Какво причинява болката в диафрагмата и как мога да я лекувам?

Съдържание

• Симптоми на болка в диафрагмата
• Възможни причини за болка в диафрагмата
• Упражнение
• Бременност
• Травма
• Мускулно-скелетни проблеми
• Проблеми с жлъчния мехур
• Хиатална херния
• Други възможни причини
• Лечение на болка в диафрагмата
• Промени в начина на живот
• Лекарства
• Хирургия
• Кога да посетите лекар

Общ преглед

Диафрагмата е мускул с форма на гъба, който седи под долната до средната ви ребра. Той отделя корема от гръдната област.

Вашата диафрагма ви помага да дишате, като намалявате, когато вдишвате, по този начин, позволявайки на белите дробове да се разширят. След това се издига до първоначалното си положение, когато издишвате.

Когато имате случай на хълцане, вие изпитвате незначителни, ритмични спазми в диафрагмата си.

Но понякога човек може да изпитва болка в диафрагмата си, която надхвърля незначителните потрепвания, причинени от хълцане.

Симптоми на болка в диафрагмата

В зависимост от причината за болката в диафрагмата може да изпитате един или повече от следните симптоми:

• дискомфорт и задух след хранене
• „бод“ във вашата страна, когато тренирате
• невъзможност да поеме пълно въздух
• ниски нива на кислород в кръвта
• болка в гърдите или долните ребра
• болка във вашата страна при кихане или кашляне
• болка, която обхваща средата на гърба
• остри болки при дълбоко вдишване или издишване
• спазми с различна интензивност

Възможни причини за болка в диафрагмата

Болката в диафрагмата може да има множество причини, някои доброкачествени, а други потенциално тежки. Ето някои от тях.

Упражнение

Вашата диафрагма може да спазъм, когато дишате трудно по време на усилени упражнения, като бягане, което може да причини болка в страните. Болката може да бъде остра или много силна. Ограничава дишането и ви пречи да поемете пълно дъх без дискомфорт.

Ако изпитвате болка като тази по време на тренировка, починете за кратко, за да регулирате дишането си и да облекчите спазмите. (Болката се влошава, ако продължите.)

Шевовете във вашата страна са склонни да бъдат по-лоши, ако пренебрегнете разтягането и правилната прегряване преди тренировка, така че не забравяйте да загреете, преди да ударите бягащата пътека.

Бременност

Дискомфортът в диафрагмата и задухът са нормални по време на бременност. Това не са симптоми, от които трябва да се притеснявате. Докато бебето ви расте, матката изтласква диафрагмата ви нагоре и компресира белите ви дробове, което затруднява дишането.

Ако имате продължителна или силна болка или упорита кашлица, свържете се с Вашия лекар.

Травма

Травмата на диафрагмата от нараняване, автомобилна катастрофа или операция може да причини болка, която е или периодична (идва и си отива) или продължителна. В тежки случаи травмата може да причини разкъсване на диафрагмата - разкъсване на мускула, което ще изисква операция.

Симптомите на руптура на диафрагмата могат да включват:

• болка в корема
• колапс
• кашлица
• затруднено дишане
• сърцебиене
• гадене
• болка в лявото рамо или лявата страна на гърдите
• дихателен дистрес
• задух
• разстроен стомах или други стомашно-чревни симптоми
• повръщане

Макар и сериозно, руптурата на диафрагмата може да остане неоткрита в дългосрочен план. Вашият лекар може да диагностицира руптура на диафрагмата чрез КТ или торакоскопия.

Мускулно-скелетни проблеми

Мускулно натоварване на мускулите на ребрата, което може да се случи поради травма, кашлица или придърпващи или усукващи движения, може да причини болка, която може да бъде объркана с болка от диафрагмата. Фрактурите на ребрата също могат да доведат до този вид болка.

Проблеми с жлъчния мехур

Един от най-изявените симптоми, свързани с проблеми с жлъчния мехур, е болката в средата до горната дясна част на корема, която лесно може да бъде объркана с болка в диафрагмата. Някои други симптоми на проблеми с жлъчния мехур включват:

• промени в урината или изхождането
• втрисане
• хронична диария
• треска
• жълтеница
• гадене
• повръщане

Някои състояния на жлъчния мехур, които могат да причинят горепосочените симптоми, включват инфекция, абсцес, заболяване на жлъчния мехур, камъни в жлъчката, запушване на жлъчните пътища, възпаление и рак.

За да диагностицирате проблем с жлъчния мехур, Вашият лекар ще проведе задълбочена медицинска история и физически преглед и може да препоръча тестове като:

• рентгенова снимка на гръдния кош или корема
• ултразвук
• HIDA (хепатобилиарно) сканиране
• CT сканиране
• ЯМР сканиране
• ендоскопска ретроградна холангиопанкреатография (ERCP), в редки случаи

Хиатална херния

Изпитвате ахиатална херния, когато горната част на стомаха ви се изтласква през отвор в дъното на хранопровода, наречен хиатус. Този тип херния може да бъде причинен от:

• нараняване
• силна кашлица
• повръщане (особено повтарящо се, като по време на стомашен вирус)
• напрежение при преминаване на изпражненията
• да бъдеш с наднормено тегло
• с лоша стойка
• често повдигане на тежки предмети
• пушене
• преяждане

Симптомите на хиаталната херния включват:

• често хълцане
• кашлица
• проблеми с преглъщането
• киселини в стомаха
• киселинен рефлукс

Вашият лекар може да диагностицира хиаталната херния чрез рентгенова снимка на барий или ендоскопия, въпреки че те често изискват малко или никакво лечение. За някой, който изпитва киселинен рефлукс или киселини, лекарствата могат да облекчат симптомите.

Хирургичната интервенция при хиатална херния е рядка, но може да е необходима за човек с голяма хиатална херния.

Други възможни причини

Други възможни причини за болка в диафрагмата включват:

• бронхит
• сърдечна хирургия
• лупус или други нарушения на съединителната тъкан
• увреждане на нервите
• Панкреатит
• плеврит
• пневмония
• лъчелечение

Лечение на болка в диафрагмата

В зависимост от причината и тежестта на болката в диафрагмата, има няколко начина за лечение на дискомфорта.

Промени в начина на живот

Можете да се справите с някои от доброкачествените причини за тези видове болка със средства като:

• избягване на храни, които причиняват киселини или киселинен рефлукс
• дихателни упражнения (включително дълбоко, диафрагмално дишане)
• ядене на по-малки порции
• упражняване в рамките на тялото ви
• подобряване на стойката
• понижаване на стреса
• отказване от тютюнопушенето и обилно пиене
• разтягане и загряване преди тренировка
• отслабване, ако е необходимо

Лекарства

За състояния като киселини в стомаха и киселинен рефлукс, причинени от хиатална херния, може да се наложи да вземете лекарства без рецепта или лекарства с рецепта, за да контролирате производството на киселина в стомаха.

Ако имате ревматоиден артрит, Вашият лекар може да предпише противовъзпалителни лекарства или стероиди за контрол на възпалението.

Силно лекарство за управление на болката като морфин може да бъде предписано за краткосрочна употреба в случай на травматично увреждане или руптура на диафрагмата.

Хирургия

Човек, който изпитва тежка, голяма хиатална херния или болен жлъчен мехур, може да се нуждае от операция, за да я коригира.

Ако има тежка травма на диафрагмата, може да се наложи и операция за нейното възстановяване.

Кога да посетите лекар

Потърсете лекар, ако сте претърпели коремна травма, която би могла да засегне диафрагмата ви. Ако все още нямате доставчик на първична помощ, можете да разглеждате лекари във вашия район чрез инструмента Healthline FindCare.

Уговорете среща и ако имате постоянна или силна болка в диафрагмата заедно с други тежки симптоми, включително:

• дихателен дистрес
• гадене
• повръщане

Ако изпитвате лек дискомфорт в диафрагмата, отделете няколко минути, за да се концентрирате върху дълбокото дишане.

Поставете едната ръка на корема си и дишайте дълбоко. Ако коремът ви се движи навътре и навън, докато дишате, дишате правилно.

Насърчаването на диафрагмата ви да се разширява и свива с пълния си потенциал трябва да облекчи дискомфорта ви. Дълбокото дишане може също да създаде усещане за спокойствие, намалено ниво на стрес и тревожност и понижава кръвното налягане