Могат ли домашните устройства със синя светлина наистина да изчистят акнето?

Съдържание

• Защо синя светлина?
• Ами червена светлина?
• За кого са най -подходящи устройствата със синя светлина?
• Но как се сравняват ефектите с посещението на дермата?
• Какви са вашите възможности?
• Как да изберем
• Как да включите в текущата си грижа за кожата
• Преглед за

Ако страдате от акне, вероятно сте чували за терапия със синя светлина преди-тя се използва в кабинетите на дерматолозите вече повече от десетилетие, за да помогне за премахването на бактериите, причиняващи акне, при източника им. И в продължение на няколко години домашните устройства са използвали същата технология, за да доставят подобни ползи за малка част от цената. Но сега, с въвеждането на устройство от Neutrogena, което струва само 35 долара, технологията наистина стана достъпна за първи път. И така, освен че служи като готино и футуристично допълнение към следващата ви неделя за самообслужване (и създаване на някои страхотни Snapchats, BTW), как светлинната маска и други нови устройства със синя светлина у дома на пазара всъщност работят ви дава чист тен? Говорихме с две дерми, за да вземем лъжичката.

Защо синя светлина?

Синята светлина е спектър от светлина (дължина на вълната от 415 нанометра, за да бъдем точни), за която е клинично доказано, че е ефективна за премахване на акне при източника и заздравяване на кожата отвътре, обяснява дерматологът от Ню Йорк Марни Нусбаум, д-р Как? "Доказано е, че синята светлина прониква в космените фоликули и пори на кожата, които приютяват бактерии и могат да причинят възпаление и следователно акне. Бактериите са много чувствителни към спектъра на синята светлина-тя изключва метаболизма им и ги убива." За разлика от локалните лечения, които работят за намаляване на възпалението и бактериите по повърхността на кожата, леката терапия елиминира бактериите, причиняващи акне (известни иначе като P.acnes) в кожата преди в може да се храни с мастните жлези и да причини това зачервяване и възпаление, обяснява д -р Nussbaum.

Ами червена светлина?

Ако се чудите защо някои устройства за видима светлина (наречени „видима светлина“, защото можете да видите цветовете) изглежда излъчват повече лилаво сияние, това е така, защото някои опции на пазара всъщност използват комбинация от червена и синя светлина. „Червената светлина традиционно се използва за анти-стареене, защото помага за стимулиране на колагена. В същото време помага за намаляване на възпалението, поради което е полезна заедно със синята светлина при лечението на акне“, обяснява дерматологът Джошуа от Ню Йорк. Zeichner, MD (Тук ще разберем как лазерите и светлината могат да се използват за лечение на почти всеки кожен проблем.)

За кого са най -подходящи устройствата със синя светлина?

Експертите са съгласни, че лечението със синя светлина в домашни условия е най-добро за леки до умерени акне-не тежки кистозни акне или белези. Тези устройства също не са ефективни срещу черни точки, бели точки, кисти от акне или възли, според Американската академия по дерматология. Прочетете: Те са най-подходящи за вашите традиционни червени пъпки без путка, стига да не са значително дълбоки или болезнени, казва д-р Зейхнер. И въпреки че нанасянето на светлина върху кожата може Изглежда грубо, всъщност е по -нежно от традиционните локални продукти. (Просто стойте настрана, ако имате кожно заболяване като розацея, съветва д -р Нусбаум.)

Но как се сравняват ефектите с посещението на дермата?

Докато клиничните резултати показват, че домашните устройства могат да бъдат също толкова ефективни при лечението на леко акне, те предлагат по-ниска интензивност от тази, която може да се постигне в офис, обяснява д-р Зейхнер. Това обаче означава също, че те могат да се използват по -често (повечето устройства препоръчват да се използват ежедневно) и благодарение на малкия преносим характер и достъпната цена, са по -удобни за включване в рутината ви. Да не говорим, типичното лечение в дерматологичен кабинет може да варира от $50 до $100 на сесия и пациентите обикновено се съветват да идват два пъти седмично в продължение на няколко месеца, което го прави скъпо начинание, казва д-р Зейхнер.

Какви са вашите възможности?

FDA изчисти няколко устройства с видима светлина у дома (сини, червени и сини + червени светлинни устройства) за леко до умерено акне. Някои популярни опции? Решението за грижа за кожата в три стъпки Tria Positively Clear ($ 149; triabeauty.com) стартира отново през есента, използвайки същата технология, която имат в устройствата си от години, но в по-малък пакет, който е чудесен за навлизане в труднодостъпни части на лицето ви и е без патрони. (Минди Калинг разказва и публикува селфита за „чудотворната светлинна пръчка“ от години.) След това има сравнително новата маска за акне за светлинна терапия Neutrogena ($35; neutrogena.com), която използва както червена, така и синя светлина и часовници в по-малко от цената на клас SoulCycle и вече отчита Лена Дънам като фен. (Въпреки че ще трябва да инвестирате в нов активатор след всеки 30 употреби, които работят с $ 15.) Други опции включват Me Clear Anti-Blemish Device ($ 39; mepower.com), което използва комбинация от синя светлина, звукова вибрация, и "нежно затопляне". LightStim ($169; dermstore.com) е друго устройство за червена и синя светлина, което освен че намалява възпалението и унищожава бактериите от акне, също обещава да увеличи циркулацията, заедно с производството на колаген и еластин.

Докато периодът, в който ще трябва да използвате всяко устройство, варира (така че следвайте инструкциите за правилна употреба, за да сте сигурни, че действително ще извлечете ползите от борбата с акнето!), Инвестицията във времето за повечето домашни устройства варира от около 6 до 20 минути * дневно *, за да видите резултатите (в зависимост от това колко участъци от лицето искате да третирате). Така че, въпреки че със сигурност добавя крачка към вашата грижа за кожата, това определено е много по-малко време, отколкото прекарвате в леглото, прелиствайки ежедневно Instagram, да не говорим, че вероятно отнема по-малко време от други процедури за разкрасяване в домашни условия reg, като восък за бикини.

Как да изберем

Винаги търсете одобрено от FDA светлинно устройство, което е тествано и одобрено за правилна употреба, казва д-р Нусбаум, който препоръчва устройството Tria, тъй като е по-мощно от другите домашни лечения със синя светлина. Като се има предвид това (както при всеки почистващ препарат за акне, който можете да си купите) цената на продукта не е задължително да корелира с ефективността, казва д-р Зейхнер, тъй като сравнително ниската цена лека маска Neutrogena, която е донесла лека технология на масите, също се оказа ефективен в клиничните проучвания, посочва той. "Без директни проучвания, сравняващи ефективността между различните продукти за светлинна терапия, ние просто не знаем кои работят по-добре."

Как да включите в текущата си грижа за кожата

Докато системата Tria се предлага с препарат за почистване и петна, който работи в допълнение към устройството (точковото лечение съдържа ниацинамид и черен чай, а не салицилова киселина или бензоил пероксид, които могат да раздразнят кожата, казва д -р Nussbaum), можете просто да добавите едно от тези устройства към нормалната ви рутина за грижа за кожата. Д-р Цайхнер препоръчва използването на светлинна терапия като допълнение към традиционните продукти за акне за допълнителна полза. При леко акне светлинната терапия може да бъде ефективна дори сама по себе си, добавя той. (Вижте също: Най-добрата рутина за грижа за кожата, склонна към акне)

Преглед за