Задух: какво може да бъде и какво да се прави

Съдържание

• 1. Стрес и безпокойство
• 2. Прекомерна физическа активност
• 3. Бременност
• 4. Сърдечни проблеми
• 5. COVID-19
• 6. Респираторни заболявания
• 7. Малък предмет в дихателните пътища
• 8. Алергична реакция
• 9. Затлъстяване
• 10. Нервно-мускулни заболявания
• 11. Пароксизмална нощна диспнея
• Какво да правите веднага при задух
• Необходими изпити
• Какво да кажа на лекаря

Задухът се характеризира със затрудненото достигане на въздух до белите дробове, което може да се случи поради прекомерна физическа активност, тревожност, нервност, бронхит или астма, в допълнение към други по-сериозни ситуации, които трябва да бъдат разследвани от лекаря.

Когато се появи задух, седенето и опитите да се успокоят са първите стъпки, които трябва да се следват, но ако чувството за задух не се подобри в рамките на половин час или, ако се влоши, трябва да отидете в спешното отделение .

Някои от основните причини или заболявания, които могат да причинят задух, включват:

1. Стрес и безпокойство

Емоционалните причини са най-честите причини за задух при здрави хора, особено при юноши и млади хора. По този начин, в случай на безпокойство, излишен стрес или дори криза на панически синдром, индивидът може да има затруднения с дишането.

Какво да правя: важно е да потърсите психологическа помощ, за да можете да се справите с проблемите, без да навредите на здравето си. В допълнение към практикуването на физически дейности и здравословното хранене, както и към успокояващия чай като лайка или валериан капсули са добри възможности. Вижте няколко рецепти за чай, за да успокоите.

2. Прекомерна физическа активност

Хората, които не са свикнали с физическа активност, могат да получат задух при започване на какъвто и да е вид дейност, но главно при ходене или бягане, поради липса на физическа подготовка. Хората с наднормено тегло са най-засегнати, но задух може да се случи и при хора с идеално тегло.

N Пътуващ форумв този случай е достатъчно да продължите да практикувате редовно физическа активност за сърцето, останалите мускули на тялото и дишането, за да свикнете с физическите усилия.

3. Бременност

Задухът е често срещан след 26 гестационна седмица поради растежа на корема, който притиска диафрагмата, с по-малко място за белите дробове.

Какво да правя: Трябва да седите удобно на стол, затваряйки очи и концентрирайки се върху собственото си дишане, опитвайки се да вдишвате и издишвате дълбоко и бавно. Използването на възглавници и възглавници може да бъде добра стратегия за по-добър сън. Проверете още причини и разберете дали задухът вреди на бебето.

4. Сърдечни проблеми

Сърдечни заболявания, като сърдечна недостатъчност, причиняват задух при полагане на усилия, като ставане от леглото или изкачване на стълби. Обикновено хората с това състояние съобщават за влошаване на задух по време на заболяването и индивидът може също да изпитва болка в гърдите, като ангина. Вижте още симптоми на сърдечни проблеми.

Какво да правя: Трябва да следвате лечението, посочено от лекаря, което обикновено се прави с лекарства.

5. COVID-19

COVID-19 е инфекция, причинена от тип коронавирус, SARS-CoV-2, която може да засегне хората и да доведе до развитие на симптоми, вариращи от обикновен грип до по-сериозна инфекция и дори може да има усещане за недостиг на дишане при някои хора.

В допълнение към задух, хората с COVID-19 могат също да получат главоболие, висока температура, неразположение, мускулни болки, загуба на обоняние и вкус и суха кашлица. Познайте други симптоми на COVID-19.

Най-сериозните симптоми на COVID-19 са по-чести при хора, които имат хронични заболявания или които имат промени в нервната система поради заболяване или възраст, но здравите хора също могат да бъдат заразени от вируса и да развият тежки симптоми и затова е важно да предприеме мерки за предотвратяване на инфекция.

Какво да правя: В случай на подозрение за COVID-19, т.е. когато лицето има симптоми, предполагащи инфекция с коронавирус, е важно да се информира здравната служба, за да може да се направи тестът и да се потвърди диагнозата.

В случай на положителен резултат се препоръчва човекът да остане в изолация и да общува с хората, с които е бил в контакт, за да може и той да се яви на теста. Вижте още съвети за това какво да направите, за да защитите вашия коронавирус.

Освен това в следващото видео вижте повече информация за коронавируса и как да предотвратите инфекция:

6. Респираторни заболявания

Грип и настинка, особено когато човек има много храчки, може да причини задух и кашлица. Но някои заболявания като астма, бронхит, пневмония, белодробен оток, пневмоторакс също могат да причинят задух. По-долу са дадени характеристиките на основните респираторни заболявания, които причиняват този симптом:

• Астма: задухът започва внезапно, може да се почувствате задушени или стегнати в гърдите и може да присъстват признаци като кашлица и продължително издишване;
• Бронхит: задухът е пряко свързан с храчките в дихателните пътища или белите дробове;
• ХОББ: задухът започва много бавно и се влошава през дните, като обикновено засяга хора с бронхит или емфизем. Има силна кашлица с храчки и продължително издишване;
• Пневмония: задухът започва постепенно и се влошава, има и болки в гърба или белите дробове при дишане, повишена температура и кашлица;
• Пневмоторакс: задухът започва внезапно и има също болка в гърба или белите дробове при дишане;
• Емболия: задухът започва внезапно, особено засягащи хора, които са претърпели скорошна операция, почивали или жени, които приемат хапчето. Може да се появи и кашлица, болка в гърдите и припадък.

Какво да правя: В случай на грип или настинка можете да приемате сиропи за подобряване на кашлица и измиване на носа със серум и по този начин да можете да дишате по-добре, в случай на по-сериозни заболявания, трябва да следвате лечението, посочено от лекаря, което може да се направи с употребата на лекарства и дихателна физиотерапия.

7. Малък предмет в дихателните пътища

Задухът започва внезапно, когато ядете или усещате нещо в носа или гърлото. Обикновено се чува звук при дишане или може да е невъзможно да се говори или кашля. Бебетата и децата са най-засегнати, въпреки че това може да се случи и при лежащи хора.

Какво да правя: Когато обектът е в носа или може лесно да бъде изваден от устата, човек може да се опита да го отстрани много внимателно с помощта на пинсета. Въпреки това е по-безопасно да поставите човека отстрани, за да отблокирате дихателните му пътища и когато не е възможно да се установи какво затруднява дишането, трябва да отидете в спешното отделение.

8. Алергична реакция

В този случай задухът започва внезапно след прием на някакво лекарство, ядене на нещо, към което сте алергични или ухапване от насекомо.

Какво да правя: Много хора с тежки алергии имат инжекция с адреналин, която да се използва при спешни случаи. Ако е приложимо, това трябва да се приложи незабавно и да се уведоми лекарят. Когато лицето няма тази инжекция или не знае, че е алергично или е използвало нещо, което причинява алергия, без да знае, трябва незабавно да се извика линейка или да се откара в спешното отделение.

9. Затлъстяване

Наднорменото тегло и затлъстяването също могат да причинят задух, когато лежите или спите, защото теглото намалява способността на белите дробове да се разширяват по време на приема на въздух.

Какво да правя: За да можете да дишате по-добре, с по-малко усилия, можете да използвате възглавници или възглавници за сън, опитвайки се да останете в по-наклонена позиция, но е много важно да отслабнете, придружени от диетолог. Вижте възможностите за лечение на затлъстяването и как да не се откажете.

10. Нервно-мускулни заболявания

Миастения гравис и амиотрофичната странична склероза също могат да причинят усещане за задух поради слабост на дихателните мускули.

Какво да правя: Следвайте лечението, посочено от лекаря, което се прави с употребата на лекарства и винаги ви информирайте за честотата, с която се появява задух, тъй като може да се наложи смяна на лекарството или коригиране на дозата.

11. Пароксизмална нощна диспнея

Това е една от често срещаните причини за задух през нощта, по време на сън, с трудности при сън, което обикновено се причинява от сърдечни проблеми или респираторни заболявания, като хроничен бронхит или астма.

Какво да правя: В тези случаи се препоръчва медицинска консултация, тъй като може да се наложи да се извършат някои тестове за идентифициране на заболяването и по този начин да се започне подходящото лечение.

Какво да правите веднага при задух

В случай на задух първата стъпка е да запазите спокойствие и да седнете удобно, затваряйки очи, за да можете да се концентрирате върху собственото си дишане. След това трябва да насочите вниманието си към навлизането и излизането на въздуха от белите дробове, за да регулирате дишането си.

Ако задухът е причинен от преминаваща болест като грип или настинка, замъгляването с пара от евкалиптовия чай може да помогне за прочистване на дихателните пътища, улеснявайки преминаването на въздуха и намалявайки дискомфорта.

Ако обаче задухът се причинява от заболявания като астма или бронхит например, в тези случаи може да се наложи да се използват специфични средства за прочистване на дихателните пътища, като аеролин или салбутамол, както е указано от лекаря.

Необходими изпити

Тестовете не винаги са необходими за идентифициране на причината за задух, тъй като някои случаи са очевидни, като умора, затлъстяване, стрес, бременност или когато човекът вече има астма, бронхит или друго сърдечно или респираторно заболяване, което е било открито по-рано.

Но понякога са необходими тестове, така че може да се наложи да се направи рентгенова снимка на гръдния кош, електрокардиограма, спирометрия, кръвна картина, кръвна глюкоза, TSH, урея и електролити.

Какво да кажа на лекаря

Някои информации, които могат да бъдат полезни за лекаря, за да открие причината и да посочи необходимото лечение, са:

• Когато настъпи задух, той внезапно или постепенно се влошава;
• По кое време на годината и дали човек е бил извън страната или не;
• Ако сте правили физическа активност или някакви усилия преди да започнете този симптом;
• Колко често се появява и най-трудните моменти;
• Ако има и други симптоми едновременно, като кашлица, храчки, употреба на лекарства.

Също така е много полезно за лекаря да знае дали усещането за задух, което имате, е подобно на усещането за усилие за дишане, за задушаване или стягане в гърдите.