Нисък тестостерон и депресия: Има ли връзка?

Съдържание

• Защо тестостеронът ми е нисък?
• Симптоми на нисък тестостерон
• Ниско ниво на Т и депресия
• Ниско ли е T или депресия?
• Нисък T и жени
• Възможности за лечение
• поддържа

Какво е тестостерон?

Тестостеронът е мъжки хормон, наречен андроген. И допринася за телесните функции, които включват:

• мускулна сила
• полово влечение
• костната плътност
• разпределение на телесните мазнини
• производство на сперма

Въпреки че тестостеронът е категоризиран като мъжки хормон, жените също го произвеждат, но в по-ниски концентрации от мъжете.

Ниският тестостерон (нисък Т) при мъжете и жените може да причини редица физически и емоционални симптоми, включително депресия.

Защо тестостеронът ми е нисък?

Ниското ниво на Т е известно като хипогонадизъм. Първичният хипогонадизъм е проблем с тестисите, органите, които произвеждат тестостерон.

Мъжете, които са имали нараняване на тестисите, могат да получат първичен хипогонадизъм, който може да бъде причинен от:

• лечение на рак
• паротит
• по-високи от нормалните нива на желязо в кръвта

Вторичен хипогонадизъм се появява, когато хипофизната жлеза не получава сигнали за производство на повече тестостерон. Причините за тази грешка в сигнализирането могат да включват:

• нормално стареене
• ХИВ
• СПИН
• туберкулоза
• затлъстяване
• използване на опиоидни лекарства

Симптоми на нисък тестостерон

Ниското T може да доведе до няколко промени във вашия физически и емоционален живот. Най-голямата разлика може да бъде вашето сексуално желание и функция. Не е необичайно за мъже с ниско T да изпитат значителен спад в сексуалното желание. Може да откриете, че ерекцията е по-трудна за постигане и поддържане или може да имате безплодие.

Тестостеронът също играе роля в силата на костите и мускулите. Когато нивата на хормоните ви паднат, вероятно ще загубите костна и мускулна маса и може да наддадете на тегло. Тези промени могат да ви изложат на по-голям риск от сърдечни заболявания, диабет и остеопороза.

Мъжете от всички възрасти могат да страдат от ниско ниво на Т, но това е по-често при възрастни възрастни.

Ниско ниво на Т и депресия

Депресията, тревожността, раздразнителността и други промени в настроението са често срещани при мъжете и жените с нисък Т. Въпреки това изследователите не са сигурни какво причинява корелацията. Тестостероновата терапия може да повиши настроението на много хора с ниско ниво на Т, особено възрастни хора.

Ниско ли е T или депресия?

Споделените симптоми на ниско ниво на Т и депресия могат да направят диагнозата трудна. За да усложнят нещата, депресията, затрудненото мислене и безпокойството също са нормални признаци на стареене.

Симптомите, които са общи както за ниско ниво на Т, така и за депресия, включват:

• раздразнителност
• безпокойство
• тъга
• ниско сексуално желание
• проблеми с паметта
• проблеми с концентрацията
• проблеми със съня

Физическите симптоми на нисък тестостерон и депресия обаче са различни. Хората, които имат депресия, но имат нормални хормонални нива, обикновено не изпитват подуване на гърдите и намалена мускулна маса и сила, които са свързани с ниско T.

Физическите прояви на депресия често са съсредоточени около главоболие и болки в гърба.

Ако вие или любим човек се чувствате сини, раздразнителни или просто не себе си, уговорете среща с Вашия лекар. Физическият преглед и кръвната работа могат да помогнат да се определи дали нивата на тестостерон са нормални или имате андрогенен дефицит.

Нисък T и жени

Мъжете не са единствените, които могат да покажат спад в психичното здраве, когато техните основни нива на хормоните спаднат. Едно проучване установи, че жените с нисък T често изпитват депресия. Жените с нисък Т се диагностицират и лекуват предимно при жени, които изпитват перименопауза или са в постменопауза.

Възможности за лечение

Заместващата хормонална терапия е вариант за лечение, който помага да се възстановят нормалните нива на тестостерон. Синтетичният тестостерон се предлага в няколко различни форми. По-често срещаният избор включва инжекции, лепенки, които носите върху кожата си, и локален гел, който тялото ви абсорбира през кожата.

Вашият лекар може да ви помогне да решите кой метод на доставка е най-подходящ за вашия начин на живот, ниво на здраве и застрахователно покритие.

поддържа

При някои мъже ниското ниво на Т може да повлияе на самочувствието и физическото благосъстояние. Безсънието, проблеми с паметта и проблеми с концентрацията, които могат да придружават ниско ниво на Т, може да са допринасящи фактори.

След като лечението бъде установено, физическата страна на уравнението може да бъде решена, но психологическите симптоми понякога остават. За щастие има лечение и за това.

Дихателните упражнения и внимателната медитация често се използват при проблеми със съня и безпокойство. Фокусирането върху всеки дъх ви помага да се отпуснете и може да ви помогне да изпразните ума си от негативни мисли.

Журналирането е начин някои хора да организират своите мисли и чувства. Запишете какво ви е на ум в определен час всеки ден или винаги, когато ви се иска. Понякога само изкарването на мислите ви на хартия ви помага да се чувствате по-добре.

Ниското T засяга различно всички. Когнитивно-поведенческата терапия също може да бъде в ред, ако имате проблеми с психологическите симптоми на нисък Т. Терапевтът може да ви помогне да развиете техники за справяне.

Също така, търпението и разбирането могат да бъдат чудесен начин да покажете подкрепа на приятел, член на семейството или партньор, който се занимава с ниско ниво на Т.