Вашето ръководство за даряване на кръв по време на коронавирус - и след това

Съдържание

• Изисквания за кръводаряване
• Дисквалификации за кръводаряване
• Какво да направите преди даряването на кръв
• Какво се случва, докато дарявате кръв?
• Какво се случва, след като дарите кръв?
• Какво ще кажете за даряването на кръв по време на коронавирус?
• Преглед за

В средата на март Американският Червен кръст направи обезпокоително съобщение: кръводаряванията спаднаха поради COVID-19, което предизвика опасения от недостиг на кръв в цялата страна. За съжаление все още има недостиг в някои области.

„Това е страшна ситуация“, казва Андреа Чефарели, старши изпълнителен директор на Нюйоркския кръвен център. "Това е малко по -различно във всяка област на страната, но в Ню Йорк нашият инвентар е сведен до аварийни нива. Има доста спешна нужда от кръв за натрупване на запаси."

Защо такъв недостиг? Като начало, във времена без пандемия, само около 3 процента от населението на САЩ, което има право да дарява кръв, всъщност го прави, казва Катлийн Грима, доктор по медицина, изпълнителен медицински директор на Американския Червен кръст. И отскоро кръводаряванията спаднаха драстично, тъй като много кръвоносни действия в общността бяха отменени поради мерките за защита от коронавирус (повече за това по -долу).

Освен това не можете да трупате кръв за дълги периоди от време. „Има постоянна нужда от кръв и тя трябва непрекъснато да се попълва, тъй като [тези] продукти имат ограничен срок на годност и изтичат“, казва д-р Грима. Срокът на годност на тромбоцитите (клетъчни фрагменти в кръвта, които помагат на тялото ви да образува съсиреци, за да спре или предотврати кървенето) е само пет дни, а срокът на годност на червената кръв е 42 дни, казва д-р Грима.

В резултат на това лекарите в много медицински центрове и болници се притесняват. Тази комбинация от фактори е причинила загуба на "хиляди единици" кръв и кръвни продукти, което "вече е предизвикало кръвоснабдяването на много болници", казва Скот Скрейп, доктор по медицина, медицински директор по трансфузионна медицина и афереза ​​в Държавния университет в Охайо. Медицински център Wexner. Въпреки че в момента някои болници са наред с кръвоснабдяването, това може бързо да се промени, казва д -р Емануел Феро, патолог и директор на Кръвната банка, Центъра за донори и Трансфузионната медицина в Медицинския център MemorialCare Long Beach в Лонг Бийч, Калифорния. „Много хирургични центрове планират да се отворят отново за процедури, които са отменени и поради това ще видим повишена нужда от кръвни продукти“, казва той.

Тук влизате вие. Администрацията по храните и лекарствата (FDA) продължи да насърчава хората да даряват кръв по време на пандемията и докато много кръводарявания бяха отменени, центровете за кръводаряване останаха отворени по време на пандемията и с радост приемат дарения .

И все пак, вероятно имате известни притеснения относно това да отидете навсякъде в обществото - дори ако правите нещо добро за човечеството, като даряване на кръв. Ето какво трябва да знаете за това какво точно можете да очаквате преди, по време и след като дарите кръв, изисквания за кръводаряване и дисквалификации, както и как всичко се е променило поради COVID-19.

Изисквания за кръводаряване

Ако се чудите "мога ли да дам кръв?" отговорът вероятно е "да". Въпреки това, въпреки че повечето хора могат да дават кръв без проблем, съществуват някои ограничения.

Американският Червен кръст изброява следните основни изисквания за даряване на кръв:

• Вие сте в добро здраве и се чувствате добре (ако смятате, че имате настинка, грип или нещо подобно, Американският Червен кръст препоръчва да отмените срещата си и да пренасрочите за поне 24 часа след преминаване на симптомите.)
• Вие сте поне на 16 години
• Тежите поне 110 килограма
• Изминаха 56 дни от последното ви кръводаряване

Но тези основи са малко по -различни, ако сте склонни да дарявате по -редовно. За жените, които даряват до три пъти годишно, Американският Червен кръст също изисква да сте на поне 19 години, най -малко 5'5 "висок и да тежите поне 150 паунда.

Ограниченията за височина и тегло не са произволни. Единица кръв е около една пинта и това е, което се премахва по време на даряване на цяла кръв, независимо от вашия размер. "Ограничението на теглото е да се гарантира, че донорът може да понесе обема, който е отстранен и че е безопасен за донора", обяснява д -р Грима. „Колкото по-малък е донорът, толкова по-голяма част от общия им кръвен обем се отстранява с кръводаряване. По-строги изисквания за височина и тегло са на разположение за тийнейджърите донори, тъй като те са по-чувствителни към промените в обема“.

Заслужава да се отбележи също: Няма горна възрастова граница за даряване на американския Червен кръст, добавя д -р Грима.

Дисквалификации за кръводаряване

Но първо, бърза информация: В началото на април Американският Червен кръст обяви, че поради „спешната нужда от кръв по време на пандемията“, определени критерии за допустимост на донори, изложени от FDA, ще бъдат актуализирани, за да се надяваме, че ще позволят повече донори. Въпреки че все още не е официално кога новите критерии ще влязат в сила, заяви представител на американския Червен кръст Форма че вероятно ще е през юни.

Имате ниски нива на желязо. Докато Американският Червен кръст всъщност не проверява нивата на желязо, преди да дарите, персоналът на организацията проверява нивата на хемоглобина с тест с пръст. Хемоглобинът е протеин в тялото ви, който съдържа желязо и придава на кръвта ви червения цвят, обяснява американският Червен кръст. Ако нивата на хемоглобина ви са по-ниски от 12,5 g/dL, те ще поискат да отмените срещата си и да се върнете, когато нивата ви са по-високи (обикновено можете да ги повишите с добавка на желязо или като ядете храни, богати на желязо, като месо, тофу, боб и яйца, но д -р Феро казва, че в този момент ще искате да говорите с Вашия лекар за насоки). (Свързано: Как да получите достатъчно желязо, ако не ядете месо)

Вашата история на пътуванията. Също така не можете да дарите, ако сте пътували до страна с риск от малария през последните 12 години, според американския Червен кръст. Това ще се промени на три месеца в близко бъдеще, когато организацията приложи новите критерии за допустимост за малария през юни.

Вие сте на лекарства. Повечето хора могат да дават кръв, когато приемат лекарства, но има някои лекарства, които може да изискват да изчакате да дарите. (Вижте списъка с лекарства на Червения кръст, за да видите дали вашият важи.)

Вие сте бременна или току -що сте родили. Освен това бременните жени не могат да дават кръв поради опасения, че може да отнеме необходимата кръв от майката и плода, казва д-р Феро. Въпреки това, можете да давате кръв, ако кърмите - просто трябва да изчакате шест седмици след раждането, когато кръвните нива в тялото ви трябва да се върнат към нормалното, казва той.

Използвате IV лекарства. Употребяващите IV наркотици също не могат да дават кръв поради опасения за хепатит и ХИВ, според Американския Червен кръст.

Вие сте мъж, който прави секс с мъже. Това е противоречива политика (и тази, която Американският Червен кръст признава, че е противоречива), но мъжете, които са правили секс с други мъже, трябва да изчакат една година след последния си сексуален контакт, преди да дарят, поради притеснения за ХИВ, хепатит, сифилис и други болести, предавани по кръвен път, според Кампанията за правата на човека. (Заслужава да се отбележи: FDA току -що намали този срок до три месеца, но може да отнеме време на центровете за кръводаряване да преразгледат своите политики.) Въпреки това жените, които правят секс с жени, имат право да даряват без период на изчакване, казва American Red Кръст.

Току-що сте получили нерегламентирана татуировка или пиърсинг. Чудите се дали можете да дарите, ако имате татуировка? То е Добре е да дадете кръв, ако наскоро сте си направили татуировка или пиърсинг, с някои предупреждения. Татуировката трябва да е нанесена от държавно регулиран субект, като се използват стерилни игли и мастило, които не се използват повторно, според Американския червен кръст. (Всичко се дължи на опасения за хепатит.) Но ако сте си направили татуировка в щат, който не регулира съоръженията за татуиране (като DC, Джорджия, Айдахо, Мериленд, Масачузетс, Ню Хемпшир, Ню Йорк, Пенсилвания, Юта и Уайоминг) , трябва да изчакате 12 месеца. Добра новина: Това чакане също ще се промени на три месеца, когато организациите за събиране на кръв въведат наскоро пуснатите нови критерии за допустимост. Пиърсингът, който също идва с опасения от хепатит, трябва да се прави с инструменти за еднократна употреба. Ако това не е така за вашия пиърсинг, ще трябва да изчакате 12 месеца, докато можете да дарите.

Имате хронично здравословно състояние. Наличието на определени здравословни състояния, като определени форми на рак, хепатит и СПИН, също ще повлияе на способността ви да дарявате. Американският Червен кръст обаче казва, че хората с повечето хронични заболявания като диабет и астма са добре, стига състоянието ви да е под контрол и да отговаряте на други изисквания за допустимост. Също така, ако имате генитален херпес.

Пушиш трева. Добри новини: Можете да дарите кръв, ако пушите трева, стига да отговаряте на другите критерии, казва Американският Червен кръст. (Говорейки за хронични здравословни проблеми, ето какво трябва да знаете за имунния дефицит и COVID-19.)

Какво да направите преди даряването на кръв

За щастие, това е доста просто. Вашият местен център за кръводаряване ще се увери, че отговаряте на всички изисквания чрез обикновен въпросник, казва Чефарели. И ще трябва да имате със себе си личната си карта, като шофьорска книжка или паспорт.

Що се отнася до това какво да ядете преди кръводаряване? Също така е добра идея да ядете богати на желязо храни като червено месо, риба, домашни птици, боб, спанак, обогатени с желязо зърнени храни или стафиди, преди да дарите кръв, според Американския Червен кръст. „Това натрупва червени кръвни клетки“, обяснява Дон Сийгъл, доктор по медицина, д-р, директор на отдела по трансфузионна медицина и терапевтична патология в болницата на Университета на Пенсилвания. Желязото е необходимо за хемоглобина, който е протеин в червените кръвни клетки, който пренася кислород от белите дробове до останалата част от тялото ви, казва той. (FYI: Това е и това, което търси пулсов оксиметър, когато измерва нивата на кислород в кръвта ви.)

„Когато дарявате кръв, губите желязо в тялото си“, казва д -р Siegel. „За да компенсирате това, яжте богати на желязо храни през деня или повече, преди да дарите.“ Поддържането на правилна хидратация също е важно. Всъщност Американският Червен кръст препоръчва да изпиете допълнителни 16 унции вода преди срещата си.

За протокол: Не е нужно предварително да знаете кръвната си група, казва д -р Грима. Но можете да попитате за това, след като дарите и организацията може да ви изпрати тази информация по -късно, добавя д -р Феро.

Какво се случва, докато дарявате кръв?

Как точно работи? Самият процес всъщност е доста прост, казва д-р Сийгъл. Ще седнете на стол, докато техник вкарва игла в ръката ви. Тази игла се изпразва в торбичка, която ще побере кръвта ви.

Колко кръв се дарява? Отново ще бъде взета пинта кръв, независимо от вашия ръст и тегло.

Колко време отнема даряването на кръв? Можете да очаквате частта за дарение да отнеме между осем до 10 минути, според Американския Червен кръст. Но като цяло трябва да очаквате, че целият процес на даряване ще отнеме около час, да започне да завърши.

Не е нужно да седите и да се взирате в стената, докато дарявате (въпреки че това е опция) - вие сте свободни да правите каквото искате, докато дарявате, стига да седите сравнително спокойно, казва Чефарели: „Можете четете книга, използвайте социалните мрежи на телефона си... дарението използва едната ръка, така че другата ви ръка е свободна." (Или, хей, това е чудесен момент да опитате да медитирате.)

Какво се случва, след като дарите кръв?

Когато процесът на даряване приключи, Американският Червен кръст казва, че можете да хапнете и да пиете и да излезете пет до 10 минути, преди да започнете живота си. Но има ли някакви странични ефекти от кръводаряването или други неща, които трябва да се вземат предвид?

Д -р Siegel препоръчва да пропуснете упражненията през следващите 24 часа и да вземете пропуск за алкохол за това време. "Може да отнеме известно време, докато тялото ви се приспособи, преди кръвният ви обем да се нормализира", казва той. — Просто се успокой до края на деня. Като част от естествената си защита, тялото ви започва да прави повече кръв, след като дарите, обяснява д -р Феро. Вашето тяло замества плазмата в рамките на 48 часа, но може да отнеме четири до осем седмици, за да замени червените кръвни клетки.

„Оставете превръзката за няколко часа, преди да я премахнете, но измийте ръката си със сапун и вода, за да премахнете дезинфектанта, за да предотвратите сърбеж или развитие на обрив“, казва д-р Грима. "Ако мястото на иглата започне да кърви, дръжте ръката си нагоре и компресирайте зоната с марля, докато кървенето спре."

Добра идея е след това да изпиете още четири чаши течност от 8 унции, казва д-р Грима. Американският Червен кръст също препоръчва да давате храни, богати на желязо, след като дарите. Можете дори да вземете мултивитамин, който съдържа желязо, след като дарите, за да попълните запасите си от желязо, казва д-р Грима.

Ако почувствате припадък, д-р Грима препоръчва да седнете или да легнете, докато усещането премине. Пиенето на сок и яденето на бисквитки, което повишава кръвната ви захар, също може да помогне, казва тя.

Все пак трябва да сте готови да отидете без проблеми след даряването. "Много рядко" е да имате някакъв здравословен проблем след това, но д -р Siegel препоръчва да се обадите на Вашия лекар, ако се чувствате летаргични, тъй като това може да е признак на анемия. (Говорейки за това, анемията може да е и причината за лесното получаване на синини.)

Какво ще кажете за даряването на кръв по време на коронавирус?

Като начало пандемията от коронавирус доведе до липса на кръвни стимули. Кръвните дискусии (често провеждани в колежи например) бяха отменени в цялата страна след удара на пандемията и това беше огромен източник на кръв, особено сред младите хора, казва Чефарели. Към момента много кръвоизливи все още са отменени до по -нататъшно известие - но отново центровете за даряване са все още отворени, казва Чефарели.

Сега повечето кръводаряване се извършват с уговорка само в местния кръвен център, за да се опитаме да поддържаме социалното дистанциране, казва Чефарели. Вие Недей трябва да се тестват за COVID-19, преди да дарят кръв, но Американският Червен кръст и много други кръвни центрове започнаха да включват допълнителни предпазни мерки, казва д-р Грима, включително:

• Проверка на температурата на персонала и донорите, преди да влязат в център, за да се уверите, че са здрави
• Предоставяне на дезинфектант за ръце за използване преди влизане в центъра, както и по време на процеса на дарение
• Следване на практиките за социално дистанциране между донорите, включително легла за донори, както и зони за изчакване и освежаване
• Носете маски за лице или покрития както за персонала, така и за дарителите (И ако сами нямате такива, разгледайте тези марки, които правят маски за лице от плат и научете как да си направите маска за лице у дома си.)
• Подчертаване на важността на назначенията за подпомагане на управлението на потока от дарители
• Увеличаване на засилената дезинфекция на повърхности и оборудване (Свързано: Дезинфектантните кърпички убиват вирусите?)

В момента FDA също насърчава хората, които са се възстановили от COVID-19, да дарят плазма-течната част от кръвта ви-да помогнат за разработването на свързани с кръвта терапии за вируса. (Изследванията използват специално реконвалесцентна плазма, която е продукт, богат на антитела, направен от кръв, дарена от хора, които са се възстановили от вируса.) Но хората, които никога не са имали COVID-19, също могат да дадат плазма за подпомагане на изгаряния, травми и пациенти с рак .

Когато дарявате само плазма, кръвта се взема от едната ви ръка и се изпраща чрез високотехнологична машина, която събира плазмата, според американския Червен кръст. "Тази кръв влиза в апарат за афереза, който върти кръвта ви [и] премахва плазмата", казва медицинският технолог Мария Хол, специалист по технологиите за кръвно банкиране и управител на лабораторната секция в медицинския център на Балтимор. След това вашите червени кръвни клетки и тромбоцити се връщат в тялото ви, заедно с малко физиологичен разтвор. Процесът отнема само няколко минути повече от даряването на цяла кръв.

Ако се интересувате от даряване на кръв или плазма, свържете се с местния кръвен център (можете да намерите такъв близо до вас, като използвате сайта за дарение на Американската асоциация на кръвни банки). И ако имате някакви допълнителни въпроси относно процеса на даряване на кръв или предпазни мерки, които предприема отделен сайт за даряване, можете да попитате тогава.

„Няма известна крайна дата в тази борба с коронавируса“ и са необходими донори, за да се гарантира, че кръвта и кръвните продукти са достъпни за хората в нужда, сега и в бъдеще, казва д -р Грима.

Информацията в тази история е точна към времето на пресата. Тъй като актуализациите за коронавирус COVID-19 продължават да се развиват, е възможно някои информация и препоръки в тази история да са се променили след първоначалната публикация. Насърчаваме ви да се регистрирате редовно с ресурси като CDC, СЗО и местния отдел по обществено здраве за най-актуалните данни и препоръки.

Преглед за