Какво да ядем, за да облекчим ефектите от лъчетерапията

Съдържание

• Как да облекчим сърбежа и дразненето на кожата
• Как да се преборим със загубата на апетит
• Как да се борим с болката в устата или гърлото
• Как да се борим с гаденето и повръщането
• Как да се борим с диарията
• Как да се преборим със запека
• Как да се борим с преувеличеното отслабване
• Как да улесним растежа на косата

Страничните ефекти на лъчетерапията обикновено се появяват 2 или 3 седмици след началото на лечението и могат да останат до 6 месеца след края на лечението и включват гадене, повръщане, треска и болки в тялото, в допълнение към загубата на коса.

В допълнение към тях може да се появи и анемия, млечница, зачервени и раздразнени венци и език, промени във вкуса на храната, липса на апетит, общо неразположение с чувство на тежест в краката, болезнени стави и дехидратация. Въпреки това, ниските дози лъчева терапия може дори да не предизвикат странични ефекти.

Научете как да облекчите най-честите нежелани реакции.

Как да облекчим сърбежа и дразненето на кожата

Можете да измиете мястото със студена вода, тъй като топлата или горещата вода обикновено влошава сърбежа и дразненето на кожата. Приемането на чай от живовляк може да бъде полезно за облекчаване на този дискомфорт, но лекарят може също да предпише някакъв мехлем, който да нанесе върху засегнатата кожа, като облекчи симптомите.

Как да се преборим със загубата на апетит

За да подобрите апетита си и да можете да се храните добре, трябва да се храните, когато сте гладни, като избирате здравословни и питателни храни като течно кисело мляко, плодово смути или хляб и сирене например.

Капването на лимонови капчици върху езика ви, преди да започнете да ядете или дъвчете парчета лед, са домашни стратегии, които помагат за ограничаване на апетита. Други полезни съвети са да използвате ароматни билки в ястията и да променяте менюто, за да не се разболявате от храната. Вижте как да засадите и използвате ароматни билки, като кликнете тук.

Как да се борим с болката в устата или гърлото

Трябва да изберете да поддържате устата си добре хидратирана, затова се препоръчва да пиете около 2 литра вода или чай на ден и да предпочитате меки храни като банани, дини, зеленчукови пюрета, тестени изделия, каши и яйца.

Трябва да избягвате цитрусови плодове като ананас, портокал и много солени храни, препечен хляб и бисквитки, които могат да навредят на устата ви. Смученето на куршуми може да бъде полезно за предотвратяване на сухота в устата.

Как да се борим с гаденето и повръщането

В допълнение към избягването на мазни и пържени храни, е важно да избягвате онези, които имат много интензивен аромат, като се предпочитат сухи храни като препечен хляб, хляб, бисквити и замразени храни, като плодове, оставени в хладилника, желатин, студена каша, мляко и студено кисело мляко, пилешко печено или варено.

Освен това трябва да ядете малки количества наведнъж, да носите широки дрехи и да избягвате задушните места.

Как да се борим с диарията

Пийте много течности през деня и след всеки епизод на диария, трябва да избягвате пържени храни, мазнини, броколи, боб, грах и карфиол, освен черен пипер и къри. Трябва да изберете храни с ниско съдържание на фибри като бял хляб, яйца, сирене, зрели банани, пиле, риба или постно говеждо месо.

Пиенето на кокосова вода може да бъде добра стратегия за заместване на течности и минерали, но домашната суроватка също е добър вариант. Научете как правилно да приготвите домашния серум в следващото видео:

Как да се преборим със запека

Изберете богата на фибри храна като пълнозърнест хляб, зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни при всяко хранене. Опитайте се да направите физически упражнения, за да подобрите функцията на червата си и се опитайте да ядете чаша обикновено кисело мляко с 1 парче папая всяка сутрин.

Пиенето на много течности и добавянето на 1 супена лъжица бенефициер може да бъде полезно за освобождаване на червата, но лаксативите, които се купуват в аптеката, трябва да се избягват и да се използват само при медицински съвети.

Как да се борим с преувеличеното отслабване

В борбата с рака загубата на тегло е често срещана, дори когато човек яде както преди. По този начин е важно да увеличите приема на калории, като добавите лъжици мляко на прах към чашата мляко, заквасена сметана в желатина, поставите мед върху плодовете и поставете мюсли в киселото мляко, например.

Анемията също е често срещана и може да бъде лекувана чрез увеличаване на консумацията на богати на желязо храни като черен боб, цвекло и асай, например. Вижте още примери за тези храни, като кликнете тук.

Как да улесним растежа на косата

След падането на това, което може да се направи, за да може косата да расте по-бързо, трябва да се даде предпочитание на храни, богати на протеини, защото те са отговорни за растежа на косата. По този начин се препоръчва да се консумират месо, мляко, яйца, риба тон, ядки, орехи и бадеми.

Масажирайте скалпа няколко пъти на ден, като използвате фин гребен или мека четка, за да увеличите местното кръвообращение, а това също помага на косата да расте по-бързо. Вижте още съвети тук.