Издадена е новата книга за отслабване на д-р Оз

Съдържание

• Преглед за

Обичам д -р Оз. Той има способността да приема сложни медицински състояния и проблеми и да ги разделя на обяснения, които са прости, ясни и много пъти просветляващи. И той приема същия лесен за разбиране тон (подкрепен от солидни изследвания, без съмнение!) И го прилага за отслабване в новата си книга, наречена ВИЕ: Отслабване: Ръководството на собственика за лесно и здравословно отслабване.

Въз основа на идеята (която обичаме!), Че няма преки пътища, когато става въпрос за отслабване, книгата обяснява, че просто отнема време и ума, за да го направите правилно. Д -р Оз написа книгата с основателя на RealAge.com, д -р Майкъл Ф. Ройзен, за да даде на читателите най -добрите им колективни 99 съвета и стратегии за получаване на тялото - и размера на талията - което винаги са искали.

С малко остроумие и много мъдрост дуото обяснява защо краш диетите не могат да работят в дългосрочен план, заедно с споделянето на любимите им супер храни за отслабване и предложения за упражнения как да извлечете максимума от всяка тренировка. С планове за храна, рецепти (включително най-доброто смути за закуска досега!) И съвети за науката да го загубите завинаги, това малко джобно меко кориче е ключово четиво за всеки, който иска да свали няколко килограма за лятото!

Преглед за