Как да поддържаме мозъка си здрав с МС: Ръководство

Съдържание

• Отвеждането

Множествената склероза (МС) може да наруши потока на нервни сигнали в централната нервна система. Мозъкът, гръбначният мозък и зрителните нерви са част от централната нервна система и МС има склонност да засегне всички тези области.

Понастоящем няма лечение за МС, но са разработени лекарства, които да забавят развитието на състоянието. Воденето на цялостния здравословен начин на живот може също да помогне за защита на мозъка ви. Например, изследванията показват, че упражненията могат да подобрят някои аспекти на мозъчното здраве и когнитивното функциониране.

Прочетете, за да научите за някои от стратегиите, които можете да използвате за насърчаване на доброто здраве на мозъка.

Отвеждането

За да защитите здравето на мозъка си, е важно да следвате препоръчания от лекаря план за лечение на МС. В зависимост от вашето състояние, те могат да препоръчат терапии за промяна на заболяването, когнитивна рехабилитационна терапия или други лечения.

Участието в психично стимулиращи дейности може също да е от полза за вашия мозък и вашето когнитивно функциониране. Практикуването на навици за здравословен начин на живот, включително редовни упражнения, е полезно за цялостното ви благополучие и може също да помогне за защита на здравето на мозъка ви.