Рибено масло срещу статини: Какво поддържа холестерола надолу?

Съдържание

• Основи на рибеното масло
• Как действат статините
• Какво казва изследването за рибеното масло
• Какво казва изследването за статините
• Присъдата
• Въпроси и отговори: Други лекарства за холестерол
• В:
• A:

Общ преглед

Високият холестерол не винаги може да причини симптоми, но изисква лечение все пак. Що се отнася до контрола на холестерола, статините са крал.

Може ли рибеното масло да работи също толкова добре за намаляване на холестерола? Прочетете, за да научите как се подрежда.

Основи на рибеното масло

Рибеното масло съдържа омега-3 мастни киселини, на които се приписват редица ползи за здравето. Наред с други неща, се казва, че омега-3 мастните киселини:

• борба с възпалението
• намаляване на кръвното налягане
• подобряване на здравето на костите
• насърчаване на здрава кожа

Въпреки че се среща естествено в рибата, рибеното масло най-често се приема под формата на добавка.

През 2012 г. се използват продукти, съдържащи рибено масло или омега-3 мастни киселини.

Как действат статините

Статините спират тялото да произвежда холестерол. Те също така му помагат да абсорбира плаката, която е натрупана по стените на артерията.

Едно надлъжно проучване установи, че към 2013 г. 27,8% от американците на възраст над 40 години използват статини.

Какво казва изследването за рибеното масло

Проучванията върху рибеното масло са смесени. Добавките с рибено масло са свързани с дълъг списък от предимства, включително:

• намален риск от сърдечни заболявания и инсулт
• по-ниски нива на триглицериди или мазнини в кръвта
• повишено здраве на мозъка
• по-добро управление на диабета

Някои проучвания, като тези, отбелязани в а, установяват намален риск от сърдечни заболявания при хора, приемащи добавки с рибено масло. Други проучвания, като едно клинично проучване от 2013 г. на 12 000 души със сърдечно-съдови рискови фактори, не са открили такива доказателства.

Освен това, въпреки че рибеното масло наистина намалява триглицеридите, няма достатъчно доказателства, че то намалява риска от инфаркт.

Що се отнася до понижаване на липопротеините с ниска плътност (LDL), известен също като „лош“ холестерол, доказателствата просто не съществуват. Всъщност, рибеното масло всъщност може да повиши нивата на LDL за някои хора според преглед на литературата от 2013 г.

Какво казва изследването за статините

Според, статините показват безспорна способност за предотвратяване на сърдечни заболявания, но трябва да се вземат внимателно.

Статините имат предимства в допълнение към намаляването на холестерола. Например те имат противовъзпалителни свойства, които могат да работят за стабилизиране на кръвоносните съдове и могат да помогнат за предотвратяване на инфаркти, според клиниката Mayo.

Поради потенциалните им странични ефекти, като мускулна болка, те обикновено се предписват само на хора с висок холестерол и риск от сърдечно-съдови заболявания. Те не се считат за превантивна медицина.

Присъдата

Ако имате висок холестерол, приемът на статини е ефективен начин за управление на риска. Приемът на рибено масло може да има свои собствени ползи, но понижаването на LDL холестерола не е едно от тях.

Говорете с Вашия лекар за възможностите и ползите и рисковете от терапията със статини.

Много хора приемат добавки като превантивна мярка. Най-добрият начин за предотвратяване на високия холестерол обаче е чрез избор на здравословен начин на живот, включително:

• отказване от тютюнопушенето
• хранене на здравословна диета с ниско съдържание на наситени и трансмазнини
• управление на теглото си

Въпроси и отговори: Други лекарства за холестерол

В:

Какви други лекарства могат да помогнат за понижаване на холестерола ми?

A:

Освен статините, други лекарства, които се използват за понижаване на холестерола, включват:

• ниацин
• лекарства, които действат в червата
• фибрати
• PCSK9 инхибитори

Ниацинът е витамин от група В, който се намира в храната и се предлага под формата на рецепта при по-високи дози. Ниацинът понижава LDL (лошия) холестерол и повишава HDL (добрия) холестерол. Лекарствата, които действат в червата, също се използват за лечение на висок холестерол, като блокират усвояването на холестерола в тънките черва. Те включват холестирамин, колесевелам, колестипол и езетимиб. Фибратите пречат на тялото ви да произвежда триглицериди или мазнини и повишават вашия HDL холестерол. Фибратите включват фенофибрат и гемфиброзил.

Най-новите одобрени от FDA лекарства за холестерол са инхибиторите PCSK9, които включват алирокумаб и еволокумаб. Те лекуват основно пациенти с генетично заболяване, причиняващо хиперхолестеролемия.

Бемпедоевата киселина е нов клас лекарства, които се разработват в момента. Предварителните проучвания показват обещаваща способност за лечение на висок холестерол.