Как да храните бебето си с непоносимост към лактоза

Съдържание

• Как да разграничим нормалната колика и непоносимостта към лактоза
• Какво да направите, ако смятате, че бебето ви има непоносимост към лактоза

За да нахраните бебето си с непоносимост към лактоза, като осигурите необходимото му количество калций, е важно да предлагате мляко и млечни продукти без лактоза и да инвестирате в богати на калций храни като броколи, бадеми, фъстъци и спанак, ако вече има повече от 6 месеци.

Когато бебето, което само кърми, има непоносимост към лактоза, важно е майката да премахва лактозните продукти от собствената си храна, защото те могат да преминат в кърмата, причинявайки симптоми като подут корем, газове и дискомфорт при бебето. Ако бебето взема само бутилка, трябва да се използва формула без лактоза, както е показано на диаграмата по-долу:

Когато бебето започне да яде кисело мляко, можете да изберете да предложите естествено кисело мляко с лактоза, за да наблюдавате реакцията на тялото си, тъй като киселото мляко обикновено се понася по-добре. Ако симптомите се проявят, трябва да предлагате само кисело мляко без лактоза, както и мляко и да внимавате при приготвянето на бебешката храна, като четете добре всички етикети на храните.

Как да разграничим нормалната колика и непоносимостта към лактоза

Основната разлика между нормалните спазми при новородени за симптоми на непоносимост към лактоза при бебета е интензивността на симптомите и честотата, с която се появяват.

Бебетата, които кърмят само, могат да имат спазми през целия ден, но тези спазми не се появяват след всички хранения, докато бебетата с непоносимост към лактоза имат подуване на корема, излишни газове и диария, които започват около 30 минути след всяко хранене.

Има връзка и с количеството погълнато мляко, защото колкото повече мляко пие бебето, толкова по-лоши са симптомите.

Какво да направите, ако смятате, че бебето ви има непоносимост към лактоза

При съмнение за непоносимост към лактоза при бебета е необходимо да информирате педиатъра за това подозрение, като кажете всички симптоми, които бебето проявява и кога се появяват.

Най-добрият начин да разберете дали вашето бебе не усвоява лактозата е да направите тест за изключване на храна, който се състои в това да не ядете храна с лактоза в продължение на 7 дни. Ако симптомите изчезнат през този период, е много вероятно той да има непоносимост, но въпреки че този тест е много прост, трябва да се направи само след консултация с педиатър. Вижте други тестове, които могат да бъдат извършени: Тест за непоносимост към лактоза.

Непоносимостта към лактоза може да бъде диагностицирана на всяка възраст, но може да се появи и временно, като продължи например от 7 до 10 дни след епизод на гастроентерит.

Алергията към млечния протеин се проявява по различен начин от непоносимостта към лактоза, тъй като генерира кожни симптоми и може да затрудни дишането. Освен това непоносимостта към мляко се дължи и на непоносимост към галактоза.

Вижте също:

• Как да разберете дали бебето ви е алергично към мляко
• Какво да ядем при непоносимост към галактоза

• Какво трябва да яде бебето с галактоземия