Ръчен лимфен дренаж за целулит

Съдържание

• Как се прави лимфен дренаж при целулит
• Стъпка по стъпка домашен лимфен дренаж
• Цена
• Мога ли да го направя по време на бременност?

Лимфният дренаж е показан за борба с целулита, тъй като може да елиминира излишната течност и токсините, които се натрупват между мастните клетки, което значително намалява появата на целулит.

Въпреки че няма лечение, което да е напълно ефективно за окончателна борба с целулита, лимфният дренаж, когато се комбинира с диета с ниско съдържание на сол и прием на 2 литра зелен чай на ден, постига страхотни резултати.

В допълнение, дренажът може да се извърши и като допълнение към други естетични лечения като липокавитация и радиочестота, например, и също е показан в следоперативния период на пластична хирургия.

За повече съвети и за да видите повече за лечението на целулит, гледайте следното видео:

Как се прави лимфен дренаж при целулит

Лимфен дренаж за целулит трябва да се прави в краката и седалището, поне 3 пъти седмично, за около 40 до 60 минути.

За да бъде техниката изпълнена правилно, трябва да се извършват плавни движения с върховете на пръстите или дланите на ръцете, плъзгайки се над лекувания регион, като течностите се насочват към лимфните възли, така че те действително да се елиминират.

В идеалния случай дренажът трябва да се извършва от опитен терапевт, тъй като ще има по-добри резултати. Въпреки това, в дните, когато няма лечение в клиниката, можете да допълвате това домашно лечение, като направите самоотводняване, като следвате стъпките по-долу.

Стъпка по стъпка домашен лимфен дренаж

Етап 1 - Стимулирайте парастерналните (в средата на гръдния кош) и надключичните (над ключицата) ганглии, като натиснете тези региони 5 до 7 пъти подред. След това трябва да се стимулират ингвиналните ганглии (близо до слабините), като тези области се притискат 5 до 7 пъти подред.

Стъпка 2 - Плъзнете ръцете си по краката и задните части, като спазвате посоката на „малките стрелки“ на изображенията, сякаш натискате течностите в слабините си. Първо плъзгането трябва да се извърши на единия крак и глутеуса, а след това на другия крак и другия глутеус.

Стъпка 3 - И накрая, натискът, прилаган върху ингвиналните и надключичните ганглии, трябва да се повтори, за да се завърши лимфният дренаж, тъй като това гарантира, че излишните течности от краката и глутеусите се насочват към субклавиалните и югуларните вени, за да бъдат елиминирани от тялото.

Цена

Цената на ръчния лимфен дренаж варира между 80 и 100 реала на сесия, в зависимост от района на тялото, което ще се лекува, клиниката, която сте избрали, и броя на сеансите.

Броят на сесиите варира в зависимост от вида на целулита, който може да бъде 5 сесии, като в този случай целулитът се възприема при натискане на кожата или дори 20 сесии, когато отпуснатостта и дупките в кожата се наблюдават лесно във всяка позиция .

Мога ли да го направя по време на бременност?

Лимфен дренаж може да се извърши по време на бременност, след 3-месечна бременност, като е полезен за борба с типичното подуване на бременността. То обаче трябва да се извършва от обучен специалист и не трябва да се извършва у дома.

Като цяло ръчният лимфен дренаж за целулит е често срещана терапия при лечение на тежки и подути крака или за тези, които имат по-голям шанс за разширени вени или натъртвания, както е при бременните жени. Ако сте бременна, вижте как се прави тази техника при: лимфен дренаж по време на бременност.