Десертите губят популярност, открива ново проучване

Съдържание

• Преглед за

Те добавят сантиметри към талията ви, правят вдлъбнатина в портфейла ви и дори могат да ви накарат да се депресирате – така че новината, че американците купуват по-малко торти, бисквитки и пайове от всякога, е повече от добре дошла. Продажбите на закупени в магазина хлебни изделия като тези са намалели с 24 % от 2005 г., според доклад в Списание на Академията по хранене и диететика.

За съжаление, производителите не приемат намека: проучването също така установи, че наскоро пуснатите печени продукти не са по-здравословни от съществуващите продукти.

Все пак не би бил празничният сезон без бисквитки, сладкиши и други въглехидратни изкушения. Вместо да тръгвате без, можете лесно да облекчите обичайните си глезотии, като например да изоставите маслото в печените продукти в полза на маслото от авокадо, например, или да използвате тези пълни с фибри замени за яйца или олио. Други полезни за вас печени продукти, които ще задоволят желанието ви за въглехидрати: 6 рецепти за вегански бисквитки, 10 мъфина без вина и 11 лудо вкусни десерта със скрити здравословни храни. Така че можете да хапнете тортата си и да я изядете също.

Преглед за