Определяне на реалистичен вечерен час за тийнейджъри

Съдържание

• Общ преглед
• Изберете разумно време за комендантски час
• Познавайте и спазвайте закона
• Помогнете на детето си да заспи достатъчно
• Ясно съобщавайте вашите очаквания
• Задайте последици за пропуснатия вечерен час
• Настройте комендантския час, когато са готови
• Вземането

Общ преглед

С напредването на възрастта на детето ви е важно да му дадете достатъчно свобода да се научи как да прави собствен избор и да води по-независим живот.

В същото време поставянето на разумни граници на техните дейности може да помогне на тийнейджърските деца да вземат отговорни решения и да развият здравословни навици. Създаването на комендантски час е ключова част от постигането на този баланс.

Няма универсално уговорен полицейски час за тийнейджъри. Но има стратегии, които можете да използвате, за да зададете реалистичен вечерен час - и да държите детето си отговорно пред него. Ето някои от възможностите и възможностите за установяване на вечерен час.

Изберете разумно време за комендантски час

В някои случаи родителите задават одеяло за одеяло, което остава същото от една нощ до следващата. В други родителите възприемат по-гъвкав подход за определяне на вечерен час.

Една вечер може да помолите тийнейджъра си да се прибере до 21:00. На друга вечер може да им позволите да стоят навън до 23:00.

Когато установявате комендантски час за вашия тийнейджър, може да е полезно да вземете предвид следните фактори:

• Колко структура им е необходима? Ако те се борят да направят отговорен избор без установени твърди граници, последователният комендантски час може да бъде най-добрият подход за тях.
• Какво включва техният график на съня? Ако трябва да се събудят рано сутринта или да се борят за достатъчно сън, по-ранният вечерен час може да е от полза за тяхното здраве и производителност.
• Колко безопасен е вашият квартал? Ако вашият квартал забележи доста престъпления, по-ранният комендантски час може да ви помогне да ги запазите в безопасност.
• Как планират да нощуват? Ако искат да присъстват на специално събитие, което се простира след обичайния им комендантски час, би било разумно да коригират комендантския час за нощта.

Какъвто и полицейски час да зададете, важно е ясно да го съобщите на детето си и да го накарате да се отчита пред него.

Познавайте и спазвайте закона

Имате ли град, град или държава някакви закони, които биха могли да засегнат комендантския час на детето ви? В някои части на страната има закони за комендантски час за непълнолетни, които забраняват на деца под определена възраст да прекарват време на обществено място след определени часове.

По същия начин някои юрисдикции определят ограничения за това кога тийнейджърите могат да шофират през нощта.

Вашата отговорност е да знаете и спазвате законите във вашия район - и да помогнете на детето си да направи същото.

Помогнете на детето си да заспи достатъчно

Поставянето на вечерен час може да помогне на тийнейджъра ви да легне в разумен час.

Според Американската педиатрична академия тийнейджърите на възраст между 13 и 18 години се нуждаят от около 8 до 10 часа сън на ден. Постигането на достатъчно сън е важно за тяхното психическо и физическо здраве, както и способността им да превъзхождат в училище и други дейности.

Когато задавате вечерен час, вземете предвид нуждите на детето си от сън. Помислете по колко часа се събуждат сутрин, както и количеството сън, което трябва да получат.

Ясно съобщавайте вашите очаквания

Преди тийнейджърът ви да напусне къщата, уверете се, че разбира:

• когато е вечерен час
• какво трябва да правят, ако закъсняват
• последиците, с които ще се сблъскат, ако нарушат комендантския час

В някои случаи може да е полезно да поканите мнението на вашия тийнейджър за това, което те смятат за разумен комендантски час.Ако тяхната гледна точка е взета предвид, те може би са по-склонни да следват комендантския час.

От друга страна, някои тийнейджъри може да имат необосновани очаквания. Ако ви е неудобно с предпочитания от тях комендантски час, уведомете ги защо и ясно посочете кога очаквате да се приберат у дома.

Задайте последици за пропуснатия вечерен час

Когато задавате комендантски час, е важно да създадете последствия за нарушаването му. Например можете да върнете комендантския час на детето си с 30 минути, ако то го наруши. Те могат да спечелят 30-те минути назад, като покажат, че ще се придържат към новото, по-ранно време.

Ясното съобщаване на последиците от нарушаването на комендантския час може да мотивира детето ви да се придържа към него. Ако все пак нарушат комендантския час, уведомете ги, че сте се притеснили, но сте доволни, че са в безопасност у дома.

Ако се чувствате раздразнени или ядосани, опитайте да им кажете, че ще говорите за последиците сутрин, когато и двамата се чувствате спокойни и добре отпочинали.

Понякога на детето ви може да се наложи да наруши комендантския час по независещи от него причини. Например лошите метеорологични условия могат да направят опасно шофирането им. Или може би определеният от тях шофьор се е напил и трябва да се обадят на такси.

Можете да помогнете за предотвратяване на някои притеснения и объркване, като уведомите детето си, че ако закъснее, трябва да ви се обади, преди да пропусне комендантския час, вместо да се оправдава след това.

Настройте комендантския час, когато са готови

Ако вашият тийнейджър покаже добра саморегулация, като постоянно се прибира навреме, може да е време да удължи комендантския си час. Като им дадете повече свобода, можете да им предоставите възможност да упражняват преценката, от която се нуждаят, за да водят здравословен и продуктивен живот.

Но ако тийнейджърът ви редовно се прибира вкъщи, вероятно не е готов за по-късен вечерен час. Уведомете ги, че трябва да демонстрират по-голяма отговорност, преди да разширите техните привилегии.

Вземането

Задаването на реалистичен комендантски час може да помогне на вашето тийнейджърско дете да бъде в безопасност през нощта, да спи достатъчно и да се научи как да прави отговорни избори за това как да прекарва времето си. Важно е ясно да общувате, когато очаквате да се прибират у дома всяка вечер и да създават последици от закъснението.

Ако детето ви винаги се прибира навреме у дома, може би е време да възнаградите съвестта си, като удължите комендантския час.