Брук Бърк: "Моят съвършено несъвършен живот"

Съдържание

• Преглед за

Попитайте Брук Бърк как успява да изглежда толкова готина и събрана, докато по някакъв начин балансира изключително забързания си живот, и тя се смее на глас. „Радвам се, че заблуждавам всички, защото животът ми е всичко друго, но не и лесен и със сигурност не е балансиран! Истината е, че ако някой е видял домашния ми живот, почти съм сигурен, че ще изглежда като други семейства наоколо свят. Има много да се жонглира." Но това е добре с нея, защото Брук-майката на четири деца и водещата на телевизиите Танцувайки със звездите- е научила, че стремежът към съвършенство е загуба на време. „Преди бях толкова разочарована, когато нещата не вървяха перфектно“, казва тя. "Сега знам, всичко, което трябва да направите, е да дадете всичко от себе си." Вижте какво още имате общо с Брук.

Брук Бърк споделя своите откровени съвети за здравословен начин на живот в новата си книга, Голата майка. А за SHAPE тя разкрива още повече за живота си и споделя бързата си тренировка, любимите си продукти за красота, своя плейлист и други.

Топ 6 съвета за здравословен начин на живот на Брук

Най-добрите съвети на Брук за упражнения, правилно хранене и работа с това, което имате.

Как Брук Бърк-Чарвет остава във форма без фитнеса

Как Брук работи, когато не може да стигне до фитнеса.

Любимите неща на Брук Бърк

Разберете какво поддържа кожата на Брук да изглежда безупречна.

Плейлист за тренировки на Брук Бърк

Подсилете тренировката си с любимите ритми на Брук.

Зад кулисите: Заснемане на корицата на Брук

Тя обича въглехидрати (!) и други тайни, които Брук ни разказа на снимките на корицата.

WEB EXCLUSIVE: 5 неща, които вие и Брук Бърк (трябва) имате общо

Приликите ще ви изненадат (здрасти панталони)!

Върнете се на 20 декември за шанс да спечелите копие с автограф от книгата на Брук, Голата майка!

Преглед за