Бикарбонат с лимон: полезен за здравето или опасна смес?

Съдържание

• 1. Избелете зъбите си
• Заключение
• 2. Облекчете рефлукса и киселините
• Заключение
• 3. Премахнете белезите
• Заключение

Смесването на сода за хляб с лимон става все по-популярно, особено след като има съобщения, че тази смес може да помогне при някои естетически проблеми, като избелване на зъбите или премахване на белези, което прави кожата по-красива.

В допълнение, сместа от бикарбонат с лимон също е придобила популярност като домашно лекарство за облекчаване на симптомите на рефлукс, особено болки в стомаха и постоянни киселини.

Въпреки това, има малко научни изследвания, направени със сместа, които могат да докажат тези ползи. По този начин и въз основа на лимона и бикарбоната поотделно, ние обясняваме възможния ефект на тези съставки за всяка от най-често използваните:

1. Избелете зъбите си

Няколко проучвания, проведени с натриев бикарбонат в здравето на устната кухина, показват, че веществото е в състояние да елиминира излишните бактерии от устата, намалявайки плаката и следователно по-белите зъби.

В допълнение, разследване, проведено през 2017 г. с пасти за зъби, съдържащи натриев бикарбонат в състава, също стигна до заключението, че тези пасти за зъби са в състояние да премахнат повърхностните петна по зъбите поради наличието на бикарбонат.

В случая с лимона, проучване, проведено през 2015 г., показва, че лимонът има киселини, които са способни да разрушават зъбния емайл, увеличавайки риска от чувствителност на зъбите и появата на кухини.

Заключение

Въпреки че няма проучване, което да оценява ефекта на сместа от бикарбонат с лимон върху здравето на зъбите, използването му не се препоръчва, особено поради рисковете от прилагането на лимон върху зъбите. Идеалното е да се консултирате със зъболекар, за да направите професионално избелване.

Вижте повече за основните опции за избелване на зъбите.

2. Облекчете рефлукса и киселините

Поради основното си pH от 9, бикарбонатът е вещество, за което е доказано, че може да повиши pH на стомашното съдържание, което го прави по-малко киселинен. По този начин веществото може да помогне за облекчаване на типичните симптоми на рефлукс, които се случват, когато съдържанието на стомаха достигне хранопровода.

Лимонът има киселинно рН 2, което, въпреки че е по-високо рН от това на стомашното съдържание, което е 1,2, не е достатъчно за неутрализиране на киселината и облекчаване на симптомите. Все пак има някои аптечни антиациди, които комбинират бикарбонат с лимон, тъй като когато се комбинират, тези съставки произвеждат натриев цитрат, вещество, което предотвратява много внезапни промени в pH на стомаха.

Заключение

Някои антиациди съдържат бикарбонат и лимон в състава си, но тази комбинация се прави в лабораторията с много точни количества от всяка съставка. Тъй като е трудно да се измерват правилно тези съставки у дома, за да не се добавя по-голямо количество лимон от посоченото, препоръчително е да се предпочете използването на аптечен антиацид, вместо да се смесва лимон с бикарбонат.

Това е така, защото ако сместа съдържа по-голямо количество бикарбонат, тя може да остави стомаха с много основно pH, което затруднява храносмилането и увеличава образуването на газове. Ако сместа съдържа много голямо количество лимон, рН може да остане киселинно, без да облекчава симптомите.

Разгледайте и някои доказани домашни средства за облекчаване на киселини.

3. Премахнете белезите

Лимонът е съставка, която съдържа естествени киселини, като витамин С, който се използва широко в състава на някоипилингза премахване на повърхностния слой на кожата и помага за скриване на белези. Въпреки това, когато се използва в естествената си форма и без да се смесват други съставки в лабораторията, витамин С не може да се абсорбира правилно от кожата и следователно не произвежда правилно пилинг.

Освен това, ако се използва в излишък, лимоновият сок може да предизвика промени в pH на кожата, като я направи по-кисела. Когато това се случи, кожата има тенденция да се оцветява или да се дразни, в допълнение към повишаване на чувствителността към UV лъчите, което увеличава риска от изгаряния на кожата.

Що се отнася до бикарбоната, няма проучвания, които да доказват неговото благотворно действие върху кожата. Тъй като обаче има основно pH, той може също да повлияе на pH баланса на кожата, увеличавайки риска от сухота и дори увеличавайки омазняването.

Заключение

За премахване на белези от кожата е важно да се консултирате с дерматолог, тъй като този лекар ще може да оцени вида на белега и да посочи най-доброто налично лечение, което може да не включва използването на пилинг. Въпреки това, дори ако пилинг посочено, идеалното е да се използват продукти с рН, което не уврежда кожата.

Вижте 5 лечения, посочени за премахване на белези от кожата.