Кари Ъндърууд и нейният треньор се изправят срещу тренировъчните шеймъри

Съдържание

• Преглед за

Независимо дали правим няколко движения на бюрата си или изпускаме няколко клека, докато си мием зъбите, всички знаем, че няма нищо лошо в това да се опитаме да направим бърза тренировка по време на иначе луд ден. Всъщност това е един от най -добрите съвети, които споделят фитнес експертите, за да следите отслабването си, дори ако смятате, че буквално нямате време за упражнения.

И личните треньори, разбира се, се абонират за тази практика-но през изминалия уикенд, докато треньорката Ерин Опреа просто се опитваше да се побере в пот, тя се превърна в обект на проверка в социалните медии. В публикация в блога, озаглавена „Бях тормозена за тренировки“, Опрея обяснява как след като се надпреварва от работа, за да хване футболния мач на сина си, тя грабна въжето си за скачане, пусна музика и се опита да вкара малко кардио, докато гледа . Без да знае за нея, тя е снимана от бащата на друг играч, който незабавно я публикува във Facebook, като я извиква, че се опитва да търси внимание (защото определено затова всички тренираме, нали? в процеса.

Опреа написа: „Един от принципите, с които живея, е да бъда креативен с моментите от живота, които обикновено се правят седнали и да ги правя възможно най-активни. Наслаждавам се, поддържа ме здрав и съм зает професионален треньор Който трябва да тренира-много пъти тези моменти са всичко, което получавам! Така че нося тежести във футболните тренировки, телефона си за телесно тегло Tabatas, докато чакам между клиентите и въже за скачане абсолютно навсякъде, особено на футболните мачове, за да мога да си взема кардио, докато гледам момчетата ми да ритат задника! "

Коментаторите веднага излязоха да подкрепят Oprea, включително никой друг освен Кари Ъндърууд, която тренира с Oprea след бебето (и е голям фен и приятел на Oprea). Ъндърууд я защити в Instagram, като написа: "Браво, Ерин! Този човек очевидно има голям проблем ... със себе си. Надявам се само да се научи да се харесва някой ден, за да може да стане възрастен и да спре да тормози другите за да се подобрят! "

За сведение, Ъндърууд се притиска в тренировки, където може. „Ще взема всякакъв вид тренировка, която мога да получа, когато мога да я получа“, каза ни тя през октомври Форма интервю за корицата. "За мен това е ключът към щастието и здравето. Въпреки че е трудно да се намери свободно време в наши дни", призна тя.

И тя дори включва очарователния си син Исая в своите тренировки:

Изглежда, че Опреа не е поетапно от публикацията на този безсмислен човек във Facebook и обяснява, че планира да продължи да прави своето, благодаря много. Тя обаче се надява, че тормозът може да послужи за пример на всеки друг, който не е толкова смел. „Точно затова много хора не приемат активен начин на живот в обикновени ситуации: Те се притесняват, че ще привлекат внимание и, още по -лошо, ще се подиграят“, пише тя."Да поддържаш себе си активен и здрав по какъвто и да е начин, трябва да бъдеш развеселен и възхитен! Бих искал да видя деня, в който около футболното игрище има повече хора, които обикалят, отколкото хора, които просто седят и гледат. (Имайте предвид: Ако искаш да отстъпиш и да гледаш мача от трибуните, не съдя.) "

Така че това решава проблема: Продължавайте да стискате тези клякания, когато и където можете, и не срамувайте никой друг да си върши работата-освен ако не искате Кари Ъндърууд да дойде след вас.

Преглед за