Челюстни спазми: защо се случва и какво да правя

Съдържание

• Основни симптоми
• Как да облекчим схващащата болка
• Защо се получава крамп

Спазмите в челюстта се появяват, когато мускулите в областта под брадичката се свиват неволно, причинявайки болка в региона, затруднено отваряне на устата и усещане за твърда топка в областта.

По този начин, както всеки друг вид спазми, това състояние причинява много болка и обикновено възниква след прозяване, когато е необходимо да се използват тези мускули, известни като genioglossus и geniohyoid, за повдигане на езика.

Въпреки че е много неудобно, спазмите в челюстта обикновено са временна ситуация, която се разрешава за няколко минути и не изисква специално лечение.

Основни симптоми

Основният симптом на спазми в челюстта или под брадичката е появата на много силна болка в региона. Често обаче болката се придружава от:

• Трудности при отваряне или преместване на устата;
• Усещане за твърд език;
• Наличие на твърда топка под брадичката.

В някои случаи болката може да засегне и шията и ушите, особено когато трае няколко минути.

Как да облекчим схващащата болка

Един от най-лесните и бързи начини за облекчаване на болката, причинена от спазми, е да се направи лек масаж на мускула, с помощта на върха или кокалчетата. Прилагането на топлина върху зоната обаче също може да помогне, особено когато спазмите бавно изчезват.

След изчезването на спазмите е нормално болката да отшуми, но все пак да остане известно време, тъй като е обичайно мускулите да са възпалени, имайки нужда от време за възстановяване.

Освен това, тъй като спазмите са сравнително чести, има начини да се опитате да предотвратите тяхното повторение, като бавно отваряне на устата, когато трябва да се прозяете, както и опит да задържите езика си в долната част на устата си, за да избегнете свиване на излишните мускули в региона.

Защо се получава крамп

В повечето случаи спазмите се случват след прозяване, когато има прекомерно и бързо свиване на мускулите, отговорни за повдигането на езика. Други ситуации, които също могат да бъдат причина за спазми, включват:

• Говорете дълго без почивка: тази причина е по-често при учители или певци, например;
• Дъвчете твърде силно: може да се случи, когато имате много голямо парче храна или когато храната е много твърда;
• Дефицит на магнезий и калий: липсата на тези минерали причинява появата на спазми в няколко мускула на тялото;
• Липса на витамин В: освен недостиг на минерали, липсата на какъвто и да е тип витамин В комплекс също може да причини чести спазми в който и да е мускул в тялото;
• Дехидратация: липсата на вода в тялото също затруднява мускулната функция, улеснявайки появата на крампи.

Освен това прекалената умора или излишният стрес също могат да допринесат за появата на спазми, тъй като пречат на нормалното функциониране на нервната система.

По този начин, ако спазмите са много чести, е важно да се консултирате с лекар, за да прецените дали има някаква причина, която се нуждае от по-специфично лечение.