Бор

Съдържание

• Вероятно ефективен за ...
• Възможно ефективно за ...
• Възможно неефективно за ...
• Недостатъчно доказателства за оценка на ефективността за ...
• Специални предпазни мерки и предупреждения:

Борът е минерал, който се съдържа в храни като ядки и околната среда. Хората приемат борни добавки като лекарство.

Борът се използва при борна недостатъчност, менструални спазми и вагинални дрожди. Понякога се използва за спортни постижения, остеоартрит, слаби или чупливи кости (остеопороза) и други състояния, но няма добри научни изследвания в подкрепа на тези други приложения.

Борът се използва като консервант за храна между 1870 и 1920 г. и по време на Първата и Втората световни войни.

Изчерпателна база данни за природни лекарства оценява ефективността въз основа на научни доказателства съгласно следната скала: Ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно неефективна, Вероятно неефективна, Неефективна и Недостатъчно доказателство за оценка.

Оценките за ефективност за БОРОН са както следва:

Вероятно ефективен за ...

• Недостиг на бор. Приемът на бор през устата предотвратява недостиг на бор.

Възможно ефективно за ...

• Менструални спазми (дисменорея). Някои изследвания показват, че приемането на бор от 10 mg през устата дневно по време на менструално кървене намалява болката при млади жени с болезнени менструации.
• Вагинални дрожди инфекции. Някои изследвания показват, че борната киселина, използвана във влагалището, може успешно да лекува гъбични инфекции (кандидоза), включително инфекции, които изглежда не се подобряват с други лекарства и лечения. Качеството на това изследване обаче е под въпрос.

Възможно неефективно за ...

• Атлетично представяне. Приемът на бор през устата изглежда не подобрява телесната маса, мускулната маса или нивата на тестостерон при мъжете културисти.

Недостатъчно доказателства за оценка на ефективността за ...

• Намаляване на паметта и уменията за мислене, което се случва нормално с възрастта. Ранните изследвания показват, че приемането на бор през устата може да подобри ученето, паметта и фината моторика при възрастните хора.
• Артроза. Ранните изследвания показват, че борът може да бъде полезен за намаляване на болката, свързана с артрит.
• Слаби и чупливи кости (остеопороза). Ранните изследвания показват, че приемането на бор през устата ежедневно не подобрява костната маса при жените в постменопауза.
• Увреждане на кожата, причинено от лъчева терапия (радиационен дерматит). Ранните изследвания показват, че прилагането на гел на основата на бор 4 пъти на ден върху областта на кожата, подложена на лъчева терапия за рак на гърдата, може да предотврати обрив по кожата, свързан с радиация.
• Други условия.

Необходими са повече доказателства, за да се оцени ефективността на бор за тези употреби.

Изглежда, че борът влияе върху начина, по който тялото се справя с други минерали като калций, магнезий и фосфор. Изглежда също така повишава нивата на естроген при по-възрастни жени (след менопаузата) и здрави мъже. Смята се, че естрогенът е полезен за поддържане на здрави кости и умствена функция. Борната киселина, често срещана форма на бор, може да убие дрожди, които причиняват вагинални инфекции. Борът може да има антиоксидантни ефекти.

Когато се приема през устата: Бор е ВЯРНО БЕЗОПАСНО когато се приема през устата в дози, които не надвишават 20 mg на ден. Бор е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО когато се приема през устата в по-високи дози. Има известна загриженост, че дози над 20 mg на ден могат да навредят на способността на мъжа да роди дете. Големи количества бор също могат да причинят отравяне. Признаците на отравяне включват възпаление и пилинг на кожата, раздразнителност, тремор, конвулсии, слабост, главоболие, депресия, диария, повръщане и други симптоми.

Когато се прилага във влагалището: Борната киселина, често срещана форма на бор, е ВЯРНО БЕЗОПАСНО когато се използва вагинално до шест месеца. Това може да предизвика усещане за вагинално парене.

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Бременност и кърмене: Бор е ВЯРНО БЕЗОПАСНО за бременни и кърмещи жени на възраст 19-50 години, когато се използват в дози под 20 mg на ден. Бременни и кърмещи жени на възраст от 14 до 18 години не трябва да приемат повече от 17 mg на ден. Приемът на бор през устата във високи дози е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО докато сте бременна и кърмите. По-високите количества могат да бъдат вредни и не трябва да се използват от бременни жени, тъй като това е свързано с по-ниско тегло при раждане и вродени дефекти. Интравагиналната борна киселина се свързва с 2,7 до 2,8 пъти повишен риск от вродени дефекти, когато се използва през първите 4 месеца от бременността.

Деца: Бор е ВЯРНО БЕЗОПАСНО когато се използва в дози, по-ниски от горната допустима граница (UL) (вижте раздела за дозиране по-долу). Бор е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО когато се приема през устата в по-високи дози. Големи количества бор могат да причинят отравяне. Борната киселина на прах, често срещана форма на бор, е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО когато се прилага в големи количества, за да се предотврати обрив от пелена.

Хормоночувствително състояние като рак на гърдата, рак на матката, рак на яйчниците, ендометриоза или миома на матката: Борът може да действа като естроген. Ако имате някакво състояние, което може да се влоши при излагане на естроген, избягвайте допълнителен бор или големи количества бор от храни.

Бъбречно заболяване или проблеми с бъбречната функция: Не приемайте борни добавки, ако имате проблеми с бъбреците. Бъбреците трябва да работят усилено, за да изхвърлят бор.

Умерен

Бъдете внимателни с тази комбинация.

Естрогени

Борът може да повиши нивата на естроген в организма. Приемът на бор заедно с естрогените може да причини твърде много естроген в организма.

Някои лекарства, съдържащи естроген, са естрадиол (Estrace, Vivelle), конюгирани естрогени (Premarin), лекарства за орална контрацепция (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) и много други.

Магнезий

Борните добавки могат да намалят количеството магнезий, което се изхвърля с урината. Това може да доведе до нива на магнезий в кръвта, които са по-високи от обикновено. При възрастните жени това изглежда се случва по-често при жени, които не получават много магнезий в диетата си. При по-младите жени ефектът изглежда по-голям при жените, които спортуват по-малко. Никой не знае колко важно е това откритие за здравето или дали се случва при мъжете.

Фосфор

Допълнителният бор може да намали нивата на фосфор в кръвта при някои хора.

Не са известни взаимодействия с храни.

Следните дози са проучени в научни изследвания:

ВЪЗРАСТНИ

ПО УСТА:

• За болезнени периоди: Бор 10 mg дневно от два дни преди и до три дни след началото на менструалния поток.

• Няма препоръчителна дневна доза (RDA) за бор, тъй като не е установена съществена биологична роля за него. Хората консумират различни количества бор в зависимост от диетата си. Диетите, за които се смята, че са с високо съдържание на бор, осигуряват приблизително 3,25 mg бор на 2000 kcal на ден. Диетите, за които се счита, че имат ниско съдържание на бор, осигуряват 0,25 mg бор на 2000 kcal на ден.
  
  Допустимото горно ниво на прием (UL), максималната доза, при която не се очакват вредни ефекти, е 20 mg на ден за възрастни и бременни или кърмещи жени на възраст над 19 години.

ВАГИНАЛНО:

• За вагинални инфекции: 600 mg борна киселина на прах веднъж или два пъти на ден.

ДЕЦА

НА УСТА:

• Общ: Няма препоръчителна дневна доза (RDA) за бор, тъй като не е установена съществена биологична роля за него. Допустимото горно ниво на прием (UL), максималната доза, при която не се очакват вредни ефекти, е 17 mg на ден за юноши на възраст от 14 до 18 години и бременни или кърмещи жени на възраст от 14 до 18 години. За деца на възраст от 9 до 13 години UL е 11 mg на ден; деца от 4 до 8 години, 6 mg на ден; и деца на възраст от 1 до 3 години, 3 mg на ден. Не е установена UL за кърмачета.

Acide Borique, Anhydride Borique, Atomic number 5, B (химичен символ), B (symbolle chimique), Borate, Borate de Sodium, Borates, Bore, Boric Acid, Boric Anhydride, Boric Tartrate, Boro, Numéro Atomique 5, Sodium Borate.

За да научите повече за това как е написана тази статия, моля, вижте Изчерпателна база данни за природни лекарства методология.

1. Hjelm C, Harari F, Vahter M. Пре- и постнатално излагане на бор на околната среда и растеж на бебета: резултати от кохортата майка-дете в Северна Аржентина. Environment Res 2019; 171: 60-8. Вижте резюмето.
2. Kuru R, Yilmaz S, Balan G, et al. Богата на бор диета може да регулира липидния профил на кръвта и да предотврати затлъстяването: нелекарствено и самоконтролирано клинично изпитване. J Trace Elem Med Biol 2019; 54: 191-8. Вижте резюмето.
3. Aysan E, Idiz UO, Elmas L, Saglam EK, Akgun Z, Yucel SB. Ефекти на гел на основата на бор върху индуциран от радиация дерматит при рак на гърдата: двойно сляпо, плацебо контролирано проучване. J Invest Surg 2017; 30: 187-192. doi: 10.1080 / 08941939.2016.1232449. Вижте резюмето.
4. Nikkhah S, Dolatian M, Naghii MR, Zaeri F, Taheri SM. Ефекти от добавката на бор върху тежестта и продължителността на болката при първична дисменорея. Допълнение Ther Clin Pract 2015; 21: 79-83. Вижте резюмето.
5. Newnham RE. Ролята на бор в храненето на човека. J Applied Nutrition 1994; 46: 81-85.
6. Goldbloom RB и Goldbloom A. Отравяне с борна киселина: доклад за четири случая и преглед на 109 случая от световната литература. J Pediatrics 1953; 43: 631-643.
7. Валдес-Дапена MA и Arey JB. Отравяне с борна киселина. J Pediatr 1962; 61: 531-546.
8. Biquet I, Collette J, Dauphin JF и др. Предотвратяване на загуба на кост след менопауза чрез приложение на бор. Osteoporos Int 1996; 6 Suppl 1: 249.
9. Травърс RL и Rennie GC. Клинично изпитване: бор и артрит. Резултатите от двойно сляпо пилотно проучване. Townsend Lett Doctors 1990; 360-362.
10. Травърс RL, Rennie GC и Newnham RE. Бор и артрит: резултатите от двойно сляпо пилотно проучване. J Nutritional Med 1990; 1: 127-132.
11. Nielsen FH и Penland JG. Добавянето на бор при жени в период на менопауза засяга метаболизма на бора и показателите, свързани с макроминералния метаболизъм, хормоналния статус и имунната функция. J Trace Elements Experimental Med 1999; 12: 251-261.
12. Prutting, S. M. и Cerveny, J. D. Вагинални супозитории с борна киселина: кратък преглед. Infect.Dis Obstet.Gynecol. 1998; 6: 191-194. Вижте резюмето.
13. Limaye, S. и Weightman, W. Ефект на мехлем, съдържащ борна киселина, цинков оксид, нишесте и вазелин върху псориазис. Australas.J Dermatol. 1997; 38: 185-186. Вижте резюмето.
14. Shinohara, Y. T. и Tasker, S. A. Успешно използване на борна киселина за контрол на азолоустойчив вагинит Candida при жена със СПИН. J Acquir.Immune.Defic.Syndr.Hum.Retrovirol. 11-1-1997; 16: 219-220. Вижте резюмето.
15. Hunt, C. D., Herbel, J. L., и Nielsen, F. H. Метаболитни реакции на жени в постменопауза към допълнителен хранителен бор и алуминий по време на обичайния и нисък прием на магнезий: абсорбция и задържане на бор, калций и магнезий и концентрации на минерални вещества в кръвта. Am J Clin Nutr 1997; 65: 803-813. Вижте резюмето.
16. Murray, F. J. Оценка на риска за човешкото здраве за бор (борна киселина и боракс) в питейната вода. Regul.Toxicol Pharmacol. 1995; 22: 221-230. Вижте резюмето.
17. Ishii, Y., Fujizuka, N., Takahashi, T., Shimizu, K., Tuchida, A., Yano, S., Naruse, T., и Chishiro, T. Фатален случай на остро отравяне с борна киселина. J Toxicol Clin Toxicol 1993; 31: 345-352. Вижте резюмето.
18. Beattie, J. H. and Peace, H. S. Влиянието на диета с ниско съдържание на бор и добавки на бор върху костите, основния метаболизъм на минерални и полови стероиди при жени в постменопауза. Br J Nutr 1993; 69: 871-884. Вижте резюмето.
19. Hunt, C. D., Herbel, J. L. и Idso, J. P. Диетичният бор модифицира ефектите от храненето на витамин D3 върху индексите на използване на енергиен субстрат и метаболизма на минералите при пилето. J Bone Miner.Res 1994; 9: 171-182. Вижте резюмето.
20. Chapin, R. E. и Ku, W. W. Репродуктивната токсичност на борната киселина. Environment Health Perspect. 1994; 102 Suppl 7: 87-91. Вижте резюмето.
21. Woods, W. G. Въведение в бор: история, източници, употреби и химия. Environment.Health Perspect. 1994; 102 Suppl 7: 5-11. Вижте резюмето.
22. Хънт, C. D. Биохимичните ефекти на физиологичните количества диетичен бор в модели за хранене на животни. Environmental Health Perspect. 1994; 102 Suppl 7: 35-43. Вижте резюмето.
23. Van Slyke, K. K., Michel, V. P. и Rein, M. F. Лечението на борна киселина на прах с вулвовагинална кандидоза. J Am Coll, Health Assoc 1981; 30: 107-109. Вижте резюмето.
24. Orley, J. Нистатин срещу борна киселина на прах при вулвовагинална кандидоза. Am J Obstet.Gynecol. 12-15-1982; 144: 992-993. Вижте резюмето.
25. Lee, I. P., Sherins, R. J. и Dixon, R. L. Доказателства за индукция на зародишна аплазия при мъжки плъхове чрез излагане на околната среда на бор. Toxicol.Appl.Pharmacol 1978; 45: 577-590. Вижте резюмето.
26. Jansen, J. A., Andersen, J. и Schou, J. S. Фармакокинетика на еднодозова борна киселина след интравенозно приложение на човек. Арх.Токсикол. 1984; 55: 64-67. Вижте резюмето.
27. Garabrant, D. H., Bernstein, L., Peters, J. M. и Smith, T. J. Дразнене на дихателните пътища и очите от прах от борен оксид и борна киселина. J Occup Med 1984; 26: 584-586. Вижте резюмето.
28. Linden, C. H., Hall, A. H., Kulig, K. W. и Rumack, B. H. Остро поглъщане на борна киселина. J Toxicol Clin Toxicol 1986; 24: 269-279. Вижте резюмето.
29. Litovitz, T. L., Klein-Schwartz, W., Oderda, G. M. и Schmitz, B. F. Клинични прояви на токсичност в поредица от 784 приема на борна киселина. Am J Emerg.Med 1988; 6: 209-213. Вижте резюмето.
30. Беневоленская, Л. И., Торопцова, Н. В., Никитинская, О. А., Шарапова, Е. П., Короткова, Т. А., Рожинская, Л. И., Марова, Е. И., Джеранова, Л. К., Молитвословова, Н. Н., Меншишикова, Л. В., Грудинина, О. В., Лесняк, О. М., Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG и Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag в превенцията на остеопороза при жени в менопауза: резултати от сравнителното отворено многоцентрово проучване]. Ter.Arkh. 2004; 76: 88-93. Вижте резюмето.
31. Restuccio, A., Mortensen, M. E. и Kelley, M. T. Фатално поглъщане на борна киселина при възрастен. Am J Emerg.Med 1992; 10: 545-547. Вижте резюмето.
32. Wallace, J. M., Hannon-Fletcher, M. P., Robson, P. J., Gilmore, W. S., Hubbard, S. A. и Strain, J. J. Добавяне на бор и активиран фактор VII при здрави мъже. Eur.J Clin Nutr. 2002; 56: 1102-1107. Вижте резюмето.
33. Fukuda, R., Hirode, M., Mori, I., Chatani, F., Morishima, H. и Mayahara, H. Съвместна работа за оценка на токсичността върху репродуктивните органи на мъжете чрез изследвания с многократни дози при плъхове 24). Тестикуларна токсичност на борна киселина след 2- и 4-седмични периоди на приложение. J Toxicol Sci 2000; 25 Спецификация №: 233-239. Вижте резюмето.
34. Heindel JJ, Price CJ, Field EA, et al. Токсичност за развитие на борна киселина при мишки и плъхове. Fundam Appl Toxicol 1992; 18: 266-77. Вижте резюмето.
35. Acs N, Banhidy F, Puho E, Czeizel AE. Тератогенни ефекти от лечението на вагинална борна киселина по време на бременност. Int J Gynaecol Obstet 2006; 93: 55-6. Вижте резюмето.
36. Di Renzo F, Cappelletti G, Broccia ML, et al. Борната киселина инхибира ембрионалните хистонови деацетилази: предложен механизъм за обяснение на тератогенността, свързана с борната киселина. Appl Pharmacol 2007; 220: 178-85. Вижте резюмето.
37. Bleys J, Navas-Acien A, Guallar E. Серумен селен и диабет при възрастни в САЩ. Диабетна грижа 2007; 30: 829-34. Вижте резюмето.
38. Sobel JD, Chaim W. Лечение на Torulopsis glabrata вагинит: ретроспективен преглед на терапията с борна киселина. Clin Infect Dis 1997; 24: 649-52. Вижте резюмето.
39. Makela P, Leaman D, Sobel JD. Вулвовагинална трихоспороноза. Infect Dis Obstet Gynecol 2003; 11: 131-3. Вижте резюмето.
40. Rein MF. Текуща терапия на вулвовагинит. Sex Transm Dis 1981; 8: 316-20. Вижте резюмето.
41. Йованович R, Congema E, Nguyen HT. Противогъбични средства срещу борна киселина за лечение на хроничен микотичен вулвовагинит. J Reprod Med 1991; 36: 593-7. Вижте резюмето.
42. Ringdahl EN. Лечение на рецидивираща вулвовагинална кандидоза. Am Fam Physician 2000; 61: 3306-12, 3317. Вижте резюмето.
43. Guaschino S, De Seta F, Sartore A, et al. Ефективност на поддържащата терапия с локална борна киселина в сравнение с перорален итраконазол при лечението на рецидивираща вулвовагинална кандидоза. Am J Obstet Gynecol 2001; 184: 598-602. Вижте резюмето.
44. Singh S, Sobel JD, Bhargava P, et al. Вагинит, дължащ се на Candida krusei: епидемиология, клинични аспекти и терапия. Clin Infect Dis 2002; 35: 1066-70. Вижте резюмето.
45. Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L. Общи допълващи и алтернативни терапии за дрожден вагинит и бактериална вагиноза: систематичен преглед. Obstet Gynecol Surv 2003; 58: 351-8. Вижте резюмето.
46. Swate TE, Weed JC. Лечение с борна киселина на вулвовагинална кандидоза. Obstet Gynecol 1974; 43: 893-5. Вижте резюмето.
47. Sobel JD, Chaim W, Nagappan V, Leaman D. Лечение на вагинит, причинен от Candida glabrata: използване на локална борна киселина и флуцитозин. Am J Obstet Gynecol 2003; 189: 1297-300. Вижте резюмето.
48. Van Slyke KK, Michel VP, Rein MF. Лечение на вулвовагинална кандидоза с борна киселина на прах. Am J Obstet Gynecol 1981; 141: 145-8. Вижте резюмето.
49. Thai L, Hart LL. Вагинални супозитории с борна киселина. Ann Pharmacother 1993; 27: 1355-7. Вижте резюмето.
50. Volpe SL, Taper LJ, Meacham S. Връзката между състоянието на бор и магнезий и минералната плътност на костите при човека: преглед. Magnes Res 1993; 6: 291-6 .. Вижте резюмето.
51. Nielsen FH, Hunt CD, Mullen LM, Hunt JR. Ефект на диетичния бор върху метаболизма на минерали, естроген и тестостерон при жени в постменопауза. FASEB J 1987; 1: 394-7. Вижте резюмето.
52. Nielsen FH. Биохимични и физиологични последици от лишаването от бор при хората. Environment Health Perspect 1994; 102: 59-63 .. Вижте резюмето.
53. Съвет по храните и храненето, Медицински институт. Диетични референтни количества за витамин А, витамин К, арсен, бор, хром, мед, йод, желязо, манган, молибден, никел, силиций, ванадий и цинк. Вашингтон, окръг Колумбия: National Academy Press, 2002. Достъпно на: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
54. Shils M, Olson A, Shike M. Modern Nutrition in Health and Disease. 8-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Lea и Febiger, 1994.
55. Зелено NR, Ferrando AA. Плазмен бор и ефектите от добавянето на бор при мъжете. Environment Health Perspect 1994; 102: 73-7. Вижте резюмето.
56. Penland JG. Диетичен бор, мозъчна функция и когнитивни резултати. Environment Health Perspect 1994; 102: 65-72. Вижте резюмето.
57. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Ефекти от добавката на бор върху минералната плътност на костите и диетата, кръвта и урината калций, фосфор, магнезий и бор при жени спортисти. Environment Health Perspect 1994; 102 (Suppl 7): 79-82. Вижте резюмето.
58. Newnham RE. Същественост на бор за здрави кости и стави. Environment Health Perspect 1994; 102: 83-5. Вижте резюмето.
59. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Ефект от добавката на бор върху кръвта и урината калций, магнезий и фосфор и бор в урината при атлетични и заседнали жени. Am J Clin Nutr 1995; 61: 341-5. Вижте резюмето.
60. Усуда К, Коно К, Игучи К и др. Ефект на хемодиализата върху нивото на серумен бор при пациенти с продължителна хемодиализа. Sci Total Environ 1996; 191: 283-90. Вижте резюмето.
61. Naghii MR, Samman S. Ефектът от добавянето на бор върху неговата екскреция с урината и избрани сърдечно-съдови рискови фактори при здрави мъже. Biol Trace Elem Res 1997; 56: 273-86. Вижте резюмето.
62. Ellenhorn MJ, et al. Ellenhorn’s Medical Toxicology: Диагностика и лечение на отравяне при хора. 2-ро изд. Балтимор, д-р: Уилямс и Уилкинс, 1997.

Последен преглед - 30.03.2020