Как да почистите кожата с акне

Съдържание

• Правилна техника за измиване на лицето
• Кой е най-добрият сапун за измиване на лицето
• Какво да правите след измиване на лицето си

Измиването на лицето е много важно при лечението на акне, тъй като позволява да се намали омазняването на кожата, в допълнение към премахването на излишните бактерии П. акне, които са основна причина за акне при много хора.

По този начин идеалното е да измивате лицето си поне два пъти на ден, веднъж сутрин след събуждане, за да елиминирате маслото, което се натрупва през нощта, и друго в края на деня, преди да заспите, за почистване маслото, което се събира през целия ден.

Правилна техника за измиване на лицето

Когато миете лицето си, следвайте тези стъпки:

1. Измийте ръцете си, преди да измиете лицето си, за премахване на бактериите, които могат да бъдат по кожата;
2. Намокрете лицето си с топла или студена вода;
3. Разтрийте внимателно лицето си със собствен сапун, използвайки ръцете си;
4. Изсушете лицето си с мека кърпа и даване на леки шамари, тъй като триенето на кърпата може да направи кожата по-раздразнена.

Кърпата, използвана за изсушаване на лицето, освен че е мека, в идеалния случай трябва да бъде и малка и индивидуална, така че да може да се постави да се измие веднага след това. Това е така, защото при почистване на лицето бактериите от акне остават върху кърпата и могат да се размножават, връщайки се към кожата, когато използвате кърпата за втори път.

Кой е най-добрият сапун за измиване на лицето

Използваният сапун трябва да бъде самобез мазнини’,‘ Без масло ’или‘ антикомедогенен ’, няма нужда да използвате антисептични или ексфолиращи сапуни, тъй като те могат да изсушат кожата ви или да влошат възпалението на кожата. Сапуните с ацетилсалицилова киселина също трябва да се използват само по указание на дерматолога, тъй като много кремове, използвани при лечението, вече съдържат това вещество в състава си, което може да причини предозиране.

Какво да правите след измиване на лицето си

След измиване на лицето също е важно да хидратирате кожата си с крем без мазнини или матиращ, като Effaclar от La Roche-posay или Normaderm от Vichy, защото, въпреки че кожата произвежда много масло, тя обикновено е много дехидратирана, което затруднява лечението.

Освен това трябва да се поддържа употребата на кремове против акне, посочени от дерматолога, както и адекватна диета, която помага да се намали производството на масло в кожата. Ето няколко съвета от нашия диетолог:

Вижте също списък с най-добрите храни за лечение на акне.