Празниците могат да бъдат трудни след загуба. Тези подаръци могат да направят разлика

Съдържание

• 1. Мислени букви те ще съкровища завинаги
• 2. Значителна книга, която гласи „Виждам се“
• 3. Сладък пакет за грижа за насърчаване на малко самолюбие
• 4. Аларма, която имитира естествен изгрев и залез
• 5. Колие от сушено цвете
• 6. Сутрешна чаша кафе с мощно напомняне
• 7. Малка помощ с хранителни стоки върви дълъг път
• 8. възможно най-уютното одеяло
• 9. Красив спомен от някой, който го получи
• 10. Помощната ръка никога не боли
• 11. Дарение за кауза, която ги интересува

Здравето и здравето докосват всеки от нас по различен начин. Това е историята на един човек

Това е най-прекрасното време в годината! Или поне това ми каза плейлистът ми за почивка тази сутрин.

Но истината е, че не се чувствам толкова празнично - защото за съжаление скръбта не отнема празник. Обича да се намесва и в най-неподходящите моменти. Когато разбрах, че това ще е първият празник, откакто почина един от най-близките ми приятели, песента „Коледа без теб“ (обичам Доли Партън, какво мога да кажа?) Придоби съвсем ново значение.

Станах нещо като експерт, който дискретно плаче във влакове, така че поне това е добре.

Знам, че не съм сам. Много от нас ще прекарват първия си празничен сезон без някой, когото обичаме. За други не е първата година, но това не го прави по-лесно.

Тъй като толкова много стари традиции и фотоалбуми се свалят от рафта, че „най-прекрасното време“ може да започне да тежи силно на тези от нас, които не могат да помогнат, но забележат, че някой липсва.

Ако любим човек скърби през този сезон, замислен подарък може да означава много. Но как да разберете какво да дадете на човек, който е преживял загуба? Този списък от 11 подаръци е добро място за начало.

1. Мислени букви те ще съкровища завинаги

Според мен, най-трудната част от скръбта не беше незабавното последствие. Изминаха седмици и месеци, когато всички останали сякаш продължиха и аз все още се мъчех да се справя сам.

Ето защо подаръкът, който ви поддържа свързан с любимия човек, е толкова специален. Тази книга, „Писма до моя приятел: Пиши сега. Прочетете по-късно. Съкровище завинаги “включва печатни букви, подкани и пликове, за да ви насърчи да посегнете през цялата година и след това.

Всяка от тях включва време за отваряне на писмото (независимо дали ще е следващата седмица или пет години оттук нататък), което им позволява да действат като капсули за времето - бъдещи напомняния, че докато мъката е постоянна, връзката, която споделяте, също е.

2. Значителна книга, която гласи „Виждам се“

Едно съществено четиво за онези, които преживяват скръбта, е „Добре е, че не сте наред: срещате скръбта и загубата в култура, която не разбират.“

Написана от терапевт и оцелял от загуба, тази книга е дълбоко утвърждаващ поглед върху това как нашето общество третира скръбта като нещо, което трябва да бъде „поправено“, вместо да го утвърждава като напълно здрав отговор на загубата.

Да се ​​научиш да живееш успоредно с мъката (вместо да я тласкаш) е смислен урок и този, който тази книга предлага в пика.

Ако се притеснявате, че любимият ви човек не е готов за книга като тази, винаги можете да включите бележка, уверявайки ги да я прочете със собствено темпо - независимо колко далеч в бъдещето може да се окаже.

3. Сладък пакет за грижа за насърчаване на малко самолюбие

Едно от любимите ми неща, които някой ми изпращаше, когато скърбя, беше сапун. Да, сапун.

Но това не беше просто типичният ви бар от слонова кост. Този сапунен бар беше луксозен, ухаещ на смокиня и цвете, предлага ми малко сладост след невъзможно дълги дни. Това също ме мотивира да взема душ в онези дни, когато не исках да напускам леглото си на първо място.

Козметичната компания LUSH е моя любима, а пакетът им за грижа за мед е абсолютно блаженство. Включва популярния им сапун с аромат на ирис, „Скъпа миех децата“, заедно с вдъхновеното от мед масло и гел за душ. Ще получите и техния балсам за устни с мента „Мед“, всичко в разкошен пакет за пчелна пита.

За нещо, което е още по-достъпно, има и малка кутийка от слани с успокояващи, лавандулови аромати, за да добавите малко спокойствие към всяка рутина преди лягане.

4. Аларма, която имитира естествен изгрев и залез

Докато скърбях, графикът ми за сън стана напълно прекъснато. Вече знаем, че сложната мъка много се припокрива с депресията, така че не е изненада, че много хора, които скърбят, могат да забележат типичната си рутина, са изхвърлени след опустошителна загуба.

Ето защо този будилник за изгрев е неочакван, но страхотен подарък за скърбящ любим човек. Той използва светлина, както и успокояващи звуци, за да улесни потребителите в съня и будността, като имитира изгрев и залез. Вместо да бъде разтърсен от будна аларма, това позволява да се получи нещо по-постепенно и по-малко трептещо - което е идеално за човек, който вече е в повишено емоционално състояние.

5. Колие от сушено цвете

За нещо малко по-лично, тези огърлици, които съдържат сушени цветя, са безценни. Докато огърлицата може да обхваща цветя, спасени от повод - сватба, спомен или подновяване на обет - тя също може да държи любимото цвете на любимия човек или символично цвете.

Каквото и да решите да влезете вътре, това е уникално съкровище, което вашият любим човек със сигурност ще цени.

6. Сутрешна чаша кафе с мощно напомняне

Понякога най-простите неща могат да направят най-добрите подаръци. Тази красива халба гласи „Порасни през това, което преживяваш“ и е мощно изявление за това как болезнените преживявания могат да бъдат преобразуващи също.

Ако се чувствате наистина щедри, можете да го сдвоите с тази колекция от кафе Godiva, която включва любими аромати като шоколадов трюфел, карамел и лешников крем.

7. Малка помощ с хранителни стоки върви дълъг път

Ако загубата е особено скорошна, любимият ви човек може да се бори с основите. Предложението за хранителен магазин за тях, задвижването им до магазина или членството в онлайн услуга за доставка на хранителни стоки може да бъде изключително полезно за някой, който намира живота си за неуправляем, докато скърби.

Когато се съмнявате, подаръчната карта на Amazon Fresh може да бъде благословение за човек, който се бори да държи главата си над водата.

8. възможно най-уютното одеяло

Рядко се случва да видите петзвездна оценка за голяма част от всичко онлайн, но това нелепо плюшено хвърляне на Genteele е обичано от стотици интернет рецензенти, с твърденията, че е най-доброто и най-уютното, което ще намерите.

Скърбящите хора без съмнение ще оценят дара на мек пашкул, в който да се оттеглят.

9. Красив спомен от някой, който го получи

Огромността на скръбта може да бъде трудно да се изрази с думи. Въпреки че загубата ми беше болезнена, тя също ми даде обновено чувство за цел и съвсем различна перспектива. Изпитах най-пълния спектър от емоции, които някога съм познавал - всичко от отчаяние до спокойствие, понякога всичко наведнъж.

Силна част от моето справяне беше да говоря с други оцелели, които също бяха преобразени от мъката си. Ние обаче не винаги имаме достъп до тези споделени истории.

Ето защо мемоарите като „Дългото сбогом“ на Меган О'Рурк са толкова важни: Те предоставят на оцелелите достъп до думите, които все още не могат да изразят сами. Даването на дара за утвърждаване може да бъде безценен начин да уведомите оцелял, че не са сами.

10. Помощната ръка никога не боли

Четири думи, които означаваха света за мен след загубата: „Как мога да помогна?“

Може би изглежда малко странно да се пита, тъй като виждането, че подаръците се „предполагат“, е изненада. Но когато става въпрос за мъка, предложението да мия чинии, да взема рецепти или да тичам до магазина направи огромна разлика в способността ми да продължа, особено в моменти, когато се почувствах победен.

Можете също така да получите хитър, създавайки "купони за благосклонност", които вашият любим може да използва, когато трябва да се обади на вас. Може да не е пламнал или вълнуващ подарък на повърхността, но може да направи огромна промяна.

11. Дарение за кауза, която ги интересува

Когато загубих приятеля си за самоубийство, много хора дариха на организации за осъзнаване на самоубийства в тяхна чест като показване на подкрепа за мен. Бях победен от жеста. За да знаят, че искат светът да бъде по-добро място, така че другите не трябваше да издържат на трагедията, в която живея, ме прехвърли отвъд думите.

Обичам идеята за дарение като празничен подарък и за тези от нас, които сме загубили близките си при трагични обстоятелства, това проявление на солидарност може да бъде наистина специален подарък. Само не забравяйте да използвате платформа като Charity Navigator, за да изследвате най-добрия начин да дадете или потърсите по-малки местни организации, които биха могли да се възползват от вашата подкрепа.

Сам Дилън Финч е водещ застъпник в областта на психичното здраве LGBTQ +, след като спечели международно признание за блога си „Let's Queer Things Up!“, Който за пръв път стана вирусен през 2014 г. Като журналист и медиен стратег, Сам публикува широко за теми като психичното здраве, трансгендерна идентичност, увреждане, политика и закон и много други. Внасяйки комбинирания си опит в областта на общественото здравеопазване и дигиталните медии, в момента Сам работи като социален редактор в Healthline.