Най -добрите студени лекарства за всеки симптом

Съдържание

• Най-доброто естествено средство за потискане на кашлицата: мед
• Най -доброто лекарство за борба с кашлицата: Декстрометорфан
• Най-доброто извънборсово лекарство за настинка с много симптоми: CVS Health Комбиниран пакет за облекчаване на настинка и грип с много симптоми
• Най-добра защита в движение: Emergen-C
• Най -доброто съкращаване на симптомите: сироп от бъз
• Най-добър натурален имуностимулатор: Goop Perfect Attendance дъвчене от бъз
• Най -добър спрей за нос Спрей за нос: CVS Health назален спрей
• Най-доброто облекчаване на симптомите за пиене: Theraflu PowerPods
• Най-доброто хомеопатично лечение: Oscillococcinum
• Най -добро облекчаване на болката и треската: ацетаминофен и ибупрофен
• Най-доброто немедицинско лечение: Овлажнител
• Преглед за

Прохладното време и по -кратките дни водят до празници и семейно време ... но също и сезон на настинки и грип. Не правете усилие, когато вирусът на настинката ви хване неподготвен. Има много възможности за облекчаване на най-лошите симптоми, от болки до упорита кашлица.

Независимо дали харесвате изцяло естествени средства или искате да унищожите вируса с най-доброто облекчение от множество симптоми, което предлага вашата аптека, има много възможности, които можете да вземете в CVS, Walgreens, Target, магазина за хранителни стоки или да ги доставите чрез Amazon. Тук лекарите, натуропатичните и остеопатичните лекари и фармацевтите споделят мнението си за най -добрия подход за предотвратяване и лечение на настинки. Ще се върнете на крака, в офиса и във фитнеса за нула време. (Вижте: Трябва ли да тренирате, докато сте болни?)

• Най -доброто естествено средство за кашлица: Пчелен мед

• Най -доброто лекарство за борба с кашлицата: Декстрометорфан

• Най-доброто многосимптомно извънборсово лекарство за настинка: CVS Health Несънлив дневен и многосимптомен комбо пакет за облекчаване на настинка и грип

• Най-добра защита в движение: Emergen-C

• Най -доброто съкращаване на симптомите: Сироп от бъз

• Най-добър естествен имуностимулатор: Goop Perfect Attendance Elderberry Chews

• Най -добър спрей за назален спрей: CVS Health Спрей за нос

• Най -доброто облекчаване на симптомите за пиене: Theraflu PowerPods и Theraflu горещи течни прахове

• Най -доброто хомеопатично лечение: Осцилококцинум

• Най -добро облекчаване на болката и треската: Ацетаминофен и ибупрофен

• Най-доброто немедицинско лечение: Овлажнител

Най-доброто естествено средство за потискане на кашлицата: мед

Множество лекари предложиха меда като любимо средство за настинка. Това е вярно! Немедицински, направо от пчели, МЕД.

Хабиб Садеги, D.O. съгласен е, че медът е движението когато става дума за студено лечение. „Много хора използват мед вместо лекарства за потискане на кашлицата без рецепта (OTC) от години, кълнейки се, че работи по-добре“, казва д-р Садеги. Изследване, публикувано в Архив по педиатрия и юношеска медицина установи, че медът действа по-добре от всеки извънборсов супресор за кашлица. В проучването децата, страдащи от инфекции на горните дихателни пътища, които са получили мед, са имали по-голямо облекчение на симптомите и по-добро качество на съня, отколкото тези, които са получили извънборсов сироп за кашлица с вкус на мед.

Освен че е средство за потискане на кашлицата, д -р Садеги харесва това лечение, защото „това е здравословна, пълноценна храна, която съдържа антимикробни свойства, които могат да помогнат в борбата със самата инфекция, така че не е само за лечение на симптомите. И, разбира се, има добър вкус, също. "

Фармацевтът Peace Uche, Pharm.D, препоръчва и мед. „Обикновената настинка е самоограничаваща се, което означава, че здравословното тяло ще я изчисти в крайна сметка без необходимото лечение", казва Уче. „Любимото ми извънборсово лекарство за обикновена настинка е гореща вода с лимон и мед. Течностите хидратират и успокояват възпалено гърло и по -специално мед, намалява кашлицата. "

Най -доброто лекарство за борба с кашлицата: Декстрометорфан

Скъпа не ти ли го реже? Можете да опитате и извънборсов супресант за кашлица - просто говорете първо с вашия фармацевт, тъй като може да взаимодейства с всички лекарства, които приемате. „Ако имате кашлица поради обикновена настинка, използвайте декстрометорфан“, казва Алекс Лули, Pharm.D, сертифициран от борда фармацевт за амбулаторни грижи и асистент клиничен професор в Калифорнийския университет в Сан Диего. „Потърсете марки като Delsym ; той също се предлага в много дозирани форми и е често срещан в продукти с много съставки [като DayQuil]", казва Лули. "Обикновено препоръчвам продукти с една съставка пред продукти с много съставки, защото продуктите с няколко съставки могат да осигурят допълнителни лекарства, които не са необходими за симптомите, които пациентът изпитва и просто увеличават риска от странични ефекти. "

Данните са смесени за това колко добре действа декстрометорфан за облекчаване на кашлицата, но той има широк запас на безопасност, казва той, което означава, че е доста нискорисков. Просто „избягвайте декстрометорфан, ако приемате лекарства, наречени инхибитори на моноаминооксидазата (МАО-I) [антидепресанти като Nardil и Parnate], тъй като това може да причини взаимодействие, което да доведе до твърде много серотонин (невротрансмитер в мозъка).“

Купи го, ValuMeds декстрометорфан, $ 12, amazon.com

Най-доброто извънборсово лекарство за настинка с много симптоми: CVS Health Комбиниран пакет за облекчаване на настинка и грип с много симптоми

Когато искате да убиете много птици с един камък, тази версия на DayQuil и NyQuil с марката на магазина е това, което искате. (Помислете: Достъпни и ефективни!) ″ Симптомите на настинка като треска, втрисане, болки в гърлото и болките реагират добре на извънболезнените болкоуспокояващи като ацетаминофен, ключова съставка в този комбиниран пакет с много симптоми “, каза Папатя Танкут, Р. П. Х. и вицепрезидент по въпросите на аптеките в CVS Health. "[Опаковката] включва също средство за потискане на кашлицата и назален деконгестант за облекчаване на много симптоми. Вземете дневно хапче за несънливост и хапче през нощта с доксиламин сукцинат, за да ви помогне да спите по-добре при настинка. "

Това, че сте болни, също не трябва да убива портфейла ви. Добра идея е да отидете за евтини генерични лекарства, а не за скъпи търговски марки, "защото те са също толкова ефективни и ще ви спестят пари, казва д-р Берти Брегман, основател на Qwell, базирана в Ню Йорк онлайн услуга за медицинска помощ .

Купи го, CVS Здравен несънлив дневен и многосимптомен комбо пакет за облекчаване на настинка и грип, $ 11+, cvs.com

Най-добра защита в движение: Emergen-C

″ Едно от най-важните неща, които можете да направите, когато сте под атмосферни влияния, е да давате на тялото си достатъчно течности, електролити и всички важни витамини и хранителни вещества ", каза Тинан. Тялото ви ги използва в по-големи количества, когато сте болен, а допълнителната доза ви помага да се възстановите, казва тя. Emergen-C е страхотно да имате със себе си по време на пътуване до работното място, в офиса или в самолета, така че можете бързо да го смесите с вода и да отпиете, за да облекчите симптомите ( и подсилена имунна система). (Свързано: Действа ли Emergen-C всъщност?)

Купи го, Emergen-C витамин С, $ 6, cvs.com

Най -доброто съкращаване на симптомите: сироп от бъз

Бъзът е растение, което се използва по целия свят в различни видове медицина, датиращо от древен Египет (а може би и по -рано). Естествената способност за поддържане на имунната система е това е накарало Хипократ, „бащата на медицината“, да нарече дървото от бъз свой „лекарски сандък“. Дървото от бъз произвежда бъз и след това бъз, известен също като Sambucus.

″ Изпробвайте суперзвездата, поддържаща имунната система, която предпазва от наклонена черта: сироп от бъз-каза Тинан.-Направете сами у дома или изберете марка с възможно най-малко добавки (като фалшиви цветове или консерванти). Страхотен е сиропът от черен бъз от Gaia. "(Купете го, $ 21; amazon.com)

„Бих препоръчал Sambucol сироп от бъз, т.к клинично е доказано, че бъзът съкращава продължителността на настинките “, е съгласен мениджърът на аптеката на Walgreens Danielle R. Plummer, Pharm.D. Но тя е категорична, че сиропът е правилният начин, когато имате настинка, а не дъвченето. „Внимавайте, че има много вариации на продуктите на Sambucol“, каза тя. „Ако пациентът има активен вирус, тогава вземете сиропа, който съдържа 3,8 грама екстракт от бъз, а не хомеопатичните топи или превантивни дъвки. Съществуват и формулировки с по-ниска сила за деца и без захар за диабетици. "

Купи го, Сироп от черен бъз Sambucol, $15, walgreens.com

Най-добър натурален имуностимулатор: Goop Perfect Attendance дъвчене от бъз

Време за истината: Имах възможността да опитам тези по -рано през годината и те сериозно помогна за предотвратяване на настъпваща настинка по време на пътуване. Тези дъвчащи продукти, подобни на бонбони, използват екстракт от бъз (поради всички горепосочени причини), за да помогнат за ограничаване на настъпването на симптомите на настинка и за укрепване на имунната система. Бъзът е подкрепен от ферментирала мая, за която е доказано, че помага и на имунната система. Те са сериозно вкусни за зареждане.

Купи го, Perfect Attendance Chews, $30+, goop.com

Най -добър спрей за нос Спрей за нос: CVS Health назален спрей

Защо спрей за нос? Спрейовете за нос са чудесен деконгестант за тези, които не могат да поглъщат хапчета или не обичат сиропи за кашлица ", казва Танкут. Този, по -специално, осигурява огромните 12 часа облекчаване на задръстванията, което значително улеснява живота ви, когато борба с вируса на настинката. Активната съставка, Oxymetazoline HCl, е същата, каквато бихте намерили в търговско наименование деконгестант като Afrin-но сега ще имате повече $$$, за да поръчате рамен.

Купи го, CVS Health Спрей за нос, $6, cvs.com

Най-доброто облекчаване на симптомите за пиене: Theraflu PowerPods

Стручките на Theraflu в стил K-cup са нещо като горещ Emergen-C и чай от настинка и грип, смесен с любимото ви лекарство за облекчаване на много симптоми. Освен това просто го пускате във вашата Keurig или кафемашина за еднократна порция и бум: нектар на боговете за облекчаване на настинка и грип. Освен това допълнителните течности и почивката са важни, докато преодолявате настинка, а шушулките и праховете Theraflu отговарят на изискванията, според фармацевт Питър Ван Зиле, Pharm.D., R. Ph., главен учен по медицински въпроси във фармацевтичната индустрия компания GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. (Свързано: Симптомите на грип, на който всеки трябва да е наясно с приближаването на сезона на грипа)

„За да помогнете при лечението на симптомите на настинка и грип, използването на лекарство без рецепта като Theraflu горещи течни прахове може да осигури облекчение, докато се възстановите“, каза той. Ако нямате машина за използване на PowerPods, вижте праха разбъркайте и си пригответе гореща чаша студено лечение.

Купи го, Theraflu PowerPods, $ 12, target.com

Най-доброто хомеопатично лечение: Oscillococcinum

Ако сте пътували в чужбина (особено във Франция) или сте посетили природен пазар, вероятно сте виждали осцилококцинум, който е направени от сърце и черен дроб на дива патица (така че, вегани, прескачайте напред). Предлага се в малки пластмасови флакони, съдържащи малки малки пелети, които се разтварят под езика ви и могат да бъдат намерени навсякъде от парижка аптека до естествен пазар до Target. It's Сега е наличен в повечето магазини за хранителни стоки в аптечния раздел “, казва Tynan. Въпреки че това се използва предимно за грип, може сериозно да ограничи симптомите на настинка и продължителността на заболяването ви. Най -добре е да се вземе ″ в рамките на 24 до 48 часа "от появата на симптомите за оптимални резултати, но" ако сте пропуснали прозореца, все още е напълно безопасно да опитате “. Това хомеопатично лекарство се използва от десетилетия, но има малко клинични изследвания, които да го подкрепят. Въпреки това, едно малко проучване в Sloane Kettering съобщава, че „Oscillococcinum вероятно намалява продължителността на заболяването при пациенти с грипни симптоми“.

Купи го, Osciollococcinum, $27, target.com

Най -добро облекчаване на болката и треската: ацетаминофен и ибупрофен

St Трябва да имате ацетаминофен (Tylenol) и ибупрофен (Motrin, Advil) за треска и болки в гърлото “, казва фармацевтът Вини Полито, директор на аптека в Centura Health. „Никога не приемайте ибупрофен, аспирин или напроксен (Aleve) на празен стомах, в противен случай може да получите стомашно кървене.“ (Свързано: Опасно ли е да приемате лекарство с изтекъл срок на годност?)

Отново не се нуждаете от нищо супер фантазия за настинка. ″ Повечето нови формулировки на лекарства без рецепта са само повторни марки на вековни евтини генерични лекарства; гледайте съставките, а не името на марката." О, и ето един професионален съвет от Polito: "Фармацевтът и студентът по фармация зад гишето получават много радост, като ви помогнат да намерите правилните лекарства за вашите симптоми - просто ни попитайте ! Това е безплатен съвет! "

Купи го, Ибупрофен, $4, cvs.com

Най-доброто немедицинско лечение: Овлажнител

Овлажнителят може да е първата ви линия на защита, преди да стигнете до гишето за лекарства. Овлажнител или изпарител добавя влага към въздуха, който дишате, за да овлажните дихателните пътища и да разхлабите слузта, успокоявайки симптомите на настинка като задръствания, кашлица и болки в гърлото ", казва Танкут." За лесна алтернатива на овлажнителя, увеличете пара душ с Таблетки за ефервесцентна пара с аромат на лавандула (Купете го, $ 5, cvs.com) за подобен успокояващ ефект. "Бихте поставили едно от тях на пода на душ и оставете парата от горещата вода да създаде успокояваща пара за вдишване. Ароматерапия и студено лечение в едно (Свързани: 5 ползи от ароматерапията, които ще променят живота ви)

Лули се съгласи, че овлажнителят е един от най -добрите начини за лечение на симптоми на настинка, преди да избере лекарство. ″ За повечето симптоми на кашлица и настинка, нефармакологичните терапии могат да бъдат полезни и да са относително безопасни ", каза Лули." Те включват таблетки за смучене, овлажнители и хидратация без лекарства. Почти винаги напомням на пациентите поне да изпробват тези интервенции, преди да опитат лекарства."

Купи го, Овлажнител TaoTronics, купете го, $ 65, amazon.com

Преглед за