Може ли приложение наистина да "излекува" вашата хронична болка?

Съдържание

• Преглед за

Хроничната болка е тиха епидемия в Америка. Един от всеки шест американци (повечето от които са жени) казват, че имат значителна хронична или тежка болка, според скорошно проучване от Националните здравни институти.

Страданието от постоянна болка може да повлияе на всеки аспект от живота ви, да намали работоспособността, да навреди на взаимоотношенията, да източи банкови сметки и в тежки случаи да причини увреждания. Само икономическото въздействие е огромно, като хроничната болка струва на Америка повече от 635 милиарда долара годишно, според American Pain Society - да не говорим за последствията, които нанася върху психичното здраве на страдащите. Едно проучване от 2014 г. установи, че хроничната болка значително увеличава риска от депресия, тревожност и дори самоубийство. Всичко това означава, че хроничната болка е ужасен здравословен проблем, така че намирането на лек може да промени милиони животи към по-добро.

Едно стартиращо предприятие иска да направи точно това. Curable е ръководено приложение за самоуправление, което да ви помогне да се справите с хроничната болка. Той учи потребителите на специализирани техники за ум-тяло, като ръководени сесии за медитация, визуализации за облекчаване на болката и изразителни подкани за писане. Това е голямо обещание, но съоснователката Лора Сийго се чувства уверена в изпълнението, защото самата тя е използвала метода. Само преди няколко години Seago се справяше със смазващата мигрена, която можеше да продължи до 48 часа наведнъж. След като опита всичко от лекарства до промени в диетата, физиотерапия и дори предпазител за уста (за да предотврати всякакво свиване на челюстта си през нощта), тя се срещна с лекар, който й каза, че физически няма нищо лошо в нея. Чакаме какво? Тя е научена на това, което се нарича „биопсихосоциален подход“ за облекчаване на болката, който третира ума и тялото на човек като единна, сплотена единица, като „преквалифицира мозъка ви, за да обърне цикъла на болката“, според уебсайта на Curable. Накратко, работи за Seago. Тя казва, че повече от година не е имала мигрена или дори главоболие, което да се нуждае от нещо по -силно от ибупрофен. (Прочетете повече за тези 12 естествени средства за главоболие, които наистина работят.)

Звучи прекалено добре, за да е истина? Зачудихме се и започнахме да разпитваме.

„Иска ми се лекуването на хронична болка да е толкова просто, колкото използването на приложение, но това е само пожелание“, казва д -р Медхат Михаел, специалист по управление на болката в медицинския център MemorialCare Orange Coast във Fountain Valley, Калифорния. „Може да ви помогне да откъснете ума си от болката. Но това не е отговорът или а излекувам, за всички състояния на хронична болка."

Проблемът е, че повечето хронични болки започват с физическа причина-счупване на диск, автомобилна катастрофа, спортна травма-и това трябва да се погрижи, преди болката да отшуми, казва д-р Михаел. Понякога болката ще продължи дори след като тялото е оздравяло, а понякога причина никога не може да бъде намерена. „Това може да е от полза за хората, чиято болка произтича единствено от тревожност или стрес, но не е добре за някой, който има основна физическа причина за болката си“, казва той. (Едно от нещата - вниманието и медитацията мога правя? Помага ви да се излекувате от емоционална болка.)

За някой, страдащ от хронична болка, най -доброто, което могат да направят, е да намерят лекар, който наистина да го изслуша, да му постави правилната диагноза и след това да разработи индивидуален план за управление на болката, казва д -р Михаел. (Хроничната болка често е свързана със състояния като лаймска болест или фибромиалгия, които могат да бъдат изключително трудни за диагностициране, така че ще искате лекар, който изслушва и взема предвид всичките ви симптоми.) В Curable пациентите взаимодействат с "Clara", an бот с изкуствен интелект. Клара преподава уроците и предоставя обратна връзка (Сийго казва, че потребителите получават нов урок на всеки няколко дни) въз основа на години клинични изследвания, според уебсайта. Ако имате въпроси, Seago казва, че имате възможност да се свържете с екипа за поддръжка на Curable, но никой от този екип не е лекар, така че те не могат да предоставят медицински съвети. Макар че това може да е достатъчно, ако търсите облекчение на стреса, много хора с хронична болка имат медицински проблеми и тази липса на познания за „истински човек“ може да бъде опасна, казва д -р Михаел.

Тежките болкоуспокояващи с рецепта трябва да бъдат последното средство за вас и за вашия лекар, казва д-р Михаел. (Знаете ли, че жените може да имат по-висок риск от пристрастяване към болкоуспокояващи?) „Трябва да атакувате болката от много различни ъгли“, казва той. "Ние използваме неща като физическа терапия, упражнения, медитация, акупунктура и психолог, в допълнение към медицинските подходи като хирургия, нервни блокове или лекарства." Приложението покрива само една малка част от това, добавя той.

Не всеки има пари или достъп до този вид първокласно медицинско лечение, казва Сиго, добавяйки, че много хора намират приложението след години на разочарование от традиционните лекари. Цената на "12,99 долара на месец за абонамент за излекувани е много по -евтина от всяка медицинска сметка", казва тя. Освен това Seago казва, че статистиката е обнадеждаваща-70 % от хората, които са използвали приложението повече от 30 дни, съобщават за известно физическо облекчение, като половината от тях казват, че болката им е „много по-добра“ или „напълно изчезнала“, според компанията данни.

Seago казва, че Curable не е за търговия с медицински грижи за приложението, а по-скоро за да ви даде повече възможности, които можете да правите у дома сами. Така че, ако смятате, че сте изчерпали всички други възможности за борба с хроничната си болка или просто искате да намалите стреса и напрежението в ума и тялото си, приложението може да си струва да опитате. Може да не "излекувате" тези внезапни мигрени в 15:00. когато тази седмична среща се търкаля, но малко внимание никога не наранява никого.

Преглед за