Кристина Милиан пее от сърце

Съдържание

• Преглед за

Кристина Милян има пълни ръце като певица, актриса и модел за подражание. Във време, когато много млади знаменитости не могат да стоят настрана, 27-годишната се гордее с положителния си имидж. Но Милиан признава, че се бори със самочувствието и израстващото гадже. Талантливата звезда обаче не е позволила на неволите да я задържат. Тя току -що пусна новия си сингъл „Us Against the World“, звезди във видеоиграта на EA Need for Speed ​​Undercover и през 2009 г. излиза два филма и албум. Разберете как тя остава здрава и щастлива!

В: Как поддържате форма?

О: Трябва да тренирам, защото в моето семейство нямаме онези страхотни гени, в които можеш просто да ядеш каквото си поискаш и да останеш слаб. Когато наистина се опитвам да вляза във форма за роля или тръгвам на път, тренирам шест дни в седмицата, понякога два пъти на ден. Ще направя 20 минути джогинг на бягащата пътека, 20 минути клекове и леки тежести и още 20 минути упражнения за корем. Ще намаля и въглехидратите и червеното месо и ще ям повече зеленчуци, повече зеленчуци.

В: Как поддържате баланс между професионалния и личния си живот?

О: Живея със семейството си, майка си и сестрите си, така че ми е по -лесно. Ние сме много близки и постоянно един с друг. Майка ми е мой мениджър, така че се занимаваме с много бизнес заедно. Намирам, че с цялата упорита работа, вложена в кариерата ми, е важно да отделя време за себе си.

Въпрос: Влязохте в шоубизнеса в ранна възраст. Как останахте на земята?

О: Важно е да имаш добър ментор, като майка ми, и да пазиш лошите влияния. Понякога трябва просто да блокираш целия негативизъм, на който семейството ми ме научи от ранна възраст. Аз съм преживял много неща като съм израснал. Бях във връзка, в която момчето беше психически и физически насилие. Всички тези неща наистина те държат и отне много време, за да се възстановя и да се обичам отново. Голяма част от това се обграждах с вдъхновяващи хора и оставах позитивен.

Въпрос: Вие сте модел за подражание за много тийнейджърки. на кого гледаш?

О: Хора като Джанет Джаксън и Дженифър Лопес, които са толкова уверени жени, които командват на сцената. Никога не съм чувствал, че имат лош имидж. Разбира се, майка ми определено е моето вдъхновение, защото тя е като супер жена - невероятна майка и бизнесдама.

В: Какъв е ключът към вашето самочувствие?

О: Не е нужно да сте като всеки друг. Всички сме хора, имаме своите недостатъци и всичко е наред. Тренировката е може би едно от най-добрите неща, които можете да направите. Може да бъде под формата на ходене и разговор с някого. Намирам, че когато съм малко потиснат, се чувствам добре да тренирам.

Преглед за