Дали DIY Body Wrap е бързият билет за отслабване?

Съдържание

• Преглед за

Ако знаете как се ориентирате в спа менюто, вероятно сте виждали обвивки за тяло, изброени като предложение за лечение.

Но в случай, че не сте запознати, обвивките за тяло обикновено са пластмасови или термични одеяла, увити около различни части на тялото за редица ефекти. Някои от тези обвивки се рекламират като просто релаксиращи или овлажняващи, но други твърдят, че ще обръснат сантиметри за минути, ще детоксикират системата ви и ще намалят целулита.

Как точно работят те? „Твърденията са, че можете да загубите сантиметри за няколко минути до часове“, казва дерматологът на знаменитостите Денди Енгелман, доктор по медицина, но „ефектът, ако има такъв, е преходен и всичко се дължи на загуба на вода-буквално дехидратирате кожата. "

Така че, може би тези лечения не са си струва цената на спа менюто. Но след това има нарастващата тенденция на евтини обвивки за тяло „направи си сам“. Жените нанасят малко лосион, увиват средните си части в саранска обвивка (плътно, но не толкова плътно, че да не можете да дишате), и покриват това с ACE превръзка за една нощ с надеждата да загубят един до два инча.

Камил Хю, автор на The Thigh Gap Hack, е защитник на опаковане на DIY. „Това работи също толкова добре, колкото да плащате на професионалист, който да ви увие в малко по-изискана кърпа, която е била предварително напоена с мистериозна смес, или да нанесете предварително зелен детоксикиращ крем – но това идва на малка част от цената“, казва тя. (Това прави това да звучи като един от тези 5 снизходителни начина да имате спа ден у дома.)

Хю смята, че опаковането действа най-добре на ръцете и корема, а не на бедрата-въпреки че това е само временен ефект, изместващ водата. "За някой, който просто иска малко по -плосък корем или по -дефинирана форма, опаковането може да осигури това", казва тя. „Препоръчвам да опаковате в деня преди или в деня на специално събитие, когато имате нужда от малко помощ, за да изкарате ципа докрай.“

Но не всеки е фен. Кейт МакХуг, социален работник от Бийвууд, Ню Джърси, видя „направи си сам“ обвивка в Pinterest и изтича до Target, за да купи необходимите консумативи. „Усетих как вътрешните ми органи са изтласкани в гърлото ми“, казва тя. "След като реших, че вече не мога да дишам, развих опаковката си с чудо. Изглеждах същата, с изключение на странните синини около торса ми от обвивката, прекъсваща кръвообращението ми."

Енгелман казва, че средностатистическият човек може да се измъкне от време на време със самостоятелна обвивка-но има някои хора, които трябва напълно да пропуснат обвивките. „Ако сте склонни към дехидратация или сте имали бъбречна дисфункция, има потенциал за вреда“, казва тя.“ (Носенето на корсет ли е тайната за отслабване?)

Каква е изводът? Смесени резултати, които не траят и потенциално могат да навредят, ако продължат. "Мисля, че може да се направи безопасно веднъж или два пъти, но със сигурност не бих направил практика от това", казва Енгелман. "Не само, че може да доведе до пълна дехидратация на тялото, но ако се повтаря, изместването на течността не може да бъде добро за качеството на кожата ви."

Всички знаем, че добре хидратираната кожа изглежда здрава и най-добра, така че дехидратирането й с тези обвивки може да доведе до преждевременно набръчкване на кожата-и може да покаже повече целулит ", продължава Енгелман. (Вместо това, опитайте 4 упражнения с пяна за валяне, за да изгорите мазнините и Намалете целулита.)

Нашият съвет? Пропуснете обвиването, просто изплакнете подуването с много H2O и следвайте основните закони за добро здраве с подходяща диета и упражнения. Защото, нека бъдем честни: Ако можехте наистина ли увийте пътя си тънък, спа центровете ще имат линии надолу по блока.

Преглед за