10 ползи от кърменето за здравето на бебето

Съдържание

• 1. Дайте всички хранителни вещества на бебето
• 2. Улесняват храносмилането
• 3. Намалете коликите
• 4. Предотвратяване на анемия
• 5. Избягвайте диарията
• 6. Укрепване на имунната система
• 7. Развийте нервната система
• 8. Предотвратяване на затлъстяването
• 9. Винаги бъдете готови за консумация
• 10. Предотвратяване на алергии

В допълнение към храненето на бебето с всички хранителни вещества, от които се нуждае, за да расте здраво, майчиното мляко има важни предимства за осигуряване на здравето на бебето, тъй като укрепва имунната ви система и благоприятства растежа и развитието му, тъй като е богато на протеини и хранителни вещества, създадени специално за всеки етап от живота на новороденото.

Кърмата е единствената храна, от която бебето се нуждае до 6-месечна възраст и няма нужда да допълва храната си с друга храна или течности, дори и с вода. Вижте 10 често срещани въпроса за кърмата.

1. Дайте всички хранителни вещества на бебето

Кърмата се произвежда по балансиран начин, съдържащ адекватни нива на протеини, въглехидрати, мазнини и вода, за да благоприятства растежа и развитието на бебето. Идеалното е той да смуче цялото мляко от едната гърда, преди да премине към другата, тъй като по този начин той получава всички хранителни вещества от пълноценното хранене.

2. Улесняват храносмилането

Кърмата се усвоява лесно от червата на бебето, което благоприятства адекватното усвояване на хранителните вещества и увеличава честотата на хранене, като носи повече калории и храна на бебето. Когато детето консумира хранителни храни на прах за кърмачета, храносмилането е по-бавно, тъй като нито едно изкуствено мляко не е толкова добро, колкото кърмата.

3. Намалете коликите

Лекото смилане на кърмата също помага за предотвратяване на проблеми като газове и чревни колики, освен че съдържа вещества, отговорни за защита и възстановяване на тънките черва на новороденото.

4. Предотвратяване на анемия

Кърмата съдържа вид желязо, което се абсорбира силно от червата на бебето, освен че съдържа витамин В12 и фолиева киселина, важни за производството на червени кръвни клетки, клетки, отговорни за транспортирането на кислород в кръвта. Вижте всички хранителни вещества в кърмата.

5. Избягвайте диарията

Кърмата е богата на бактерии, които населяват червата на новороденото и изграждат чревната му флора, действайки като защитна бариера, която също помага за храносмилането и регулирането на чревния транзит.

6. Укрепване на имунната система

Тъй като е богато на антитела, произведени от майката, майчиното мляко е естествена форма на защита на бебето, предпазваща детето от проблеми като астма, пневмония, грип, болки в ушите и червата. Това помага да се предотвратят сериозни заболявания в ранния живот на новороденото и, ако то се разболее, тялото на майката увеличава количеството протеини и защитни клетки в млякото, улеснявайки възстановяването на бебето.

7. Развийте нервната система

Кърмата е богата на DHA, вид добра мазнина, която участва в образуването на неврони и насърчава паметта, ученето и вниманието. DHA е един от компонентите на омега-3, важно хранително вещество за предотвратяване на неврологични проблеми като ADHD, болестта на Алцхаймер и деменция. Научете за други ползи от омега-3.

8. Предотвратяване на затлъстяването

Поради противовъзпалителния си ефект, децата, които кърмят през детството, са изложени на по-малък риск от проблеми като затлъстяване, диабет и сърдечни проблеми през целия им живот.

9. Винаги бъдете готови за консумация

Освен че е най-добрата храна за бебето, кърмата е винаги готова, с подходяща температура и без замърсяване, което може да причини диария и инфекции при новороденото.

10. Предотвратяване на алергии

Бебетата, които са кърмени изключително до 6-месечна възраст, са по-малко склонни да развият хранителни алергии, особено алергии към мляко, соя, риби и черупчести, яйца и фъстъци. Знаете какво не трябва да ядете, когато кърмите, за да избегнете проблеми за бебето.