Домашни средства за защита от топлина

Съдържание

• Преглед
• Домашни средства за топлинен обрив
• Готини вани и душове
• Вентилатори и климатици
• Леки дрехи, влагоустойчиви
• Пакети с лед или студени кърпи
• Овесена каша
• Антихистамини
• сандалово дърво
• Сода за хляб
• Алое вера
• Несолен талк на прах
• Neem
• Каламинов лосион
• Английска сол
• Хидрокортизонов крем
• Колко време ще отнеме да се възстанови?
• Кога да прегледате лекар
• Отвеждането

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Преглед

Топлинният обрив е болезнено състояние на кожата, което често се появява в горещо време. Симптомите на топлинния обрив включват малки струпвания от мънички, повдигнати подутини по зачервена, раздразнена кожа. Бодливо, парещо или сърбящо усещане също може да придружава топлинен обрив.

Топлинният обрив е известен още като бодлива топлина, обрив от пот или милиарна рубра.

Въпреки че може да се появи навсякъде по тялото, топлинният обрив често се появява около кожните гънки, включително:

• в шията
• близо до слабините
• под мишниците

Топлинният обрив възниква, когато потните пори се блокират от прекомерното изпотяване. Най-вероятно е да получите топлинен обрив, ако живеете в горещ и влажен климат. Бебетата са особено склонни да получат топлинен обрив, особено ако са преоблечени.

През повечето време топлинният обрив не е сериозен. Често се разминава при прохладни температури. Това обаче може да бъде много неудобно. Може да се влоши, ако прекомерното изпотяване продължи.

Нека разгледаме няколко начина, по които можете да успокоите топлинния обрив у дома.

Домашни средства за топлинен обрив

Има много домашни средства за топлинен обрив. Някои успокояват кожата ви или я охлаждат, докато други намаляват възпалението и сърбежа, като същевременно предотвратяват инфекцията.

Важно е да не надраскате обрива си. Драскането може да доведе до повече дразнене и евентуално инфекция.

Готини вани и душове

Топлинният обрив обикновено се облекчава след като кожата се охлади. Къпането в хладна вода може да помогне за това. Измиването на кожата нежно също може да отпуши порите. Това е от решаващо значение, тъй като запушените пори допринасят за топлинен обрив.

Уверете се, че сушите кожата си правилно след къпане. Кожата, която е мокра, може да се раздразни.

Вентилатори и климатици

Докато кожата ви лекува, избягвайте прекомерното изпотяване и влажния въздух. Вентилацията е важна, за да оставите обрива да изсъхне и да остане хладен. Останете в климатизирана стая или използвайте въздушен вентилатор.

Леки дрехи, влагоустойчиви

Докато кожата ви заздравява, важно е да избягвате дрехи, които дразнят кожата ви или ви карат да се потите повече. Облеклото, което притиска влагата, е леко и свободно прилепващо, може да помогне на кожата ви да заздравее, без да я дразни.

Потърсете определени полиестери и други синтетични тъкани, предназначени за фитнес и спортни занимания. Те ще бъдат особено подходящи за извличане на влага.

Памукът, макар да не е влагозадържащ плат, е доста дишащ. Може да е удобно и за носене.

Пакети с лед или студени кърпи

Студените компреси са чудесни за успокояване на раздразнената кожа. Кърпи за лице, напоени със студена вода или лед, увит в кърпа, могат да намалят болката и дразненето, свързани с топлинен обрив.

Нанесете пакет с лед, увит в кърпа, върху обрива. Ето още информация за направата на собствен студен компрес.

Овесена каша

Овесената каша е ефективна за намаляване на сърбежа и възпалението. Това го прави полезен домашен лек при топлинен обрив и редица други кожни състояния.

Сложете 1 или 2 чаши овесени ядки в хладка вана и киснете 20 минути. Уверете се, че водата не е гореща, за да не дразните допълнително кожата си.

Можете също така да направите паста с овесени ядки и вода и да я нанесете върху кожата си. Смесете 1 част овесена каша с 1 част вода и разбъркайте, докато образува паста.

Опитайте успокояващи колоидни овесени ядки. Пазарувайте го тук.

Антихистамини

Антихистамините без рецепта - независимо дали са локални или орални - могат да облекчат сърбежа, свързан с топлинен обрив. Ако давате антихистамин на дете, не забравяйте да поговорите с вашия педиатър или фармацевт кои видове са най-добри.

сандалово дърво

Изследванията сочат, че сандаловото дърво е противовъзпалително и обезболяващо, което означава, че може да намали болката. Прахът от сандалово дърво, смесен с малко вода и приложен върху обрива, може да намали парещото, болезнено усещане, свързано с топлинен обрив.

Смесете 2 части прах от сандалово дърво с 1 част вода, за да направите пастообразно вещество. Преди да го приложите върху вашия обрив, тествайте го върху малък пластир от неразрязана кожа. Ако нямате реакция след час, трябва да можете да я приложите към обрива без допълнителни проблеми.

Купете прах от сандалово дърво.

Сода за хляб

Содата за хляб (натриев бикарбонат) може да успокои сърбежа на кожата. Това също е нещо, което повечето от нас имат в килера си. Това го прави чудесен домашен лек срещу топлинен обрив и други сърбящи състояния на кожата.

Добавете 3 до 5 супени лъжици сода за хляб в хладка баня и киснете около 20 минути.

Алое вера

Алое вера е противовъзпалително и антисептично средство, което може да охлади кожата, като същевременно предотвратява инфекции. Това може да помогне за успокояване на подуване и болка. Използвайте гел от алое вера директно върху вашия топлинен обрив, за да облекчите дискомфорта.

Намерете гел от алое вера тук.

Несолен талк на прах

Талкът на прах намалява потта, като абсорбира изпотяване. От своя страна това гарантира, че порите не са блокирани.

Използвайте не ароматизиран талк на прах, тъй като ароматите могат да раздразнят кожата ви. Нанесете малко върху податливи на пот области като подмишниците, гърбовете на коленете и вътрешните бедра. Намажете кожата и я оставете да седи, сякаш е антиперспирантен дезодорант.

Купете без аромат талк на прах.

Neem

Neem (margosa) може да се използва при редица кожни обриви. Изследванията показват, че има антимикробни и противовъзпалителни свойства. Човешките изследвания обаче са ограничени.

Прахът Neem може да се комбинира с вода, за да се направи паста. Тази паста може да се приложи върху обрива, да се остави за няколко минути и да се отмие. Неем на прах може да се добави и в хладка вана.

Намерете талк на прах тук.

Каламинов лосион

Каламинният лосион има редица ползи за кожата, отчасти защото съдържа цинков оксид. Може да помогне за лечение на топлинен обрив, като успокоява сърбежа. Използвайте памучен тампон с каламинен лосион. Приложете отново, ако е необходимо.

Вземете каламин лосион.

Английска сол

Epsom сол (магнезиев сулфат) има редица претенции за здравето. Лъскава вана с чаша или две от Epsom сол може да облекчи сърбежа, според анекдотични сведения.

Ако дадете на детето солена баня Epsom, уверете се, че не поглъщат вода. Когато се консумира през устата, Epsom сол е слабително. В излишък може да предизвика диария.

Купете Epsom сол.

Хидрокортизонов крем

Хидрокортизоновият крем може да се използва за облекчаване на топлинен обрив. Той е достъпен без рецепта във всяка аптека и може да се прилага веднъж или два пъти на ден за успокояване на сърбежа.

Въпреки че можете да го използвате кратко на кожата на вашето бебе, не го прилагайте под памперса. Това може допълнително да раздразни кожата.

Колко време ще отнеме да се възстанови?

При условие, че няма усложнения, топлинният ви обрив трябва да изчезне в рамките на няколко дни след започване на домашно лечение.

Скоростта, необходима за изчезване, зависи от това колко тежък е бил първоначалният обрив и дали го лекувате ефективно. Ако обривът ви се влоши след няколко дни, може да се наложи да говорите с медицинско лице.

Кога да прегледате лекар

Въпреки че има редица ефективни домашни средства за топлинен обрив, може да се нуждаете от указания на лекар, ако възникнат някакви усложнения.

Заведете незабавно детето или бебето си при лекаря, ако има:

• треска
• възпалено гърло
• мускулни болки
• всякакви други грипоподобни симптоми

Също така се свържете с Вашия лекар, ако обривът не отшуми в рамките на седмица след започване на лечението.

Ако изглежда, че имате обрив след започване на нови лекарства, потърсете и лекарска помощ.

Консултирайте се с Вашия лекар, ако обривът изглежда заразен. Симптомите на заразена кожа включват:

• гной
• сълзене
• бяла или жълтеникава течност
• засилена болка
• подуване

Грипоподобните симптоми могат също да съпътстват заразената кожа.

Отвеждането

Тъй като топлинният обрив се появява, когато тялото ви се прегрява и изпотява, можете да предотвратите топлинни обриви, като останете на хладно.

За да предотвратите топлинни обриви, вземете следните предпазни мерки в горещите дни:

• Останете в климатизирани, прохладни помещения.
• Пии много вода.
• Не носете прекомерни слоеве дрехи.
• Избягвайте твърде много физически натоварвания.
• Вземете готини душове или вани.

Родителите трябва да гарантират, че децата и бебетата остават хладни, хидратирани и облечени удобно. По принцип експертите съветват децата да носят само още един слой дрехи от възрастните.

Уверете се, че също често сменяте памперса на бебето си. Влажността може да допринесе за топлинен обрив.