Тренировката на звездата „Каубои и извънземни“ на Оливия Уайлд

Съдържание

• Преглед за

Дългоочакваният летен екшън блокбастър Каубои и извънземни днес е в кината! Докато Харисън Форд и Даниел Крейг може да са главните мъже във филма, Оливия Уайлд също получава много внимание за ролята си. И с основателна причина - Уайлд е абсолютно великолепна в ролята и нямаше как да не забележим колко добре изглежда. Прочетете за нейната тренировка!

Тренировката на Оливия Уайлд

1. Много кардио. Първоначално Уайлд беше в изключително добра форма за ролята си във филма Tron, когато тренираше с личен треньор почти всеки ден от седмицата. За да подготви тялото си за черното боди на Tron, Уайлд правеше час кардио пет до шест дни в седмицата.

2. Вдигане на тежести. Кардиото е чудесно за повишаване на здравето на сърцето и изгаряне на калории, но за да се тонизира наистина, Уайлд направи много вдигане на тежести с треньора си. Тя правеше силови тренировки три пъти седмично, за да изгради чист мускул.

3. Бойни изкуства. В допълнение към кардиото и тренировките с тежести, Уайлд накара своя екшън герой, като се занимаваше с бойни изкуства и се биеше три пъти седмично. Тя е една трудна мацка, когато става въпрос за тренировки!

Всички тези тренировки със сигурност се отплащат - тя изглежда страхотно в Cowboys and Aliens!

Преглед за