Как безопасно да протестирате по време на пандемията от COVID-19

Съдържание

• Преглед за

Първо, нека бъдем ясни, че участието в протестите е само един от многото начини за подкрепа на Black Lives Matter. Можете също така да дарите на организации, които подкрепят общностите на BIPOC, или да се обучавате по теми като неявни пристрастия, за да станете по -добър съюзник. (Още тук: Защо уелнес професионалистите трябва да бъдат част от разговора за расизма)

Но ако искате гласът ви да бъде чут на протест, знайте, че има начини да намалите риска от заразяване или разпространение на COVID-19. В по-голямата си част това означава да практикувате много от същите предпазни мерки, които сте спазвали през последните няколко месеца: често миене и дезинфекция на ръце, дезинфекция на често докосвани повърхности, носене на маска за лице и социално дистанциране-и да, последната е вероятно ще бъде особено сложно на протест. Ако имате възможност, опитайте се да поддържате поне 10 до 15 фута разстояние между себе си и другите, предлага лекарят по семейна медицина, сертифициран от борда, д-р Джеймс Пинкни II "Да предположим, че непознатият, който стои до вас, разпространява вируса" добавя Стивън Бергер, доктор по медицина, експерт по инфекциозни болести и основател на Глобалната мрежа за инфекциозни болести и епидемиология (GIDEON).

Отново обаче ефективното социално дистанциране вероятно ще бъде нереалистично при повечето протести. Така че е много по-важно да се гарантира, че спазвате възможно най-много други предпазни мерки за COVID-19. Да, вероятно ви е писнало да ви казват да носите маска за лице, но сериозно, моля направете го. Множество експерти са съгласни, че широкото използване на маски за лице на протестите изглежда е основната причина за това не е е нарастване на случаите на COVID-19, свързани с тези събирания.

"Откриваме, че [други] социални събития и събирания, тези партита, на които хората не носят маски, са нашият основен източник на инфекция", каза Ерика Лаутенбах, директор на здравния отдел на окръг Whatcom във Вашингтон NPR на местната ситуация с COVID-19. Но на протестите в нейния окръг „почти всички“ носят маска, каза тя. "Това наистина е доказателство за това колко ефективни са маските за предотвратяване на разпространението на тази болест."

В допълнение към носенето на маска за лице и практикуването на цялостна добра хигиена, д -р Рона Силкис, офталмолог в очната хирургия Silkiss, предлага носене на защитни очила в знак на протест.

„При големи тълпи COVID-19 е по-вероятно да се предава през лигавиците, като очите, носа и устата ни“, обяснява тя. Защитните очила (помислете: очила, очила, предпазни очила) могат потенциално да служат като бариера и да предотвратят навлизането на вируса през тези лигавици, казва тя. Защитните очила не само могат да ви помогнат да ви предпазите от COVID-19, но може да послужат и като „критична бариера за запазване на зрението“ срещу наранявания от летящи предмети, гумени куршуми, сълзотворен газ и пипер спрей, добавя д-р Силкис. (Свързани: Медицински сестри маршируват с протестиращите, които имат значение за живота на черните и оказват първа помощ)

Също така не е лоша идея да помислите за тестване за COVID-19, след като сте присъствали на протест. „Наистина искаме [тези, които присъстват на протестите] да обмислят силно да бъдат оценени и да бъдат тествани [за COVID-19] и очевидно да тръгнат оттам, защото смятам, че за съжаление има потенциал [протест] да бъде [свръхразпространение] събитие ", каза д -р Робърт Редфийлд, директор на Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), на неотдавнашно изслушване в Конгреса, според Хълмът.

Някои експерти обаче посочват, че това не е непременно толкова просто, колкото да се направи тест за COVID-19 веднага след присъствието на протест. "Трудно е и не се препоръчва да се тества всеки протестиращ", казва д-р Хавар Сидик, невро-гръбначен хирург в DOCS Spine and Orthopedics. „Вместо това трябва да се тествате, ако сте имали известна експозиция (директно излагане на капчици за повече от 15 минути в рамките на 6 фута от заразен) и ако развиете някакви симптоми (загуба на вкус/мирис, треска, втрисане, респираторни симптоми като кашлица/ задух) "в рамките на 48 часа след присъствието на протеста, обяснява той.

„Тестването без симптоми не се препоръчва в повечето ситуации, защото резултатът от теста е добър само за този ден“, добавя Амбър Ноун, доктор по медицина, експерт по инфекциозни болести в Брумфийлд, Колорадо. "Все още можете да развиете симптоми през следващите няколко дни [след като сте били тествани]."

Така че, кога и ако се тествате след участие в протест, в крайна сметка зависи от вас. Много експерти твърдят, че е добре да грешите откъм предпазливост и да се тествате, след като присъствате на протест, независимо дали изпитвате симптоми или можете да потвърдите известно излагане на вируса.

„Никой всъщност не знае кога да се тества, защото може да са необходими няколко дни, за да се открие антигенът (вирусът) или да се развият антителата срещу вируса“, ​​признава д-р Сидик. Но отново, ако сте познали експозицията на вируса и започнете да развивате симптоми на коронавирус в рамките на 48 часа след протест, това са ясни индикатори за тестване, казва той. „Най -важното е ти трябва да самоизолирайте се, докато не бъдете тествани, ако смятате, че имате вируса." (Вижте: Кога, точно, трябва ли да се самоизолирате, ако мислите, че имате коронавирус?)

Не забравяйте, че защитата на себе си и на другите около вас на протестите означава, че повече хора са здрави и могат да продължат да водят битката за расова справедливост и равенство - и предстои дълъг път.

Информацията в тази история е точна към времето на пресата. Тъй като актуализациите за коронавирус COVID-19 продължават да се развиват, е възможно някои информация и препоръки в тази история да са се променили след първоначалната публикация. Насърчаваме ви да се регистрирате редовно с ресурси като CDC, СЗО и местния отдел по обществено здраве за най-актуалните данни и препоръки.

Преглед за