Всичко, което трябва да знаете за синдрома на пропускливото черво

Съдържание

• Какво представлява синдромът на пропускливото черво?
• Причини за синдром на пропускливото черво
• Симптоми на синдром на пропускливото черво
• Какво можеш да правиш
• Преглед за

Предполага се, че Хипократ веднъж е казал, че „всички болести започват в червата“. И с течение на времето все повече изследвания показват, че той може да е бил прав. Проучванията започват да доказват, че червата ви са вратата към цялостното здраве и че небалансираната среда в червата може да допринесе за множество заболявания - включително диабет, затлъстяване, депресия и ревматоиден артрит.

Известен също като стомашно -чревния (GI) тракт, червата е път, който започва от устата и завършва чак до ректума. Неговата основна роля е да преработва храната от момента, в който тя се консумира, докато тя се абсорбира от тялото или преминава през изпражненията. Поддържането на този път чист и здрав е изключително важно-колко добре функционира, може да повлияе на абсорбцията на витамини и минерали, регулирането на хормоните, храносмилането и имунитета.

Какво представлява синдромът на пропускливото черво?

Друг страничен ефект от нарушенията на стомашно -чревния тракт: синдром на пропускливото черво. Научно известен като чревна хиперпропускливост, синдромът на пропускливото черво е състояние, при което чревната лигавица става все по -пореста, което води до изтичане на по -големи, несмлени хранителни молекули от храносмилателния тракт. Наред с тези хранителни частици са дрожди, токсини и други форми на отпадъци, всички те са в състояние да текат безпрепятствено през кръвния поток. Когато това се случи, черният дроб трябва да работи извънредно, за да се бори с нашествениците. Скоро претовареният черен дроб не може да се справи с търсенето и неговата функционалност е компрометирана. Проблемните токсини могат да проникнат в различни тъкани в тялото, което води до възпаление. Хроничното възпаление е свързано със сърдечни заболявания, диабет, рак и дори болестта на Алцхаймер. Въпреки че това може да не е най -сексапилната тема за обсъждане, синдромът на пропускливото черво е привлякъл много внимание в медиите напоследък поради все по -голям брой изследвания, свързващи го с различни здравословни проблеми и хронични заболявания.

Причини за синдром на пропускливото черво

Въпреки че все още има много въпроси без отговор за това какво точно причинява състоянието на първо място, изследванията показват, че лошият избор на диета, хроничният стрес, изобилието от токсини в системата и бактериалният дисбаланс могат да навредят на вашето здраве. Появяват се текущи изследвания, които свързват общите здравословни проблеми и хроничните проблеми със синдрома на пропускливото черво, така че едно е ясно: Това не е проблем, който може да се отмие в тоалетната.

Д -р Джил Карнахан, експерт по функционална медицина в Луисвил, Колорадо, казва, че много неща могат да предизвикат синдром на пропускливото черво. Те могат да включват възпалително заболяване на червата, нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), обрасли бактерии в тънките черва, гъбична дисбиоза (която е подобна на свръхрастеж на дрожди Candida), цьолиакия, паразитни инфекции, алкохол, хранителни алергии, стареене, прекомерно упражнения и хранителни дефицити, казва Карнахан.

Изследванията са установили, че глутенът е един от най -големите допринасящи за пропускливото черво, поради отделянето на химикал, наречен зонулин. Този протеин регулира връзките, наречени тесни връзки, в пресечните точки на лигавицата на червата. Излишъкът от зонулин може да сигнализира за отваряне на лигавичните клетки, отслабвайки връзката и причинявайки симптоми на пропусната черва. Изследване от 2012 г., публикувано в Нюйоркската академия на науките също така е установено, че зонулинът е свързан с нарушена чревна бариерна функция във връзка с няколко заболявания, включително автоимунни и невродегенеративни състояния.

Симптоми на синдром на пропускливото черво

Най -честите признаци на пропускливост на червата са подуване на корема, запек, газове, хронична умора и чувствителност към храната, казва д -р Ейми Майърс, експерт по функционална медицина в Bee Cave, Тексас. Но други симптоми, като продължаваща диария, болки в ставите и постоянно разболяване поради пренатоварена имунна система-също могат да показват, че нещо не е наред с червата ви.

Какво можеш да правиш

Карнахан казва, че един от най -добрите начини да върнете червата си към правилния път е като приемате пробиотик. Карнахан казва, че тестването на безглутеново хранене, както и изхвърлянето на ГМО и избирането на биологично, когато е възможно, може да помогне за облекчаване на симптомите при някои хора. "Лечението на пропуснатата черва включва лечение на основната причина", казва тя. Но ако не сте сигурни дали имате синдром на изтичане на червата и изпитвате някои от хроничните симптоми, задължително е да говорите с Вашия лекар, преди да направите промени в начина си на живот.

Преглед за