Може ли дъвка да ви помогне да отслабнете?

Съдържание

• Преглед за

Никотиновата дъвка може да бъде полезна за пушачите, които се опитват да се откажат, така че ако има начин да се формулира дъвка, която може да ви помогне да се откажете от преяждането и да отслабнете по-бързо? Според скорошно изследване, докладвано от Science Daily, идеята за използване на „дъвка“ за отслабване може да не е толкова пресилена.

Ученият от университета в Сиракуза Робърт Дойл и неговият изследователски екип успяха да покажат, че хормон, наречен „PPY“ (който ви помага да се чувствате сити след хранене), може да бъде успешно освободен в кръвта ви през устата. PPY е естествен хормон, потискащ апетита, произведен от тялото ви, който обикновено се освобождава след хранене или тренировка. Изглежда, че има пряко влияние върху теглото ви: изследванията са доказали, че хората с наднормено тегло имат по -ниски концентрации на PPY в тяхната система (както след гладуване, така и след хранене). Науката също така е установила, че подпомага загубата на тегло: PPY доставя успешно интравенозно повишени нива на PPY и намалява приема на калории както при тествани субекти със затлъстяване, така и без затлъстяване.

Какво прави изследването на Дойл (първоначално публикувано онлайн в Вестник на медицинската химия на Американското химическо общество) толкова забележително е, че неговият екип намери начин за успешно доставяне на хормона в кръвния поток през устата, като използва витамин B-12 (когато се поглъща самостоятелно, хормонът се унищожава от стомаха или не може да се абсорбира напълно в червата) като метод на доставка. Екипът на Дойл се надява да формулира дъвка или таблетка с "PPY-laced", която ще можете да приемате след хранене, за да намалите апетита си няколко часа по-късно (преди следващото хранене), което ще ви помогне да ядете по-малко като цяло.

Междувременно можете да помогнете за подобряване на ефективността на естествените механизми за пълнота на тялото си, като ядете балансирана диета, пълна с богати на хранителни вещества, естествено нискокалорични храни с високо съдържание на фибри и редовно тренирате. Необработените, цели храни могат да действат като естествени средства за потискане на апетита. И някои изследвания показват, че комбинирането на здравословна диета и редовни упражнения-или упражнения в рамките на един час след хранене-може да помогне на тялото ви да отдели повече „хормони на глада“ (включително PPY) самостоятелно.

Какво мислиш? Бихте ли купили (и ползвали) дъвка за отслабване като тази, ако беше налична? Оставете коментар и ни кажете вашите мисли!

Източник: Science Daily

Преглед за