Магията за подстригване на косата, която променя живота

Съдържание

• Грижата за косата е инвестиция във вашата увереност и щастие
• Връзката ви с фризьор е една от най-важните, които някога ще имате
• Чуйте ме, какво ще стане, ако терапията с коса може да помогне за намаляване на остатъчната тъга?

Косата ми прави това смешно нещо, където обича да ми напомня за липсата на контрол, който имам в живота си. В добрите дни това е като реклама на Pantene и се чувствам по-позитивен и готов да приема деня. В лоши дни косата ми става накъдрена, мазна и се превръща в спусък за нарастващо безпокойство и раздразнение.

Веднъж, докато се съмнявах в нова връзка, гледах най-новия сезон на момичетата от Gilmore Girls, където Емили Гилмор почиства къщата си по книгата на Мари Кондо Магията за промяна на живота при подреждането. Къщата ми ще остане в бъркотията, в която е. Нямам нищо против. Но косата ми?

Ами ако косата ми се е превърнала в тази отделна същност, която отразява бъркотията, която е моят живот?

Изслушай ме.

Понякога, когато имам неконтролируем ден на косата, той предизвиква пристъп на тревожност или депресивно настроение. Мога да хвърля един поглед върху отражението си и да започна да се въртя по спирала ...

Мазна коса? Нямам съвместен живот.

Фриз? Изпитва пълна загуба на контрол.

Множество дни с лоша коса - какво ще стане, ако проблемът съм аз?

Има някои открития, които предполагат, че външният вид на косата ви влияе повече от настроението ви. В поредица от пет проучвания за неравенството между класовете изследователи от Станфорд установиха, че спомените от лошия ден на косата влияят върху начина, по който участниците гледат на неравенството. И това е просто спомени -А какво ще кажете за действителния ден?

Лошите дни на косата могат да хвърлят порой върху живота ви като мъгла в Сан Франциско. Няма дъжд, но той пръска, сив е и пречи. Според д-р Джули Фрага, лицензиран психолог в Сан Франциско, който се специализира в опасенията за здравето на жените, „Лошата коса като лошо облекло може да повлияе на настроението, защото влияе върху това как виждаме себе си.“

Грижата за косата е инвестиция във вашата увереност и щастие

Косата като барометър за настроение, увереност и уважение не е нова концепция. Разгледах символиката на косата и тя е свързана със здравето - косопадът е сериозна грижа за мъжете - и женствеността от дълго време.

През 1944 г. на френските жени бяха обръснати главите като наказание за сътрудничество с германци. Днес жените, които бръснат главите си, първо се свързват с рака. Дори в поп културата женски знаменитости, които се подстригват късо, стават сензационни.

Entertainment Weekly имаше ексклузив за пикселите на Ема Уотсън - в деня, в който излезе. Всичко това все още ми предава едно и също послание: Появите са част от цикъла за обратна връзка, който изгражда увереност и самоуважение.

Така че, добре поддържаната коса е личен и външен знак за контрол, но дори ученето как да контролирам косата ми отне известно време. За щастие моята дилема беше резултат от това, че бях твърде евтина и непоследователна.

Връзката ви с фризьор е една от най-важните, които някога ще имате

Докато не започнах да работя на пълен работен ден, щях да търся Craigslist за безплатни съкращения, да разчитам на обучаващи се, които се нуждаят от модели, или да търся бюджетни места под 20 долара. Почти винаги напусках салона с чувството, че нося чужда кожа.

Ако само някой ми беше казал това: Връзката ви с вашия фризьор е нещо като връзката ви с вашия лекар. Първите няколко посещения са неудобни, но необходими, тъй като те опознават.

В крайна сметка те ще могат да разтърсват стилове, които отговарят на вашата форма на лицето, добри продукти за здравето на косата ви и възходи и падения в живота ви.

Но преди да науча това, имах дълга история на недоверие към моите стилисти. Донесох снимка на всяка сесия. Бретон? Зоуи Дешанел. Коса на нивото на раменете? Алекса Чунг. Слоеве? Някакъв модел на Instagram. Това, което наистина казвах, беше ... „Накарай ме да приличам на нея.“

Едва две години след колежа реших да платя за подстригване от 60 долара, тъй като бивш стажант беше станал на пълен работен ден. През първите няколко сесии донесох снимки на произведения на други фризьори. Тогава един ден, докато имах снимка на YouTuber, запазена на телефона ми, тревогата ми започна.

Наистина се изнервих и започнах да се потя. Ами ако я обиждах всеки път, когато показвах снимка? Ами ако всички фризьори, на които съм бил някога, също са обидени?

Затова й казах: „Само не прекъсвайте прекалено“ и запазих снимката скрита.

Вече не показвам снимки на Нора. Всъщност не показвам на никого примери, преди да се подстрижа, което доведе до по-малко коментари като „Това не прилича на снимката, която ми показа.“

За мен това се добавя към по-малко разочарование и никакви очаквания да изглежда като Alexa Chung. Харесва ми фактът, че просто приличам на мен, дори и да ми отне няколко години, за да го приема.

Чуйте ме, какво ще стане, ако терапията с коса може да помогне за намаляване на остатъчната тъга?

Грижата за косата като терапия трябва да получи повече кредит. За мен разговорът с приятели просто не го намалява понякога. Пазаруването е твърде временно и съм твърде изнервен, за да намеря терапевт. Но прическа?

Подстригването за мен е като разговорна терапия, терапия на дребно и самообслужване, превърнати в двучасова сесия на разглобени разклонения. Да моля. A наистина ли добрата прическа може да ми издържи повече от три месеца, ако се подстриже правилно. И в края на деня, вашият стилист за коса е нещо като терапевта, който вие искам -някой, който винаги е на ваша страна, без значение колко дива е историята ви.

Излизах с момче, което ми гали косата през цялото време, публично и у дома. Три месеца по-късно разбрах, че той също е - поради липса на по-добър евфемизъм - гали косата на други хора. Докато решаваше дали връзката си струва да се измъкне, Мари Кондо се сети.

„Най-добрият критерий за избор какво да се пази и какво да се изхвърли е дали запазването му ще ви направи щастливи, дали ще ви донесе радост“, казва тя в книгата „Магията за промяна на живота“.

Затова се разделих с него. Няколко месеца по-надолу, приятелят ми погали косата ми на шега. Вместо да се смея, усещах само непреодолима тъга. Едва шест месеца по-късно, с преминаването към нов екип на работа, почувствах, че е време да прекъсна миналото и да започна отначало.

Нора отряза шест месеца от раменете ми, оцвети месинговите ми портокалови тонове до пепеляво-лятно кафяво, масажира скалпа ми и разпръсна мъгла с аромат на цитрус през прясно подстриганата ми коса. Беше лек и лесен за управление и се чувствах като съвсем нов човек.

Любимата ми част сега е да прокарвам пръстите си там, където са били предишните слоеве. Вместо спомени и чувства, това е просто въздух.

Кристал Юен е редактор в Healthline.com. Тя съветва да се подстригвате след лоша раздяла и никога да не използвате „Мари Кондо каза, че трябва да пазя само нещата в живота, които ми носят радост ”като причина за раздялата. Можете да я последвате Twitter или Instagram.