Има ли връзка между високия холестерол и еректилната дисфункция (ЕД)?

Съдържание

• Общ преглед
• Какво казва изследването
• Статини и еректилна дисфункция (ЕД)
• Диета, холестерол и ED
• Други рискови фактори за ЕД
• Кога да посетите лекар
• Възможности за лечение
• Ходене повече
• Поддържане на физическа форма
• Упражнявайте тазовото си дъно
• Outlook

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Общ преглед

Еректилната дисфункция (ЕД) е често срещано състояние. Смята се, че ще засегне около 30 милиона мъже в САЩ. Мъжете с ЕД трудно получават и поддържат ерекция.

При повечето мъже невъзможността да се постигне или поддържа ерекция се случва от време на време. ЕД се диагностицира, когато мъжът постоянно има тази трудност.

ED се причинява от редица различни фактори, включително лошото здраве на сърцето. Високите нива на холестерол могат да повлияят на здравето на сърцето ви.

Може ли лечението на висок холестерол също да помогне за лечение на ЕД? Изследванията показват, че може да има лек ефект.

Какво казва изследването

Най-честата причина за ЕД е атеросклерозата, която представлява стесняване на кръвоносните съдове.

Много неща могат да доведат до атеросклероза, включително висок холестерол. Това е така, защото високите нива на холестерол в кръвта могат да причинят натрупване на холестерол в артериите. Това от своя страна може да стесни тези кръвоносни съдове.

Изследователите са открили и връзка между ЕД и високия холестерол, който иначе е известен като хиперхолестеролемия. Връзката все още не е напълно разбрана, но е накарала изследователите да изследват употребата на лекарства за понижаване на холестерола за лечение на ЕД.

Статини и еректилна дисфункция (ЕД)

Статините са лекарства, използвани за понижаване на нивата на холестерола. В проучване от 2017 г. върху плъхове изследователите отбелязват подобрена еректилна функция след лечение на висок холестерол с аторвастатин (Lipitor). Нивата на липидите останаха непроменени.

Изследователите заключават, че по-добрата еректилна функция не е резултат от намаляване на нивата на холестерола, а по-скоро подобрение в ендотела. Ендотелът е вътрешна повърхност в кръвоносните съдове.

По-ранен преглед на литературата от 2014 г. също откри доказателства, че статините могат да подобрят ЕД с течение на времето.

От друга страна, проучване от 2009 г. открива доказателства, които предполагат, че понижаващите липидите лекарства могат да причинят или влошат ЕД. В повече от половината от идентифицираните случаи мъжете са се възстановили от ЕД, след като са спрели приема на статини.

Кохортен анализ от 2015 г. не открива връзка между статините и повишения риск от ЕД или сексуална дисфункция. ED също не е посочен като често срещан страничен ефект на статините. Необходими са повече изследвания, за да се разбере по-добре връзката между статините и ED.

Диета, холестерол и ED

Яденето на храни с високо съдържание на холестерол няма да се отрази непременно на нивата на холестерола в кръвта. Това каза, че това, което ядете, все още може да има ефект върху вашето ED. Последните проучвания показват, че здравословното хранене, особено средиземноморската диета, може да доведе до подобряване на симптомите.

Основните елементи на средиземноморската диета включват:

• риба и други морски дарове, като скариди и стриди
• плодове, като ябълки, грозде, ягоди и авокадо
• зеленчуци, като домати, броколи, спанак и лук
• пълнозърнести храни, като ечемик и овес
• здравословни мазнини, като маслини и зехтин
• ядки, като бадеми и орехи

Някои от елементите, които трябва да избягвате:

• храни с високо съдържание на транс-мазнини, като маргарин, замразена пица и бърза храна
• храни, приготвени с добавена захар
• някои растителни масла, включително рапично масло
• преработени меса и други храни

Хроничният дефицит на витамин B-12 също може да допринесе за ED, така че се опитайте да добавите храни, богати на B-12, към вашата диета. Помислете и за приемане на добавка B-12. Прочетете повече за връзката между диетата и ЕД.

Пазарувайте добавки с витамин B-12.

Други рискови фактори за ЕД

Други рискови фактори за ЕД включват:

• затлъстяване
• диабет тип 2
• хронично бъбречно заболяване (ХБН)
• множествена склероза (МС)
• натрупване на плака в пениса
• операции за рак на пикочния мехур
• наранявания, причинени от лечение на рак на простатата
• наранявания на пениса, гръбначния мозък, пикочния мехур, таза или простатата
• пиене, пушене или използване на определени наркотици
• психически или емоционален стрес
• депресия
• безпокойство

Някои лекарства също могат да доведат до проблеми с ерекцията. Те включват:

• лекарства за кръвно налягане
• терапия на рак на простатата
• антидепресанти
• успокоителни с рецепта
• подтискащи апетита
• лекарства за язва

Кога да посетите лекар

Трябва да посетите Вашия лекар веднага щом забележите проблеми с ерекцията. ЕД обикновено е признак на основен здравен проблем, така че е важно да се идентифицира причината, преди тя да стане по-сериозна.

Внимавайте за симптоми на ED като:

• невъзможността да получите ерекция, когато искате да правите секс, дори ако можете да получите ерекция по друго време
• получаване на ерекция, но неспособност да я поддържа достатъчно дълго, за да прави секс
• невъзможността изобщо да се получи ерекция

Високият холестерол не причинява забележими симптоми, така че единственият начин за диагностициране на състоянието е чрез кръвен тест. Трябва да имате рутинни физически упражнения, така че Вашият лекар да може да диагностицира и лекува всякакви здравословни състояния в ранните им етапи.

Вашият лекар може също да поиска определени лабораторни тестове, като тест за ниво на тестостерон и психологичен преглед за диагностициране на ED.

Възможности за лечение

Има различни начини, по които можете да управлявате ЕД, от ежедневните промени в начина на живот до ежедневните лекарства. Възможностите за лечение на ЕД включват:

• разговорна терапия или консултиране на двойки
• смяна на лекарства, ако подозирате, че дадено лекарство причинява ЕД
• заместителна терапия с тестостерон (TRT)
• с помощта на пенисова помпа

Можете също да използвате лекарства за управление на симптомите на ЕД, включително:

• пероралните лекарства аванафил (Stendra), силденафил (виагра), тадалафил (Cialis) и

варденафил (Levitra, Staxyn)

• инжекционната форма на алпростадил (Caverject, Edex)
• формата на хапчето супозитория на алпростадил (MUSE)

В допълнение към диетата има и други промени в начина на живот, които могат да помогнат за намаляване на високите нива на холестерол и подобряване на ЕД. Опитайте тези опции:

Ходене повече

Ходенето 30 минути на ден може да намали риска от ЕД с 41 процента, според изданието Harvard Health Publishing.

Поддържане на физическа форма

Затлъстяването е важен рисков фактор за ЕД. Установено е, че 79 процента от мъжете, които се считат за наднормено тегло или затлъстяване, имат еректилни проблеми.

Физическата активност и поддържането на здравословно тегло може да ви помогне да предотвратите или лекувате ЕД. Това също означава да се откажете от пушенето и да ограничите колко алкохол пиете.

Упражнявайте тазовото си дъно

Упражненията на Кегел за укрепване на тазовото дъно може да ви помогнат да поддържате ерекция по-дълго. Научете повече за упражненията на Кегел за мъже.

Outlook

Изследователите не са установили, че високият холестерол е пряка причина за ЕД, но състоянието може да допринесе за проблеми с ерекцията. Поддържането на здравословен начин на живот може да намали нивата на холестерола, което също може да намали шансовете ви за развитие на ЕД.

Говорете с Вашия лекар, ако имате притеснения относно холестерола или еректилните си проблеми. Те могат да ви помогнат да изготвите план за лечение, който работи най-добре за вас.