Последици от липсата на витамин Е

Съдържание

• Последици от липсата на витамин Е
• Липса на витамин Е при бебето
• Къде да намерим витамин Е

Липсата на витамин Е е рядка, но може да се случи поради проблеми, свързани с чревната абсорбция, които могат да доведат до промени в координацията, мускулна слабост, безплодие и затруднено забременяване например.

Витамин Е е чудесен антиоксидант, предотвратявайки стареенето, сърдечно-съдовите заболявания и рака, например, освен че укрепва имунната система и участва в образуването на няколко хормона, като също има важна роля по отношение на репродуктивната система. Знайте за какво е витамин Е

Последици от липсата на витамин Е

Липсата на витамин Е е рядка и обикновено е резултат от проблеми, свързани с усвояването на витамина, което може да се дължи на панкреатична недостатъчност или жлъчна атрезия, което съответства на фиброза и запушване на жлъчните пътища и неговото усвояване в червата не е възможно.

Този витамин е важен за образуването на хормони и премахването на свободните радикали, поради което симптомите на дефицит на витамин Е са свързани със съдовата, репродуктивната и нервно-мускулната система, което може да доведе до намалени рефлекси, затруднения в ходенето и координацията, мускулна слабост главоболие. Освен това може да увеличи риска от атеросклероза, както и да повлияе на плодовитостта.

Липса на витамин Е при бебето

Новородените бебета имат ниски концентрации на витамин Е, тъй като има малко преминаване през плацентата, но това не е основна причина за безпокойство, тъй като кърмата е достатъчна, за да осигури нуждата на бебето от витамин Е.

Само когато бебето се роди недоносено, има по-голяма загриженост относно количеството на този витамин в организма и затова лекарят може да назначи кръвен тест, за да установи дали на бебето липсва витамин Е, въпреки че това не винаги е необходимо.

Основните симптоми, свързани с недостига на витамин Е при бебетата, са мускулна слабост и хемолитична анемия между шестата и десетата седмица от живота, в допълнение към очен проблем, наречен ретинопатия на недоносените. Когато дори с кърмата бебето няма достъп до адекватни количества витамин Е, педиатърът може да препоръча добавки с витамин Е. В случаи на преждевременна ретинопатия и интрацеребрално кървене, приблизително 10 до 50 mg витамин Е се прилагат ежедневно под лекарско наблюдение.

Къде да намерим витамин Е

Възможно е да се избегне липсата на витамин Е чрез консумация на храни, богати на този витамин, като масло, яйчен жълтък, слънчогледово олио, бадеми, лешници и бразилски ядки, например. Диетологът може също да препоръча използването на добавки от този витамин, ако е необходимо. Открийте храни, богати на витамин Е.

Липсата на витамин Е може да се лекува с консумация на храни, богати на витамин Е като слънчогледово олио, бадеми, лешници или бразилски ядки, но можете да използвате и хранителни добавки на основата на витамин Е, които трябва да бъдат посъветвани от лекаря или диетолога .