Автор: Robert Doyle
Дата На Създаване: 19 Юли 2021
Дата На Актуализиране: 1 Ноември 2024
Anonim
БЕЗ ФУРНА и БЕЗ БИСКВИТКИ! ТОРТА от ТРИ съставки
Видео: БЕЗ ФУРНА и БЕЗ БИСКВИТКИ! ТОРТА от ТРИ съставки

Съдържание

Уморени ли сте от прекалено обработените, съмнителни съставки и високите цени на тези пакетирани бонбони по рафтовете на магазините? Аз също! Ето защо измислих тази проста, трисъставна кора от тъмен шоколад, която всеки любител на шоколада ще оцени. (Вижте още 15 рецепти за здравословен шоколадов десерт.)

Тези съставки са наистина всичко, от което се нуждаете, за да създадете апетитен шедьовър, който ще зарадва всички вкусове. Черният шоколад (с цел поне 60 % съдържание на какао) съдържа антиоксиданта, известен като флавоноиди. Изграждането на вашата кора с помощта на този шоколадов сорт незабавно ще увеличи ползите за здравето от вашето лакомство и ще задоволи шоколадовия продукт, за който копнеете. Като горд партньор с Wonderful Company, добавих слоеве шам фъстък, за да създам тази хрупкава текстура, която всички обичаме, плюс готови за консумация POM POMS Fresh Arils, красивите червени семена от плодовете на нара. (Вижте: Рецепти с нар за празниците)


Можете да използвате други видове ядки, но аз обичам да пия шам фъстък не само заради празничния зелен оттенък (това всъщност се дължи на техните антиоксиданти), но и защото това е един от най-нискокалоричните ядки-плюс почти 90 процента от мазнините са здрави и ненаситени. Използвайки тези сочни рубинени червени арли, третият слой антиоксидантна експлозия доставя на тялото ви задоволително сладко удоволствие, което можете да се чувствате добре при ядене. Вземете рецептата по-долу и започнете Новата година със здравословен вариант, на който може да се наслади цялото парти.

Направи си сам кора от тъмен шоколад

Прави 6 до 8 порции

Съставки

  • 10 унция кора от тъмен шоколад (60% какао)
  • 1/2 чаша Прекрасни шамфъстъци, печени и осолени шалави шам фъстъци
  • 1/2 чаша POM POMS Пресни нар

Упътвания

  1. В двоен бройлер разтопете шоколада до гладкост.
  2. Изсипете шоколада върху тава, застлана с восъчна хартия.
  3. Разпределете равномерно шоколада с помощта на шпатула.
  4. Отгоре поръсете шам-фъстък и POM POMS. Натиснете внимателно в шоколада.
  5. Приберете в хладилник за 30 минути и се насладете! Съхранявайте в херметически затворен контейнер в хладилник до 7 дни за най -добро качество.

Преглед за

Реклама

Интересно

Безопасност на водата и удавяне

Безопасност на водата и удавяне

Удавянето е водеща причина за смърт сред хора от всички възрасти. Изучаването и практикуването на безопасност на водата е важно за предотвратяване на удавяне при удавяне.Съветите за безопасност на вод...
Фебрилни / студени аглутинини

Фебрилни / студени аглутинини

Аглутинините са антитела, които карат червените кръвни клетки да се слепват.Студените аглутинини са активни при ниски температури.Фебрилните (топли) аглутинини са активни при нормални телесни температ...