Етерични масла за слънчево изгаряне

Съдържание

• Римска лайка
• Ментол
• Зелен чай
• Лавандула
• Невен
• Масло от чаено дърво
• Рискове и потенциални усложнения при използването на етерични масла
• Вземане и перспектива

Можете ли да използвате етерични масла при слънчево изгаряне?

Прекарването на време на открито без подходяща защита от слънце може да ви остави слънчево изгаряне. Тежестта на слънчевите изгаряния може да варира, въпреки че дори леките слънчеви изгаряния могат да бъдат неудобни.

Етеричните масла са рекламирани с редица ползи за здравето - наред с други неща, заради техните лечебни и болкоуспокояващи свойства. Поради тези свойства може да се интересувате от използването на етерични масла за успокояване на слънчевото изгаряне. Важно е обаче да се отбележи, че липсват научни изследвания, които окончателно да ги свързват като слънчево изгаряне и все още са необходими повече изследвания.

Когато използвате етерични масла, наложително е да ги използвате правилно. Никога не поглъщайте етерични масла. Самите етерични масла са много концентрирани. Затова винаги трябва да ги разреждате преди употреба. Можете да ги разреждате с:

• Вода. Това може да бъде полезно при дифузиране на етерични масла във въздуха.
• Носещи масла. Те могат да разреждат маслата за локално приложение върху кожата, както и във вана (заедно с вода). Добрите носещи масла за използване са без аромат и включват масла от авокадо, бадем, шипка и жожоба. Уверете се, че маслата са безопасни за локално приложение, преди да ги използвате върху кожата.

Римска лайка

Опитайте етерично масло от римска лайка, за да облекчите слънчевите си изгаряния. Това е един от двата добре познати сорта лайка, известни със своя успокояващ ефект. Често се използва в ароматерапията, продуктите за грижа за кожата и грима. Опитайте да добавите няколко капки в студена баня, за да успокоите слънчевото си изгаряне или да го разнесете във въздуха, за да успокоите ума си.

Можете да закупите лосиони, които съдържат лайка или чисто етерично масло онлайн и в магазините.

Ментол

Ментоловото етерично масло е признато за охлаждащо средство и може да помогне за облекчаване на болката и топлината от леко слънчево изгаряне за около час. Трябва да се уверите, че разреждате малко количество масло с масло носител или да намерите продукт, който се продава без рецепта (OTC), съдържащ го. Прекратете употребата, ако забележите някаква реакция при прилагане на разреденото масло.

Зелен чай

Това етерично масло е антиоксидант с няколко предимства. Той предпазва кожата от ултравиолетово (UV) излагане и лекува кожата след слънчево изгаряне. Прилагането на продукт с етерично масло от зелен чай има за цел да добави антиоксиданти към кожата ви. Това често е насочено към по-дълбоки области на кожата и може да бъде полезно след излагане на слънце, дори ако нямате слънчево изгаряне.

Много извънборсови продукти съдържат зелен чай за слънчево изгаряне и излагане на слънце.

Лавандула

Лавандулата е етерично масло с много ползи за здравето. Това е заради способността му да намалява тревожността, както и заради болкоуспокояващите качества. Добавете го към носещо масло и нанесете сместа върху кожата си, за да видите дали тя осигурява облекчение за слънчевите ви изгаряния. Освен това, вдишването на лавандула за кратко време или дифузирането й във въздуха може да ви отпусне, когато управлявате слънчево изгаряне.

Невен

Етеричното масло от невен може да помогне на вашата възпалена кожа. Цветето заради своите антиоксидантни свойства. Едно проучване от 2012 г. също установи, че може да предпази кожата ви от ултравиолетовите лъчи.

Потърсете това етерично масло в кремове и лосиони, предлагани извънборсово, за да предпазите и успокоите кожата си от излагане на слънце.

Масло от чаено дърво

Маслото от чаено дърво е етерично масло, често използвано при кожни заболявания. Дори се признава за това. Говорете с Вашия лекар за употребата на масло от чаено дърво, ако в крайна сметка имате инфекция след тежко слънчево изгаряне.

Маслото от чаено дърво е включено в някои кремове и лосиони от слънчево изгаряне и трябва да се прилага локално само върху кожата. Никога не трябва да приемате масло от чаено дърво.

Рискове и потенциални усложнения при използването на етерични масла

Използването на етерични масла винаги трябва да се извършва внимателно. Имайте предвид, че:

• Етеричните масла са мощни, дестилирани концентрации на растения, открити по целия свят. Те винаги трябва да се разреждат преди употреба.
• Липсват научни изследвания в подкрепа на употребата на етерични масла за здравословни условия и няма официални насоки за прилагане на етерични масла. Използването им за здравословни условия се счита за допълваща медицина и трябва да се прави с повишено внимание.
• Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не регулира производството и търговията с етерични масла, така че няма гаранция за тяхното качество.
• Може да имате реакция към етерично масло. Прекратете употребата незабавно, ако забележите дразнене от етеричното масло и се свържете с Вашия лекар. Трябва да направите пробен пластир върху малка част от кожата си, преди да нанесете слънчевото изгаряне.
• Етеричните масла могат да бъдат опасни за кърмачета, деца и бременни или кърмещи жени.
• Някои етерични масла могат да направят кожата ви по-податлива на UV увреждане при излагане на слънчева светлина, включително етерични масла, получени от цитрусови плодове.

Не отлагайте медицинското лечение при умерени или тежки слънчеви изгаряния. Симптомите, които изискват медицинска помощ, трябва да бъдат лекувани от лекар и включват:

• значително образуване на мехури по тялото
• слънчево изгаряне, което не зараства след няколко дни
• висока температура
• главоболие
• неумолима болка, студени тръпки и слабост

Ако слънчевото изгаряне се влоши, свържете се с Вашия лекар, тъй като той може да е заразен.

Вземане и перспектива

Ако имате леко слънчево изгаряне, може да искате да намерите някои начини да успокоите кожата си и да я накарате да се почувства по-добре. Използването на горните етерични масла или продукти, съдържащи ги за лечение на слънчево изгаряне, трябва да се извършва внимателно. Можете да намерите тези масла в продукти без рецепта или да ги използвате, като разреждате чистите масла.

Консултирайте се с Вашия лекар за инструкции как да използвате тези масла безопасно за лечение на слънчево изгаряне. Ако слънчевото ви изгаряне е по-тежко, уговорете среща за преглед и не се опитвайте да го лекувате сами.