6 причини за болки в слабините по време на бременност и какво да правя

Съдържание

• 1. Повишено тегло на бебето
• 2. Промяна в тялото
• 3. Освобождаване на хормона
• 4. Повишено тегло на майката
• 5. Отлепване на плацентата
• 6. Инфекции
• Кога да отидете на лекар

Болката в слабините по време на бременност може да бъде свързана с определени промени, които се случват по време на бременност, като например наддаване на тегло, промени в тялото или освобождаване на хормони, например.

Освен това по време на бременност тазовите стави могат да станат твърди или нестабилни, за да подготвят тялото на жената за раждане, което може да причини дискомфорт, болка или дори да повлияе на подвижността, но майката не трябва да се притеснява, тъй като това състояние не вреди на бебето .

Болката в слабините обикновено не показва проблем с бременността и обикновено отзвучава скоро след раждането на бебето. Ако обаче болката в слабините е придружена от симптоми като треска, студени тръпки, влагалищни секрети или парене при уриниране, например, незабавно трябва да се потърси медицинска помощ. Важно е често да се консултирате с вашия акушер-гинеколог и редовно да провеждате пренатални прегледи, за да осигурите сигурна и сигурна бременност.

1. Повишено тегло на бебето

Една от основните причини за болки в слабините по време на бременност е увеличаването на теглото на бебето, особено през първия триместър на бременността. Това е така, защото на този етап сухожилията и мускулите на таза стават по-отпуснати и разтегнати, за да побере растящото бебе, което може да причини болка в слабините.

Какво да правя: за да се намали дискомфорта, трябва да се избягва вдигане или носене на тежести и да се правят дейности като водна аеробика, леки разходки или упражнения на Кегел за укрепване на мускулите и връзките на таза. Научете как да правите упражнения на Кегел.

2. Промяна в тялото

Промените в тялото на жената са нормални и физиологични по време на бременност, като една от основните промени е изкривяването на гръбначния стълб, за да се адаптира към растежа на бебето и да се подготви за момента на раждането и това може да доведе до разхлабване на мускулите и връзките на таза и причиняват болка в слабините.

Какво да правя: трябва да се правят физически дейности за укрепване на мускулите на таза, а също и на гърба. Освен това трябва да се избягва носенето на токчета, да се почива с поддържан гръб, да се избягва почивка на единия крак, когато стоите и спите с възглавница между коленете. В някои случаи Вашият лекар може да Ви посъветва да използвате колан за поддържане на корема или физическа терапия за укрепване на тазовите мускули.

3. Освобождаване на хормона

Болката в слабините може да бъде причинена от освобождаването на хормона релаксин, който действа чрез разхлабване на връзките и ставите на бедрата и таза, за да побере растящото бебе по време на бременност. В допълнение, този хормон се освобождава в по-голямо количество по време на раждането, за да улесни преминаването на бебето, което може да причини болка в слабините, която се подобрява след раждането.

Какво да правя: трябва да почивате и да инвестирате в упражнения за укрепване на мускулите на таза и освен това лекарят може да препоръча използването на скоба за тазобедрената става, която помага за стабилизиране на ставата и подобряване на благосъстоянието.

4. Повишено тегло на майката

През деветте месеца или 40 гестационна седмица жената може да наддаде от 7 до 12 кг и това увеличаване на теглото може да претовари мускулите и връзките на таза, причинявайки болка в слабините, която може да е по-честа при жени с наднормено тегло или заседнали жени преди да забременееш.

Какво да правя: човек трябва да избягва носенето на високи токчета и да предпочита по-удобни и ниски обувки, освен това да избягва насилването на гръбначния стълб, като винаги използва ръцете като опора, когато седи и стои. Важно е да правите леки физически дейности като ходене или водна аеробика, например, за да контролирате теглото и да укрепите мускулите на таза. Балансирана диета може да се спазва с лекар или диетолог, така че наддаването на тегло по време на бременност да става по здравословен начин.

Вижте видеоклипа със съвети за управление на теглото по време на бременност.

5. Отлепване на плацентата

Отлепването на плацентата може да се случи на всеки етап от бременността и един от симптомите е внезапна болка в слабините, която е придружена от други симптоми като кървене, силна коремна болка, слабост, бледност, изпотяване или тахикардия.

Какво да правя: незабавно потърсете медицинска помощ или най-близката спешна помощ за най-подходящата оценка и лечение. Лечението на отлепването на плацентата е индивидуализирано и зависи от тежестта и етапа на бременността. Научете повече за отлепването на плацентата.

6. Инфекции

Някои инфекции като пикочни, чревни инфекции, апендицит или полово предавани инфекции могат да причинят болка в слабините и обикновено показват други симптоми като треска, втрисане, гадене или повръщане например.

Какво да правя: трябва незабавно да се потърси медицинска помощ, за да се започне най-подходящото лечение, което може да бъде с антибиотици, които могат да се използват по време на бременност, както е предписано от лекаря.

Кога да отидете на лекар

Важно е да потърсите медицинска помощ възможно най-скоро, когато болката в слабините е придружена от други симптоми като:

• Треска или студени тръпки;
• Болка или парене при уриниране;
• Езици;
• Болка в областта на червата;
• Силна болка от дясната страна на корема.

В тези случаи лекарят трябва да назначи лабораторни изследвания като кръвна картина и хормонални дози, да направи оценки на кръвното налягане и тестове като ултразвук, кардиотокография, за да оцени здравето на майката и бебето и да започне най-подходящото лечение.