Лумбална спондилоартроза: какво представлява, симптоми и лечение
Съдържание
Лумбалната спондилоартроза е гръбначна артроза, която причинява симптоми като силна болка в гърба, обикновено причинена от износване на ставите. Не винаги е лечимо, но болката може да бъде намалена чрез използване на аналгетици, физикална терапия и редовни упражнения.
Някои възможности за лечение са операция, при която всички костни структури и междупрешленния диск могат да бъдат подравнени. Но тъй като това не винаги е възможно и тъй като повечето хора с този тип увреждания са в напреднала възраст, лечението не винаги се постига и следователно се превръща в хронично заболяване. Поради това е препоръчително да се инвестира в лечения, които подобряват физическия капацитет и качеството на живот, като например физиотерапия и трудова терапия.
Какво причинява
Някои от възможните причини за лумбална спондилоартроза са травми, като падане на пода или автомобилна катастрофа, но може да бъде причинено и от естествено износване на ставата, дължащо се на възраст, остеопороза или фамилна анамнеза.
Лумбалната спондилоартроза може да бъде класифицирана като:
- Дискретна лумбална спондилоартроза;
- Започваща лумбална спондилоартроза;
- Лумбална спондилоартроза с дегенерация на диска или
- Лумбална спондилоартроза с остеофити.
Тази класификация се прави в зависимост от тежестта на заболяването, след извършване на образни тестове и е важна, тъй като лечението може да варира от едно на друго.
Основни симптоми
Симптомите могат да бъдат:
- Болка в кръста;
- Усещане за тежест в края на гърба;
- Трудности при дълго седене или лежане в една и съща поза;
- Намалена сила в единия или двата крака;
- Усещане за парене или изтръпване в гърба, на единия или двата крака.
Тези симптоми са склонни да се влошават, ако индивидът седи дълго време, легнал или ако положи някакви физически усилия и обикновено те намаляват, когато поставят торбичка с топла вода в региона, което му позволява да действа няколко минути.
Диагнозата може да бъде поставена от ортопеда въз основа на симптомите и тестовете като рентгенови лъчи и ЯМР, които помагат за идентифициране на артрозата и нейния вид.
Какво лечение е показано
Най-подходящото лечение е ежедневната физическа терапия. Ако не е възможно да се постигне значително подобрение с физиотерапия, може да се използва операция за поставяне на ставна или дискова протеза или за отстраняване на остеофити, които са вид костен калус, който се образува в гръбначния стълб и причинява болка и дискомфорт.
Освен това е важно да:
- Загуба на тегло, ако лицето е над идеалното тегло;
- Избягвайте излишни усилия;
- Хранете се правилно, като предпочитате консумацията на противовъзпалителни храни като джинджифил, пипер и куркума и
- Правете някакъв вид физическа активност, като ходене, клиничен пилатес или водна аеробика, например, ако няма болка.
Ако работата, която човек извършва, е една от причините за пояснична спондилоартроза, той трябва да напусне работата за неопределено време и в зависимост от случая може дори да се пенсионира.
Хората, които страдат от лумбална спондилоартроза, могат да се възползват от физически упражнения, когато болката е по-малко инвалидизираща. Но е важно физическият педагог или физиотерапевтът да има познания за вида увреждане, което индивидът трябва да посочи адекватни упражнения, които носят ползи и не утежняват нараняването.
Вижте няколко домашни стратегии за облекчаване на болката в гърба:
Физиотерапия за лумбална спондилоартроза
Физиотерапията винаги е показана и успява да намали симптомите, подобрявайки качеството на живот на човека, но трябва да се предписва лично, тъй като няма едно-единствено лечение, което да бъде последвано от всеки. Някои възможности за лечение, които могат да бъдат посочени, са:
1. Използване на топлина
Използването на повърхностна топлина с помощта на бутилка с топла вода помага за отпускане на най-повърхностните мускули, увеличава кръвообращението и следователно облекчава болката. Термо торбата трябва да се съхранява удобно за 20 минути, два пъти на ден.
Дълбоката топлина може да се направи с помощта на устройства в клиниката по физиотерапия и са полезни за борба с хроничното възпаление. Добър вариант е късовълновото устройство, особено подходящо за възрастни хора, тъй като е по-удобно и облекчава симптомите по-бързо и по-трайно.
2. Електротерапия
Устройства за електрическа стимулация като напрежение, ултразвук могат да бъдат показани в случай на гръбначна артроза, защото подпомагат обезболяването и заздравяването на увредени тъкани.
3. Кинезиотерапия
В кинезиотерапията могат да се използват упражнения за разтягане на гърба и упражнения за укрепване на корема. За да се преборите с болките в гърба, упражненията за клиничен пилатес са отлична възможност, като са показани, когато човекът е без болка.
Първоначално най-индикираните упражнения са свиване на перинеума и трансверзуса на корема едновременно. След това могат да се въведат други упражнения за укрепване на мускулите и стабилизиране на гръбначния стълб, борба с болките в гърба и предотвратяване на връщането им. Вижте няколко упражнения за пилатес за болки в гърба, като кликнете тук.
Хидротерапията и RPG упражненията също са отлични за лечение на болки в кръста, но трябва да се предписват индивидуално.
Нови Публикации
Ацетаминофен
