Бри Ларсън случайно се изкачи на близо 14 000 фута планина-и го пазеше в тайна за една година

Съдържание

• Преглед за

Досега не е тайна, че Бри Ларсън придоби сили на супергерой, за да играе Капитан Марвел (спомняте си нейните безумно тежки 400-килограмови удари на бедрото ?!). Оказва се, че тя тайно се възползва от тази сила, като се катери на близо 14 000 фута висока планина - и тя е само просто сега споделям новината с феновете, цяла година по-късно.

В нов видеоклип в канала си в YouTube Ларсън документира своето едногодишно пътуване до изкачване на Гранд Тетон-13 776-футова висока планина в Националния парк Гранд Тетон на Уайоминг-миналия август.

Ларсън разкри, че след това Капитан Марвел Увита, нейният треньор Джейсън Уолш (който също е работил с Хилари Дъф, Ема Стоун и Алисън Бри, наред с други знаменитости) я покани да изпробва нейната новоспечелена сила на супергерой по потенциално най-ужасяващия възможен начин: като се присъедини към него и професионалист катерачът Джими Чин за това, което носителят на Оскар нарече „възможност веднъж в живота“ да се изкачи на Гранд Тетон. (Свързано: Първата тренировка на Бри Ларсън в карантина е най-свързаното нещо, което някога ще гледате)

Въпреки че се чувстваше уверена в силата си по това време, Ларсън призна, че „няма представа“ дали ще всъщност може да се изкачи на Гранд Тетон. "Не мисля, че съм свръхчовек", каза Ларсън. "Знам, че играя такъв във филм, но като че ли има много CGI и кабели."

Все пак почитането на свирепия воин на Марвел беше важно за нея, продължи Ларсън. „Не ми отиваше да играя силен характер, без всъщност да съм силен“, каза тя.

Въпреки че Ларсън вече се беше справил със скалното катерене на закрито като част от обучението си в Marvel, предприемането на шестседмичен план за обучение за завладяване на буквална планина не беше лесен подвиг. С напътствията на Уолш и Чин, Ларсън каза, че тренира, като прекарва "часове, часове, часове, часове" през ден в зала за катерене. (Свързано: Безумната сила на захващане на Бри Ларсън е всичко, от което се нуждаете вдъхновението за тренировка)

Когато дойде време за първото й изкачване на открито, Ларсън изглеждаше видимо шокирана, че успя да завърши изкачването. „Да се ​​хвърлям в някои неща просто се чувстваше невъзможно“, спомня си Ларсън за първото изкачване в нейното видео в YouTube. "Беше много, много, много по-трудно, отколкото си мислех. Беше точно като режим на оцеляване и толкова много [за обработка]. Чувствах се суров и смирен."

Чин продължи да изпитва силата на Ларсън, като я хвърли в „дълбокия край“ със следващото си изкачване, обясни Чин във видеото на Ларсън. „Предпочитам да знам как тя реагира на наистина предизвикателни ситуации на това изкачване, отколкото нагоре на Гранд Титън“, каза той. (Свързано: Очарователно тригодишно дете сега е най-младият човек на върха на тази планина от 10 000 фута)

Естествено, Ларсън покори и това изкачване. Но това отнема точно толкова психическа сила, колкото и физическа, споделя тя във видеото си. „Тъй като работата ми изисква да имам наистина дълбоко разбиране и контрол над ума си, трябваше да прекарам много време, ровейки се в себе си и разбирам различните пътища и пътища, по които мога да вляза, и начините, по които мога да си позволя. да усещам нещата и начините, по които мога да ги задържа “, обясни тя. Ключът към навигирането в стресови моменти по време на катерене, продължи тя, е „тренирането“ на ума й да има достъп до същото отворено, „просторно“ състояние, в което живее, когато действа.

Чин дори многократно похвали Ларсън през цялото видео за нейното „впечатляващо“ спокойствие по време на тренировъчните й изкачвания. „Тя има тази умствена сила и дисциплина, за да бъде като:„ Добре, трябва да се съсредоточа, трябва да съм в момента “, каза той за актьора.

Разбира се, нейната умствена и физическа сила бяха подложени на най -голямото изпитание, когато дойде време да се изкачи на Гранд Тетон. Многодневното пътуване включваше спане и катерене с „постоянни“ пориви на вятъра от 60 мили в час, носене на собствената й храна и вода на гърба и бягане с минимален сън, споделя Ларсън във видеото си. (Свързано: Искате ли да опитате скално катерене? Ето какво трябва да знаете)

Когато тя, Чин и Уолш стигнаха до върха на Гранд Тетон, Ларсън каза, че едва ли знае как да опише този момент. „Получавате толкова дълбоко възнаграждение с тази гледка“, каза тя. "Бях толкова развълнуван и толкова спокоен."

Катеренето без съмнение е жестока тренировка, която може да подобри както умствената, така и физическата сила в пика. „Алпинистът естествено ще изгради баланс, координация, контрол на дишането, динамична стабилност, координация око-ръка/око-крак и те ще го правят в прикрита форма на упражнения, което вероятно е най-великото нещо в него“, Емили Вариско, старши треньор и сертифициран личен треньор в The Cliffs, по -рано казано Форма.

Освен това катеренето наистина ви помага да научите повече за себе си, каза ни професионалната катерачка Емили Харингтън. „Процесът ви учи на толкова много за себе си – вашите силни и слаби страни, несигурност, ограничения и много други. Това ми позволи да израстна много като човек.“

Що се отнася до Ларсън, изкачването на Гранд Тетон „се чувстваше като години терапия за една седмица“, споделя тя. „Тези последните няколко години, като натрупах сила и увереност в тялото си и научих как това се свързва с ума ми, [то] просто ми отвори очите“.

Готови ли сте да започнете да завладявате планини като Ларсън? Започнете с тези силови упражнения за начинаещи в скалното катерене.

Преглед за