Bacillus Coagulans

Съдържание

• Преглед
• Какви са формите и дозите?
• Какви са ползите и употребите?
• Синдром на раздразненото черво (IBS)
• Ревматоиден артрит
• запек
• Чревен газ
• Инфекция на дихателните пътища
• Има ли странични ефекти и рискове?
• Отвеждането

Преглед

Bacillus coagulans е вид добри бактерии, наречен пробиотик. Той произвежда млечна киселина, но не е същото нещо като Lactobacillus, друг вид пробиотик. Б. коагулани е в състояние да генерира спори по време на своя репродуктивен жизнен цикъл. Това е за разлика Lactobacillus и много други пробиотици. Тази способност позволява Б. коагулани да спите по време на тежки условия, което може да убие други пробиотици.

Поради тази причина този щам бактерии е особено здрав. Той е в състояние да издържа на екстремни среди, като високи нива на киселина, в стомаха. Това може да направи Б. коагулани особено ефективен при облекчаване на стомашен дистрес и други неразположения.

Какви са формите и дозите?

Най-добрият начин за запознаване Б. коагулани е чрез естествени хранителни източници. Предлага се във ферментирали храни като кисело зеле, кимчи и кисело мляко.

Б. коагулани се предлага и във формуляр за допълване. Може да се закупи под формата на капсули или гелкапси и във вегетариански или вегански формули. добавкиможе да се продава в споровото му състояние, докато спи, докато не се активира в червата.

Б. коагулани се произвежда от много компании. Някои щамове на Б. коагулани също са собственост на конкретни производители. В някои случаи собствените щамове на пробиотика са получени като общо признат за безопасен (GRAS) статус от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA).

От Б. коагулани се произвежда от толкова много компании, няма конкретна зададена дозировка за неговото използване. Пробиотиците могат да се дозират в зависимост от това колко живи организми съдържат, често общо в милиарди. Те могат също да бъдат дозирани като единици, образуващи колония.

Не забравяйте да следвате инструкциите на опаковката, за да получите правилната доза. FDA също не следи чистотата или качеството на добавките и пробиотиците по същия начин, по който правят храни и лекарства. Важно е да купите от реномирана компания и да поговорите с Вашия лекар, преди да започнете да приемате добавки.

Какви са ползите и употребите?

Б. коагулани е анализиран както в изследвания върху животни, така и върху хора. Изчерпателната база данни за естествена медицина на Националната библиотека на САЩ дава на този пробиотик недостатъчна оценка за ефективност. Някои малки проучвания предполагат убедителни ползи, но Б. коагулани трябва да се изучава по-задълбочено. Прочетете, за да научите повече Б. коагулани възможни ползи.

Синдром на раздразненото черво (IBS)

Малко проучване на хора с IBS разглежда ефектите на Б. коагулани за IBS симптоми. Те включват коремна болка, диария и запек. И трите симптома са значително подобрени при участниците, които са получавали синбиотик, който съдържа Б. коагулани срещу плацебо.

Ревматоиден артрит

Асмал студианализира противовъзпалителните способности на Б. коагулани върху група от 45 мъже и жени с ревматоиден артрит. Участниците получават пробиотик в допълнение към стандартния си режим на лечение за два месеца.

В сравнение с плацебо групата участници, които взеха Б. коагулани съобщава за по-малко увреждане. Те също имаха подобрена способност да участват в ежедневни дейности, като например дълги разходки. Участниците показаха също намаляване на С-реактивния протеин (CRP), маркер за възпалението.

запек

AJapans проучване анализира движението на червата и фекалните свойства на участниците в продължение на две седмици. Тези участници имаха самоопределена склонност към запек. Участниците са получили или собствени щамове от Б. коагулани люляк-01, съдържащ прах соя окара или плацебо само на прах от соя окара. Тези, които са получили Б. коагулаns показаха подобрена функция на червата. Те също отчитат по-малко инциденти с непълна евакуация.

Чревен газ

Малко проучване от 61 участници изследва собствения щам на Б. коагулани при чревни газове, свързани с симптоми, срещу плацебо. Симптомите включват метеоризъм, раздуване на стомаха и коремна болка. Тези, които са приемали пробиотика, показаха значително подобрение на болката. Те също имат силно подобрение в коремната стена в сравнение с плацебо групата.

Инфекция на дихателните пътища

Малко проучване от 10 мъже и жени разглежда ефектите на патентован щам на Б. коагулани върху имунната система. Участниците, даващи пробиотик, показват повишено производство на Т-клетки в отговор на грип А и експозиция на аденовирус. Тези клетки се борят с болестите.

Има ли странични ефекти и рискове?

Както при всяка добавка, обсъдете дали трябва да приемате или не Б. коагулани с Вашия лекар, преди да започнете да го приемате. Трябва да се вземат предвид и някои рискове и странични ефекти:

• Пробиотиците от всякакъв вид могат да предизвикат алергични реакции.
• Препоръчва се на бременни и кърмещи жени да избягват приема на добавката, тъй като няма достатъчно проучвания за нейните ефекти.
• Б. коагулани може да повлияе на антибиотици и с имуносупресори. Обсъдете употребата на тези лекарства с Вашия лекар, преди да приемете тази добавка.
• Б. коагулани вероятно е безопасен, когато се приема перорално за период от шест месеца или по-малко. Понастоящем няма съобщени странични ефекти, когато се приемат според указанията.

Отвеждането

Б. коагулани е пробиотик, който може да има ценни ползи за здравето. Той е изследван спорадично в множество области, като ревматоиден артрит и IBS, но са необходими повече изследвания във всички области.Обсъдете употребата на този пробиотик и всяка друга добавка с Вашия лекар, преди да започнете да го приемате.