Чай от червена боровинка: основни ползи и как се прави

Съдържание

• Ползи от къпинов чай
• Как се приготвя чай от къпина
• 1. Чай от къпина чрез инфузия
• 2. Чай от къпинови листа чрез отвара
• Кой не трябва да използва

Чаят от къпина има антиоксидантни, лечебни, лигавични и антимикробни свойства, поради наличието на танини, витамин С, желязо, калций, минерални соли и мастни киселини. Поради това той се използва широко като домашно лекарство, тъй като може да добави няколко ползи за здравето, като лечение на болки в гърлото, възпалени венци и анемия например.

Освен това, когато се приготвя чрез отвара, листният чай все още може да се използва за лечение на рани и като естествена вода за уста.

Въпреки че чаят от къпини може да се консумира всеки ден, има няколко предимства и помага при лечението на някои заболявания, консумацията му не трябва да замества лечението, посочено от лекаря, като просто допълнение.

Ползи от къпинов чай

Чаят от листа от къпина има няколко ползи за здравето, като например:

1. Повишаване на имунитета;
2. Ускорете заздравяването на рани;
3. Подобряване на случаите на анемия;
4. Борба с възпалението на дихателните пътища, като гърлото и гласните струни;
5. Лекувайте обриви в устата, като херпес;
6. Намалете интензивния менструален поток;
7. Подобряване на чревния транзит;
8. Борба с диарията;
9. Намалете дискомфорта в устата;
10. Избягвайте появата на кариес.

Освен това този чай може да се използва за намаляване на риска от рак на гърдата, хранопровода и устата, тъй като е богат на антиоксиданти, които намаляват количеството свободни радикали в организма, често отговорни за появата на тези заболявания.

Други предимства, които могат да бъдат споменати, са тези от плода на къпината, защото помага за отслабване, предотвратява стареенето и може да се използва като тинктура. Разберете други ползи за здравето от къпина.

Как се приготвя чай от къпина

Тази напитка може да се направи в конвенционалната форма чрез инфузия, т.е. водата се кипва и след това се добавят листата и остават там за няколко минути, или чрез отвара, където листата се варят заедно с водата. И в двете форми ползите от растението се запазват, но при отварата свойствата са по-концентрирани.

1. Чай от къпина чрез инфузия

Чаят от къпини в концентрацията, получена от инфузията, може да се използва ежедневно, за да има терапевтични ефекти като лечение на възпалено гърло или намаляване на симптомите на настинка например.

Състав:

• 2 чаени лъжички листа от къпина;
• 1 чаша вряща вода.

Режим на подготовка:

Смесете листата на къпината с врящата вода и оставете тази смес да почине 10 минути, след което прецедете. За по-добро използване на фитонутриенти се препоръчва да се консумира топло.

2. Чай от къпинови листа чрез отвара

Чаят от червена боровинка, приготвен чрез отвара, е по-концентриран и има по-високо съдържание на танин, като се използва широко за укрепване на имунната система, лечение на рани по кожата, намаляване на менструалния поток и намаляване на симптомите на грип.

Състав:

• 3 чаени лъжички къпинов лист;
• 1 чаша вода.

Режим на подготовка:

Донесете водата и черничевите листа на огъня и ги оставете да врят 10 минути. След това прецедете и сервирайте, докато е още топло.

Кой не трябва да използва

Въпреки че има много предимства, тази напитка е противопоказана за хора, алергични към плодове от къпина, бременни жени, кърмещи жени и такива, които имат лесно раздразнителен стомах или черва.

Който използва ежедневни лекарства, трябва да се консултира с лекаря, отговорен за лечението, преди да консумира този чай, тъй като някои вещества могат да взаимодействат с определени лекарства и да причинят странични ефекти.