Болка във врата: 8 основни причини и как да се лекува

Съдържание

• 1. Лоша стойка
• 2. Стрес и безпокойство
• 3. Контрактура или тортиколис
• 4. Синузит
• 5. Високо кръвно налягане
• 6. Артроза
• 7. Менингит
• 8. Аневризма

Болката в шията обикновено не е признак на сериозен проблем, тъй като е по-често в случаи на прекомерно напрежение, причинено от ситуации като емоционален стрес, високо кръвно налягане или тревожност, например. Обикновено в тези случаи също е възможно да почувствате врата по-твърда и болка от двете страни на тила.

Препоръчително е да се консултирате с лекар, когато болката в шията е деактивираща, отнема повече от 48 часа, има болка в гърдите или сърцебиене или е придружено от повръщане или температура над 38 ° C, тъй като това може да е показателно за менингит или аневризма, които са по-сериозни ситуации, с които трябва да се справим незабавно.

В тези случаи трябва да се направи консултация с общопрактикуващ лекар, за да може той / тя да назначи изпити, да посочи възможната причина за болка във врата и да започне подходящото лечение. Лекарят може също да насочи пациента към кардиолог, в случай на високо кръвно налягане или ортопед, когато болката е причинена от заболявания на гръбначния стълб или мускулни проблеми, например.

1. Лоша стойка

Лошата стойка е една от основните причини болките в шията да са по-чести при хора, които работят седнали и на компютъра, защото когато човек седи по грешен начин или когато височината на екрана не е адекватна, е възможно да има мускулното напрежение и гръбначните нерви се компресират, което може да доведе до болка в задната част на врата.

Как да лекувате: В този случай е важно да се обърне внимание на позата, когато седите, като се налага да се облягате изцяло на облегалката на стола и да опирате краката си на пода, като избягвате да кръстосвате краката си. Освен това се препоръчва екранът на компютъра да е на разстояние 50 - 60 см и на нивото на очите и може да се постави опора, за да се направи това възможно. Вижте още съвети за подобряване на стойката.

2. Стрес и безпокойство

Подобно на лошата стойка, стресът и тревожността също могат да причинят мускулно напрежение и да доведат до болки във врата, в допълнение към честото главоболие и болки в тялото.

Как да лекувате: За облекчаване на стреса и безпокойството е важно да практикувате дейности, които насърчават релаксация, като медитация, физическа активност, гледане на филм или почивка. По този начин е възможно не само да облекчите болката във врата, но и да насърчите благосъстоянието. Вижте други съвети за облекчаване на стреса.

3. Контрактура или тортиколис

Друга много често срещана причина за болки във врата е наличието на мускулни проблеми като контрактури или тортиколис в областта на шията или горната част на гърба. По принцип този тип болка възниква след интензивна тренировка за гърба или раменете, но може да се случи и поради лоша стойка през деня или по време на сън и обикновено се усеща при завъртане на врата, например.

Как да се лекува: Препоръчително е да се поставят горещи компреси на гърба и шията и да се почива. Ако болката не се подобри, трябва да отидете при семейния лекар, тъй като може да се наложи да започнете да използвате противовъзпалителни лекарства или мускулни релаксанти, като циклобензаприн хидрохлорид. Вижте някои участъци, които помагат за намаляване на болката във врата.

4. Синузит

Синузитът е възпаление на лигавицата на синусите, характеризиращо се с натрупване на секрети, което води до повишено налягане и болка в лицето, особено между носа и очите, в допълнение към усещането за тежест в главата и болка във врата, в някои случаи. Знаете как да разпознавате симптомите на синузит.

Как да лекувате: Важно е да се консултирате с общопрактикуващия лекар, за да установите причината за синузит и да започнете най-подходящото лечение.Може да се посочи използването на назални деконгестанти или използването на антибиотици, в случай че синузитът се причинява от бактерии, в допълнение към използване на противовъзпалителни лекарства за облекчаване на симптомите.

Вижте във видеото по-долу още съвети за прекратяване на синузит:

5. Високо кръвно налягане

Ситуациите, които причиняват прекомерно повишаване на кръвното налягане, като стрес, са основните причини за болка зад главата, която след това излъчва към челото, свързана с усещане за тежест в главата и също водеща до появата на други симптоми, като замъглено зрение или замъглено. Научете други симптоми на високо кръвно налягане.

Как да се лекува: Най-добрият начин за облекчаване на този вид болка е да се отпуснете, за да се опитате да намалите кръвното налягане и да се погрижите за диетата си, като избягвате да ядете храни, богати на сол, и да пиете повече течности, като вода. В допълнение, редовната физическа активност, придружена от здравен специалист, също е показана за подобряване на кръвообращението и следователно помага за регулиране на налягането.

Въпреки това, ако налягането е неконтролирано или ако болката във врата се появява по-често, препоръчително е да отидете на кардиолог, за да оцени промените в налягането и да посъветва лекарствата, които могат да се използват.

6. Артроза

Тъй като причинява дегенерация в ставите, остеоартритът може да бъде и една от причините за болки във врата. Това е така, защото в областта на шията има няколко стави между прешлените на гръбначния стълб. По този начин, ако има някаква дегенерация на тези места, болката може да излъчи в задната част на врата. Обикновено този вид болка се влошава с движението на врата, влошава се през целия ден и облекчава с почивка.

Как да се лекува: За облекчаване на пристъпите на болка е необходимо да се консултирате с ортопед, за да започнете употребата на аналгетични, противовъзпалителни или глюкозамин и хондроитин добавки. За да предотвратите повторната поява на болката, трябва да правите дейности, които спомагат за облекчаване на тежестта върху ставите и укрепване на мускулите на гърба и врата, като водна аеробика, пилатес или йога например.

7. Менингит

Менингитът е една от най-сериозните причини за болки във врата и въпреки че е рядък, може да се появи на всяка възраст, особено ако има огнище на заболяването. В тези случаи болката в задната част на шията или в цялата глава е много силна и се проявява заедно с други симптоми като треска, гадене, повръщане и прекомерна умора. Болката в тила се влошава при опит за спускане на главата, докосване на брадичката до гърдите, маневра, извършена от лекаря и която показва признак на възпаление на менингите. Вижте симптомите на менингит.

Как да се лекува: Менингитът трябва да бъде идентифициран и лекуван възможно най-скоро, така че винаги, когато има съмнение за заболяването, е важно да отидете в спешното отделение, за да поставите диагнозата и да започнете подходящото лечение, което може да включва използването на антибиотици.

8. Аневризма

Церебралната аневризма е уголемяване на кръвоносен съд в мозъка, което в крайна сметка може да се спука с времето и да причини хеморагичен инсулт. Обикновено този тип промяна не причинява никакви симптоми, преди да се счупи, но са малко случаите, в които може да се появи постоянно главоболие в задната част на врата. Когато се счупи, болката е много силна и внезапна и с течение на времето може да продължи да се влошава.

Как да се лекува: Ако има съмнение за разкъсване на аневризма, много е важно незабавно да отидете в болницата или да се обадите на линейка, като се обадите на 192. Разкъсването на аневризмата причинява същия вид последствия като инсулт и следователно може да доведе до живот в риск. Вижте кои са първите симптоми за идентифициране на аневризма.