Кифоза (хиперкифоза): какво представлява, симптоми, причини и лечение

Съдържание

• Основни симптоми
• Как да потвърдите диагнозата
• Възможни причини
• Как се извършва лечението
• 1. Практика на физически упражнения
• 2. Физиотерапия при кифоза
• 3. Използване на ортопедична жилетка
• 4. Кифозна хирургия

Кифозата или хиперкифозата, както е научно известно, е отклонение в гръбначния стълб, което кара гърба да е в „гърбаво“ положение и в някои случаи може да накара лицето да има прекалено наклонени врата, раменете и главата отпред .

Хиперкифозата може да бъде единствената сериозна гръбначна промяна, но може да се появи и като начин за компенсиране на други постурални промени, като хиперлордоза или сколиоза. Следователно е важно всеки случай да бъде оценен от ортопеда от физиотерапевта, така че лечението да се извършва според характеристиките, представени от лицето.

Основни симптоми

В допълнение към изкривяването в гръбначния стълб, което причинява появата на "гърбица", хиперкифозата може да причини и други симптоми като:

• Болки в гърба, особено в горната част на гръбначния стълб;
• Трудност при поддържане на тялото изправено;
• Затруднено дишане;
• Слабост или изтръпване на ръцете и краката.

Хиперкифозата има тенденция да се влошава с възрастта, когато не се провежда лечение и поради това е обичайно човек да влошава симптомите.

Как да потвърдите диагнозата

Диагнозата хиперкифоза се поставя от ортопеда въз основа главно на наблюдението на кривината на гръбначния стълб. Освен това обикновено се изискват образни изследвания, като странични рентгенови лъчи, за да се провери Коб и по този начин човек може да знае тежестта на промяната.

Нормалният ъгъл на гръдна кифоза варира между 20-40 градуса, без консенсус относно абсолютната стойност и има нужда от лечение, когато има повече от 50 градуса кифоза. За това измерване трябва да се има предвид ъгълът между прешлените C7 до T12.

Възможни причини

Някои от причините, които могат да благоприятстват появата на хиперкифоза, са:

• Лоши постурални навици, като сядане с наведено напред тяло;
• Липса на физическа подготовка което причинява слабост на паравертебралните мускули, разположени до гръбначния стълб и коремните мускули;
• Травма на гръбначния стълб, поради произшествия или падания;
• Фрактура чрез гръбначна компенсация;
• Рожденни дефекти, които могат да бъдат свързани с неврологични синдроми;
• Психологически проблеми, като ниско самочувствие или депресия;

Хиперкифозата е по-често при юноши, които са израснали много бързо и са по-високи от връстниците си на същата възраст, а също и при възрастни хора поради костни промени, като например артрит или остеопороза, например.

Как се извършва лечението

Лечението на хиперкифоза трябва да бъде насочено в зависимост от неговата тежест и е необходимо да се извърши изследване на изображение, за да се провери степента на промяна в кривината на гръбначния стълб.

В зависимост от тежестта и причината за хиперкифозата, лекарят може да препоръча следните форми на лечение:

1. Практика на физически упражнения

Физическите упражнения се препоръчват за случаи на лека кифоза, когато човек има болка или дискомфорт в средата на гърба, като раменете са отпуснати напред.

Някои примери за тези упражнения са:

• Бодибилдинг: човекът може да използва машини, като „флаер“, които помагат за работа на гръдните мускули и които помагат за коригиране на стойката.
• Локализирани упражнения: за укрепване на коремните мускули;
• Плуване, водна аеробика или гребане: те са добри упражнения за кифоза, тъй като помагат за укрепване на мускулите на гърба и подобряване на фитнеса, помагат за връщане на раменете назад.

Тези упражнения трябва да се изпълняват 2-3 пъти седмично и да постигат отлични резултати, но поддържането на добра стойка в ежедневието също е важно. Упражненията за разтягане са показани в края на тренировката за насърчаване на гръбначната гъвкавост и облекчаване на болки в гърба поради лоша стойка.

2. Физиотерапия при кифоза

За лечение на умерена кифоза се препоръчват физиотерапевтични сесии със съдействието на професионалист, поне веднъж седмично в продължение на 1 час. Кинезиотерапевтичните упражнения трябва да се извършват, като се използват целеви методи на обучение, като например глобално постурално превъзпитание, пилатес и изостричинг например. Най-добри резултати се наблюдават, когато се извършват 2-3 сесии на седмица.

Физиотерапевтът трябва също така да насочва човека да поддържа правилната стойка на ден, която той трябва да поддържа във всички позиции: седнал, легнал и ходещ. Техники за гръбначна манипулация също могат да бъдат показани, за да се освободи движението на гръбначния стълб, но те трябва да се извършват с повишено внимание при възрастни хора поради риск от фрактури поради костна слабост.

Познайте някои примери за упражнения за коригиране на кифоза, които физиотерапевтът може да посочи.

3. Използване на ортопедична жилетка

Жилетките за хиперкифоза трябва да се използват само когато е указано от лекаря ортопед. Еластични жилетки от плат, които се купуват например в магазините за бельо, не се препоръчват. Те дори могат да влошат стойката, тъй като натискът, упражняван от жилетката, очевидно може да подобри незабавно стойката, но тази поза е неадекватна и не коригира позицията на главата и лумбалната кривина, а с течение на времето може да има влошаване на болката в гърба.

4. Кифозна хирургия

Когато кифозата е тежка, лекарят-ортопед може да препоръча операция на гръбначния стълб, за да коригира отклонението. Обикновено се прави операция в случай на вродена кифоза, дори по време на детството или юношеството. Препоръчва се и в случай на болест на Scheuerman над 70 градуса под ъгъл на Коб. Хирургията може да се направи с техниката като артродеза, където 2 прешлена над и под хиперкифоза се сливат.