Направете тонизирано тяло - тази вечер!

Съдържание

• Преглед за

Тренирахте и се храните правилно, но все пак бихте искали да изглеждате малко по -тонизирани в роклята си (кой не?). Използвайте тези незабавни средства за отслабване:

1. Намажете пътя си тънък. Както всеки гримьор на шоуто може да потвърди, най-бързият начин да изглеждате по-стройни и по-тонизирани е да се самозагаряте и да стегнете повърхността на кожата си, така че трапчинките да са по-малко забележими. За щастие, повечето автобронзанти не само оцветяват кожата ви, но предлагат допълнителна хидратация, за да запълнят незабавно клетките ви, което ви придава по-стегнат цялостен вид. Това е идеално за вашето бикини тяло.

2. Усъвършенствайте стойката си. Стоенето (и седенето) изправено може да има ефект на отслабване. Почти незабавно, доброто подравняване на тялото може да ви накара да изглеждате с 5 килограма по-слаб. Как да го получите? Правете тези движения за 3 минути 5 пъти на ден:

• Застанете или седнете високи и си представете как правите гръбнака си възможно най -дълъг.

• Дръжте брадичката си успоредна на земята (ушите ви са подравнени над раменете).

•Издърпайте пъпа навътре и нагоре.

• Изправете горната част на гърба, като повдигнете гърдите и леко връщайки раменете си назад.

3. Свалете паунда на снимки. Тези позиращи тайни могат да ви накарат да изглеждате по -стройни:

• Създайте малко пространство между тялото и ръката си.

•Поставете ръката си на кръста и отведете лакътя си встрани.

• Избягвайте двойна брадичка, като накарате фотографа да държи камерата малко над нивото на очите и да я насочи надолу.

• Обърнете лицето си малко настрани, вместо да гледате камерата мъртва.

Продължете да четете за още наши любими тайни с бърз външен вид

Преглед за