Как да се снимате с пръсти и пръсти на лентата на приятел

Съдържание

• Кога да се лента с приятел
• Как да приятел лента
• припаси
• стъпки
• Съвети
• Илюстрации на приятелски запис
• Колко време ще отнеме да се възстанови?
• Защо помага за записването на приятел?
• Безопасно ли е?
• Кога да потърсите помощ
• Отвеждането

Кога да се лента с приятел

Тапирането с приятел е лесен и удобен начин за лечение на ранен пръст или пръст. Тапирането на приятел се отнася до практиката на превързване на ранен пръст или палеца на крака.

Ненаразената цифра действа като вид шина и помага да се поддържа, защитава и подравнява пръста или крака. Той може също да помогне за предотвратяване на по-нататъшно нараняване на цифрата.

Buddy залепване може да се използва за леки наранявания на пръстите и краката, като навяхвания или щамове. Не бива да го използвате, ако има някакви очевидни деформации от нараняването, като например кост под нечетен ъгъл.

Потърсете медицинска помощ, ако имате открити рани, които биха могли да изискват шевове, кости видимо на място или силна болка.

Прочетете на за инструкции как да се лента приятел и повече информация за това кога и кога да не използвате този метод на лечение.

Как да приятел лента

Възможно е да си направите лента с пръсти или пръсти, но може да бъде полезно някой да го направи за вас, ако е възможно.

За пръстите на краката си винаги залепете наранявания пръст на съседния пръст, най-близо до големия си пръст. Въпреки това, избягвайте приятеля да лепне големия пръст на крака. Ако нараните пръста си най-близо до големия пръст, залепете го със средния пръст. Ако сте наранили големия пръст на крака, можете да го залепите сами, за да го стабилизирате, ако е необходимо.

За пръстите си можете да използвате опит и грешка, за да решите към кой пръст да залепите пострадалия пръст. Докосването на пръстена към средния ви пръст може да е по-стабилно, но прикачването му към вашия розов пръст ще ви позволи да имате повече мобилност.

Същото важи и за средния ви пръст, когато решите дали искате да го залепите на показалеца или пръстена си. Подобно на големия пръст на крака, трябва да избягвате приятеля да потупва палеца си, но можете да го залепите сами, за да го стабилизирате.

припаси

За да се присъедините лента, ще трябва:

• алкохолни или антисептични кърпички
• мека подложка като пяна, марля или памук
• медицинска кърпа или лента с цинков оксид
• ножици

стъпки

За да прикрепите лента с пръст или пръст:

1. Ако имате счупена кожа, почистете засегнатата зона с алкохол или антисептични кърпички.
2. Изсушете старателно кожата си и поставете подложката между пръстите или пръстите на краката.
3. Започвайки от основата, увийте лентата около цифрите.
4. Увийте лентата около два до три пъти. Използвайте леко натиск, докато увивате лентата, без да я правите прекалено стегната.
5. След записването проверете дали все още имате добра циркулация на цифрите. За целта натиснете върховете на пръстите или пръстите на краката за няколко секунди и след това освободете. Ако се напълнят отново с кръв, обвивката не е прекалено стегната. Ако останат бледи, вие сте увили лентата твърде здраво. Трябва да премахнете лентата и да започнете отначало.

Съвети

• Изрежете лентата от ролката, преди да започнете да залепвате, за да улесните нанасянето.
• Сменяйте лентата всеки път, когато се къпете или къпете, за да предотвратите дразнене на кожата.
• Винаги почиствайте засегнатата зона между потупванията.
• Обърнете внимание на това как кожата ви реагира или лекува. Внимавайте за признаци на инфекция или раздразнение.
• Премахнете лентата, ако усетите болка или изтръпване.
• Намалете ширината на лентата, за да я направите по-удобна.

Илюстрации на приятелски запис

Колко време ще отнеме да се възстанови?

Обикновено пръстът или пръстът ви ще заздравее в рамките на две до шест седмици. За да подобрите възстановяването си:

• лед и повдигнете ранената си ръка или крак колкото е възможно повече, особено през първите няколко дни
• вземете нестероидно противовъзпалително лекарство (НСПВС) като ибупрофен за облекчаване на болката
• избягвайте да оказвате натиск върху засегнатите цифри и се въздържайте от всякакви дейности, които биха могли да доведат до стрес или напрежение
• почивайте наранената цифра колкото е възможно повече

Защо помага за записването на приятел?

Здравословната цифра работи като шина, за да поддържа ранената цифра и да я поддържа в правилна позиция, предпазвайки я от по-нататъшно нараняване.

Поддържането на ранения пръст или пръст на краката стабилно помага за предотвратяване на ненужни движения и намалява възпалението. Заедно тези фактори помагат за бързото възстановяване.

Безопасно ли е?

По принцип приятелското записване е безопасно за повечето хора, но има няколко усложнения, които могат да възникнат, особено ако не са извършени правилно. Обърнете внимание на това как тялото ви лекува, за да сте сигурни, че симптомите ви се подобряват. Премахнете лентата, ако някой от симптомите ви се влоши след записването.

Възможно е една от цифровите цифри да стане твърда и трудно да се движи. Бъдете сигурни, че лентата е достатъчно разхлабена, за да насърчи здравословната циркулация.

Избягвайте да записвате приятел, ако имате:

• диабет
• периферна артериална болест
• всякакъв вид тираж загриженост

Тапингът има потенциал да раздразни кожата. Това може да се случи, когато лентата докосне кожата ви и между засегнатите цифри. Проверявайте кожата си всеки път, когато сменяте лентата и следете за зачервяване, подуване или изпускане.

Не придружавайте лентата с цифри, които имат отворени рани, порязвания или счупена кожа. Залепването на увредена кожа има потенциал да причини инфекции. Възможна е и некроза на кожата или загиване на тъкан.

Кога да потърсите помощ

Потърсете медицинска помощ, ако:

• имате силна болка, подуване или промяна в цвета на пръста или крака, които не се подобряват в рамките на няколко дни
• мислите, че имате счупен пръст или не сте в състояние да го изправите
• мисля, че ти трябват шевове
• наранят пръста на крака, което затруднява ходенето или носенето на обувки, или наранявания пръст, който затруднява държането или използването на ръката ви

Отвеждането

Прилепването на приятел може да бъде ефективно лечебно лечение, при условие че е направено по правилния начин. Следете лечебния си процес, за да се уверите, че лекувате правилно и без усложнения.

Винаги говорете с вашия лекар, ако имате някакви въпроси или ако нараняването ви изглежда се влошава. Докато контузията ви заздравее, погрижете се за себе си и отделете време за почивка. Следвайте здравословна диета и се занимавайте с редовни упражнения, които не засягат ранената ви ръка или крак.