Ползите от компресионните чорапи за разширени вени

Съдържание

• Защо трябва да използвате компресионни чорапи
• Как да използваме чорапите
• Изследвания
• Как да изберем правилното ниво на компресия
• Как да изберем правилния размер
• Как да се грижим за компресионните чорапи

Симптоми на разширени вени

Проблемите, свързани с вените, се превръщат в едно от най-често срещаните хронични състояния в Съединените щати.

Около 40 процента от населението на САЩ може да бъде засегнато от хронична венозна недостатъчност, състояние, което може да доведе до по-сериозни проблеми, включително разширени вени. Ако имате хронична венозна недостатъчност, обикновено имате тежки крака и подути глезени в края на деня. Може също да изпитате болка или нощни крампи в краката.

Тези симптоми се появяват, когато клапаните във вените ви се повредят и кръвта става трудна за придвижване нагоре по краката към сърцето ви срещу гравитацията. След това кръвта започва да се обединява около глезените и прасците. С течение на времето неправилно функциониращите клапани могат да доведат до разширени вени - усукани, подобни на въже вени със синкав или лилав цвят, видими под кожата ви.

Ако венозните състояния и свързаните с тях симптоми ви засягат, компресионните чорапи може да помогнат.

Защо трябва да използвате компресионни чорапи

Компресионните чорапи (или чорапи) са специален вид еластичен трикотаж, който подпомага здравословното кръвообращение и помага за предотвратяване на различни здравословни състояния, включително:

• хронична венозна недостатъчност
• паякообразни вени
• разширени вени

Натискът, който тези чорапи оказват върху глезените и краката ви, компресира повърхностните артерии и вени, помагайки на венозните клапани да функционират правилно и кръвта да тече обратно към сърцето ви без препятствия.

Как да използваме чорапите

Изключително важно е да облечете компресионни чорапи сутрин, преди да спуснете краката си и да станете от леглото.

Спането в хоризонтално положение кара венозните ви клапани да функционират по-ефективно, отколкото когато седите или стоите. Във вертикално положение гравитацията започва и кръвотокът е нарушен поради повредените клапани. Ето защо глезените и прасците ви обикновено се чувстват добре сутрин и стават подути и тежки с напредването на деня.

Слагането на компресионни чорапи сутрин ще поддържа клапаните в правилната позиция, за да поддържа здравословното кръвообращение в краката ви през деня.

Ако вече сте развили състояние, свързано с вените, компресионните чорапи могат да помогнат за облекчаване на симптоми като:

• подути глезени
• тежки или болки в краката
• умора и болка
• неспокойни крака
• нощни крампи

Изследвания

Компресионните чорапи могат да осигурят много предимства, особено в ситуации, които влошават венозните състояния като:

• продължително стоене или седене
• пътуване с дълъг полет или с друго транспортно средство с ограничено място за крака
• бременност

A показа, че компресионните чорапи с дължина на прасеца могат да намалят или предотвратяват вечерното подуване. Изследователите препоръчват на хората, които седят или стоят дълго време в своята професия, да носят компресионни чорапи.

Как да изберем правилното ниво на компресия

Винаги трябва да говорите с Вашия лекар, за да получите съвет относно правилното ниво на компресия. Има четири основни нива на компресия:

• лека компресия, който трябва да се използва, ако имате лека хронична венозна недостатъчност, за да поддържате здравословен кръвоток, така че краката ви да се чувстват по-леки
• умерена компресия, което е по-ефективно и обикновено се препоръчва, когато изпитвате симптоми на паяк или разширени вени
• твърдо и изключително твърдо компресиране, които обикновено се препоръчват от лекар при по-сериозни случаи на различни венозни заболявания, включително дълбока венозна тромбоза, язви на краката и лимфен оток

Как да изберем правилния размер

Изборът на подходящ размер за компресионни чорапи е от решаващо значение, за да се чувствате максимално комфортно и да се възползвате от всички предимства на еластичния трикотаж. За да осигурите правилното прилягане, ще трябва да направите измервания. Ето няколко съвета:

• Направете измервания на краката си, преди да станете от леглото сутрин или дори да спуснете краката си.
• За чорапи с височина до коляното измерете най-тясната част на глезените и най-широката част на прасците. След това седнете на леглото си, поставете краката си на пода и сгънете коленете, така че краката ви да образуват ъгъл от 90 градуса. Направете измерването между свитото коляно на всеки крак и пода.
• За чорапите с високи бедра започнете по същия начин, както да правите измервания за чорапи до коляното. Продължете, като се изправите и измервате бедрата си под задните части. Накрая измерете разстоянието между задните части и пода.

Извършването на тези измервания понякога може да бъде сложно, така че не се страхувайте да поискате помощ или да говорите с Вашия лекар, когато се съмнявате.

Как да се грижим за компресионните чорапи

Полагането на правилни грижи за вашите компресионни чорапи не е трудно. Но има няколко неща, които трябва да имате предвид, за да продължат възможно най-дълго, без да губят силата и предимствата си:

• Използвайте студена или мека температура вода.
• Измийте ръчно чорапите си, вместо да използвате пералня.
• Не използвайте омекотител - само сапун или мек препарат.
• Никога не използвайте сушилня. Вместо това закачете чорапите си да изсъхнат.

Компресионните чорапи и чорапи не винаги могат да попречат на развитието на разширени вени. Те обаче могат да функционират като чудесен поддържащ механизъм за здравословен кръвен поток и да задържат досадни симптоми, особено когато се носят дългосрочно.

Винаги трябва да обсъждате използването на компресионни чорапи с Вашия лекар.