4 предимства от меласата Blackstrap

Съдържание

• 1. Усилвател на костите
• 2. Полезно за кръвта
• 3. Снабден с калий
• 4. Обезкосмител за коса
• Как да използвам меласа с черна лента
• Налейте топла напитка
• Използвайте вместо обикновена меласа
• Правете енергийни хапки
• Приемете го като „добавка“

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Общ преглед

Меласата Blackstrap е страничен продукт от процеса на рафиниране на захарната тръстика. Захарната тръстика се намачква, за да се получи сок. След това се сварява веднъж, за да се получи тръстиков сироп. Второ кипене създава меласа.

След като този сироп е сварен за трети път, се появява тъмна вискозна течност, известна на американците като меласа с черен ремък. Той има най-ниското съдържание на захар от всеки продукт от захарна тръстика.

Чудото на меласата с черен ремък е, че тя е за разлика от рафинираната захар, която има нулева хранителна стойност. Меласата Blackstrap съдържа жизненоважни витамини и минерали, като:

• желязо
• калций
• магнезий
• витамин В6
• селен

Меласата Blackstrap се рекламира като суперхрана. Въпреки че не е чудотворно лекарство, той е богат източник на няколко минерала.

1. Усилвател на костите

Всички знаят, че калцият е необходим за здрави кости, но не всеки знае значението, което магнезият играе при отглеждането им.

Меласата Blackstrap съдържа както калций, така и магнезий, така че може да ви помогне да се предпазите от остеопороза. Около 1 супена лъжица меласа с каишка осигурява 8 процента от дневната стойност за калций и 10 процента за магнезий.

Адекватните нива на магнезий също са от решаващо значение за предотвратяване на заболявания като остеопороза и астма, заедно с други, които могат да повлияят на кръвта и сърцето ви.

2. Полезно за кръвта

Хората с анемия - състояние, при което тялото ви няма достатъчно червени кръвни клетки - често се чувстват уморени и слаби. Един вид анемия се причинява от липсата на желязо в диетата.

Меласата Blackstrap е добър източник на желязо. Около 1 супена лъжица меласа с каишка съдържа 20 процента от дневната стойност на желязото.

3. Снабден с калий

Бананите може да са най-важните, когато става въпрос за калий, но с него има и меласа с черен ремък. Всъщност една супена лъжица от някои марки меласа с черен каиш може да има толкова калий, колкото половин банан, което е около 300 милиграма на супена лъжица.

Калият се рекламира като добър начин за облекчаване на мускулните крампи след тренировки. Има обаче още един мускул, който може да се възползва от минерала: сърцето. При хора с хипертония, При хора с хипертония приемът на калиева добавка може да помогне за понижаване на кръвното налягане.

Нещо повече, яденето на богата на калий диета може да помогне за намаляване на риска от инсулт. Минералът може също да предотврати или управлява задържането на течности.

4. Обезкосмител за коса

Заедно с осигуряването на тялото ви с важни минерали, меласата с черен каиш е използвана за премахване на изпъкналостта при избелена, къдрава или боядисана коса.

Докато изливането на лепкавия сироп директно в косата ви е доста лоша идея, то може да се смеси с топла вода и да се нанесе върху косата за 15 минути. Може да се комбинира и с други здравословни за косата съставки като ежедневния ви шампоан или кокосово мляко.

Пазарувайте за меласа blackstrap онлайн.

Как да използвам меласа с черна лента

Меласата Blackstrap сама по себе си може да бъде малко трудна за преглъщане. В края на краищата е много дебел, леко горчив и няма тенденция да се спуска добре без някаква форма на течност. Използването му в тези приложения може да ви помогне да влезете в ежедневната си диета.

Налейте топла напитка

Добавете супена лъжица меласа с черен ремък към гореща вода и пийте топла или студена като хранителна добавка. Ако имате нужда от още малко вкус, добавете го към чай или лимонова вода.

Използвайте вместо обикновена меласа

Опитайте да смесите меласа от черен каиш в печен боб вместо кафява захар или меласа.

Можете също да го използвате като глазура за леене на:

• пиле
• пуйка
• други меса

Бисквитките от меласа Blackstrap също са вкусна идея. Не е нужно да ги запазвате за празниците. Този леко пикантен вкус е добре дошло загряване.

Правете енергийни хапки

Дебелата, лепкава природа на меласата с черна лента може да бъде полезна за енергийни хапки или „бисквитки за закуска“. Той помага да се държат съставките заедно и дава намек за точно подходяща сладост.

Приемете го като „добавка“

Лъжица черна лента меласа също може да ви даде бърз тласък. Ако ви е трудно да свалите дебелия сироп, просто дръжте чаша вода под ръка. Считайте го за ежедневен мултивитамин.