Как ClassPass ми помогна да се възстановя от ужасна раздяла

Съдържание

• Преглед за

Изминаха 42 дни, откакто с моя дългогодишен партньор прекратихме връзката си. В настоящия момент на пода под очите ми се образува солена локва. Болката е невероятна; Усещам го във всяка част от разбитото си аз. След това той говори.

„Почивай“, казва той и болката спира. "Получавате 15 секунди и след това тръгваме отново."

Говорителят е подреден, брадат фитнес инструктор в студио в Hell's Kitchen. Ловата, която се натрупва под мен, не е сълзи; пот е. Аз съм три четвърти по пътя през клас, наречен TRX 30/30, и това е третият клас, който посещавах чрез ClassPass, популярната програма за членство във фитнес, предназначена да насърчи хората да изпробват различни упражнения. Докато потта капе по тялото ми, казвам проклятие и благословия. За момент мразя Beardy McFit, но съм пълен с благодарност както за него, така и за новия ми фитнес режим-a.k.a. моят инструмент за възстановяване на раздялата.

Както знае всеки, който е преживял разпадането на дългосрочна връзка, това е малко като прераждане. Не в въртенето наоколо, „хълмовете са живи“-по-скоро като истинско раждане. Може да се почувствате така, сякаш се изплъзвате от топло и удобно място на суровия открит въздух, нападнати от чужди звуци и лица.

Четири седмици след нашата ера (след разпадането) вече бях изчерпал редица механизми за справяне: бях слушал новия албум на Адел, гледахме прекалено Джесика Джоунс, и яде бисквитки за вечеря. Но след раздялата ми, която се случи в деня след като избягах маратона в Ню Йорк, единственото действие за самообслужване, което не бях предприемал, беше тренировката.

Исках да се почувствам овластен от новия, отворен хоризонт на живота ми-да прегърна огромния му потенциал. В действителност обаче се чувствах куха. Някои се обръщат към сайтове за запознанства поради тази причина, но аз бях извън интереса да намеря някой нов. Бях воден от търсенето на силната, независима версия на себе си-аз, за ​​която бях загубил представа, докато се опитвах и не успях да накарам връзката да работи.

Влезте в моята приятелка Анна, почитателка на ClassPass, която наскоро беше издържала собствената си епоха на AD и беше решена да ме обърне. Прелиствайки приложението на нейния телефон, бях потънал в широката гама от възможности: силови тренировки, коремни танци...дълъг меч? Най-очевидното предимство на ClassPass, за наскоро сингъла, е, че предлага структура - независимо дали планирате предварително за тези нови свободни делнични вечери или се опитвате да коригирате пристъп на блус в неделя следобед в последната минута. Той също така стимулира отчетността; когато се регистрирате за клас, трябва или да отидете, или да се изправите срещу такса.

Докато структурата и упражненията са повърхностни ползи, които са значителни сами по себе си, нападението ми в ClassPass също ми помогна да стигна до неочаквани прозрения - първото от които беше силата да се съсредоточа върху настоящето. Чувал съм, че хората с разбито сърце често са най-самотни през нощта. Но за мен сутрините са най -тежки. Всеки ден, който изгрева, ме зарежда в гърдите с шепа спомени и тревоги за бъдещето. Бягайки от това сутрешно чувство, се измъкнах от леглото и се измъкнах през града на курс по Кундалини йога, където открих една приятна истина: Скъпоценно малко може да изпълни ума ви, когато задъхвате като куче.

Всеки клас изискваше търпелив фокус върху поставената задача и страничният продукт от този фокус беше почти духовен съюз на ума и тялото в настоящето. Спомените за взаимоотношенията може да ме прокрадват по-късно, но по време на моя клас по хип-хоп танци имах една цел и само една цел: Хвърли тази плячка. [За пълната история отидете на Refinery29!]

Още от Refinery29:

За любовта през целия живот към пицата и загубата на баща ми

Как се научих да обичам фитнес залата

Тази верига за фитнес трябва да се справи с този важен проблем

Преглед за