Може ли диабетът да доведе до загуба на памет?

Съдържание

• Разбиране на диабета
• Диабет тип 1
• Диабет тип 2
• Разбиране на загубата на памет
• Как диабетът се отнася до загубата на памет
• Каква е прогнозата?
• Съвети за ограничаване или предотвратяване на загуба на памет

Разбиране на диабета

През 2012 г. 9,3 процента от хората в САЩ са имали диабет. Това означава, че около 29,1 милиона американци са имали диабет през 2012 г. Този брой нараства. Всяка година лекарите диагностицират приблизително 1,4 милиона нови случая в Съединените щати.

Диабетът е заболяване, което включва наличието на по-високи от нормалните нива на глюкоза в кръвта. Това е известно като хипергликемия. Хипергликемия възниква, когато тялото ви не може да произвежда или реагира на инсулин. Вашият панкреас произвежда хормона инсулин, за да регулира нивата на кръвната захар. Поради намаленото производство на инсулин или резистентността към хормона, нивата на кръвната захар обикновено са високи.

Диабет тип 1

Това е известно и като непълнолетен диабет. Автоимунен процес може да причини диабет тип 1. Ако имате диабет тип 1, антителата на тялото ви атакуват клетките, произвеждащи инсулин в панкреаса. Имате нужда от инсулин, за да помогнете на молекулите на глюкозата да навлязат в клетките. След като глюкозата навлезе в клетките, тялото ви може да я използва за създаване на енергия. Хората с диабет тип 1 не произвеждат адекватни количества инсулин. Това води до по-високи от нормалните нива на кръвна захар.

Инсулиновите инжекции са необходима част от живота на хората, живеещи с диабет тип 1. Към 2012 г. приблизително 1,25 милиона американци са имали диабет тип 1.

Диабет тип 2

Това е най-често срещаната форма на диабет в световен мащаб. Ако имате диабет тип 2, тялото ви произвежда инсулин, но той не може да го използва по начина, по който трябва. Тази резистентност кара панкреаса да произвежда повече инсулин. Добавеният инсулин повишава нивата на хормоните в кръвообращението. Това може да има дългосрочни отрицателни ефекти върху мозъка.

Разбиране на загубата на памет

Загубата на памет е нормално явление на стареене. Има разлики между загубата на памет, настъпваща с възрастта, и сложните промени в паметта, причинени от болестта на Алцхаймер (AD) и други свързани с дегенеративните заболявания.

Забравянето на имена и неправилно поставяне на обекти и двете са свързани с загубата на памет, свързана с възрастта. Тези симптоми обикновено не оказват влияние върху способността ви да живеете независимо.

По-сериозните симптоми на загуба на памет могат да включват:

• забравяйки често използвани думи, понякога докато говорите
• повтаряне на едни и същи въпроси
• да се загубите по време на ходене или шофиране
• преживяват резки промени в настроението
• не може да следва указанията

Тези симптоми сочат към възможното настъпване на деменция. Ако имате някой от тези симптоми, трябва да видите вашия лекар. Заедно можете да разберете какво причинява вашите симптоми.

Най-често срещаният тип деменция е AD. Последните проучвания сочат, че AD може да бъде силно свързан с наличието на високи нива на кръвна захар.

Как диабетът се отнася до загубата на памет

Загубата на памет и общото когнитивно увреждане, които са и двата симптома на AD, могат да бъдат свързани с диабет тип 2. Увреждането на кръвоносните съдове е често при хора с диабет. Това увреждане може да доведе до когнитивни проблеми и съдова деменция. Те често се наблюдават със симптоми на AD.

Резултатите от едно проучване показват, че AD е тясно свързана с инсулиновата сигнализация и метаболизма на глюкозата в мозъка. Мозъкът съдържа инсулинови рецептори. Тези структури разпознават инсулин. Инсулинът влияе на познанието и паметта. Когато инсулинът в тялото ви е дисбалансиран, това увеличава риска от AD. Този дисбаланс може да възникне при хора с диабет тип 2.

Учените също разгледаха как симптомите на метаболитен синдром влияят на паметта. Метаболитният синдром е рисков фактор за диабет тип 2. Симптомите на синдрома могат да включват:

• повишено кръвно налягане
• високи нива на кръвна захар
• анормални нива на холестерол
• повишена телесна мазнина, особено около кръста

Проучването стигна до заключението, че връзката между високите нива на захар и AD върви и в двете посоки. Хората с метаболитен синдром имат по-висок риск от развитие на AD. Хората с AD често развиват хипергликемия и инсулинова резистентност.

Тези заключения са подкрепени от преглед, публикуван в Frontiers in Neuroscience. Въпреки че в момента изследователите не знаят пълната степен на връзката, връзката между инсулиновата сигнализация и болестта на Алцхаймер е ясна.

Каква е прогнозата?

След като вашият лекар определи причината за загубата на паметта ви, той ще работи с вас, за да създаде вашия план за лечение. Това може да включва промени в начина на живот, ако сте изложени на риск или вече сте диагностицирани с диабет тип 2.

Ако AD причини загубата на паметта, Вашият лекар може да препоръча инхибитори на холинестеразата, за да започнете. Тези инхибитори са склонни да забавят влошаването на симптомите и могат да подобрят функционалността при хора с деменция. В зависимост от това как болестта прогресира, те могат да предпишат допълнителни лекарства.

Съвети за ограничаване или предотвратяване на загуба на памет

Следвайте тези съвети, за да подобрите познанието на мозъка и да предотвратите загубата на памет

Преминете на здравословна диета, основана на пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и постно месо. Трябва също да ограничите приема на храни с високо съдържание на мазнини. Това е известно като „средиземноморска диета“. Тази диета е свързана с по-малък риск от хронични дегенеративни заболявания като AD.

Добавете още омега-3 мастни киселини в диетата си. Омега-3 могат да помогнат за подобряване на здравето на сърцето и предотвратяване на когнитивния спад.

Леченията от традиционната китайска медицина са дали положителни резултати при овладяване на симптомите на метаболитен синдром. Активните съединения като берберин или съдържащите се в женшен и горчив пъпеш могат да помогнат при метаболизма на глюкозата и липидите.

Трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате добавки. Ако се консултирате с алтернативен лекар, не забравяйте да поддържате списък с всички добавки, които приемате, и се консултирайте с вашия лекар. Трябва да обсъдите всички възможни взаимодействия с други лекарства, които може да приемате.