Трябва ли да бъдете двойно маскирани, за да се предпазите от COVID-19?

Съдържание

• Защо носенето на маска е важно
• Удвоява ли защитата двойно маскиране?
• Кога трябва да направите двойна маска?
• Как да маскираме двойна маска, за да се предпазите от COVID-19
• Преглед за

Вече знаете колко ефективни са маските за лице за забавяне на разпространението на COVID-19. Но може би сте забелязали напоследък, че някои хора обличат не едно, а две маски за лице, когато сте на публично място. От най-добрия експерт по инфекциозни болести, д-р Антъни Фочи, до встъпителната поетеса Аманда Горман, двойното маскиране определено става все по-често. И така, трябва ли да следвате примера им? Ето какво казват експертите за двойното маскиране за COVID-19.

Защо носенето на маска е важно

Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) цитират множество проучвания, подкрепящи ефективността на носенето на маска за лице за предпазване от COVID. В едно такова проучване изследователите разгледаха събитие с „висока експозиция“, при което двама фризьори (и двамата носещи маски), които са имали симптоматичен COVID-19, са взаимодействали със 139 клиенти (също носещи маски) за период от осем дни, средно за 15 минути с всеки клиент. Въпреки тази експозиция, изследването показа, че от 67 -те клиенти, които са дали съгласието си за тест за COVID и интервю за изследването, никой от тях не е развил инфекция, според CDC. Следователно политиката на салона, изискваща носенето на маски от стилисти и клиенти, „може да смекчи разпространението на инфекция сред общото население“, заключават изследователите в проучването. (Свързано: Всичко, което трябва да знаете за предаването на коронавирус)

Друго проучване на огнище на COVID в самолета USS Theodore Roosevelt установи, че дори в тесните помещения на самолета използването на маска за лице на борда е свързано със 70 % намален риск от развитие на COVID-19, според CDC.

Съвсем наскоро CDC подложи на тест двойно маскиране, по-специално, в поредица от лабораторни експерименти. Изследователите симулират кашлица и дишане и тестват колко добре различните маски работят, за да блокират аерозолните частици. Те сравниха носенето на маска от плат, хирургическа маска, маска от плат върху хирургическа маска, връзване на възли на ушните бримки на хирургическа маска и липса на маска, за да видят как тези различни стилове на носене на маска влияят на предаването и излагането на аерозол частици. Докато хирургическата маска блокира 42 % от частиците от немаскиран индивид и маска от плат, защитена срещу приблизително 44 % от частиците от немаскирано лице, двойното маскиране (т.е. носенето на платнена маска върху хирургическа маска) спира 83 % от частиците , според доклада на CDC. Още по-обещаващо: ако двама души се маскират двойно, това може да намали излагането им на вирусни частици с повече от 95 процента, според изследването.

Удвоява ли защитата двойно маскиране?

Въз основа на новото изследване на CDC изглежда, че двойното маскиране определено може да предложи по-добра защита, отколкото носенето само на една маска. Всъщност, след като публикува новите си открития, CDC актуализира своите насоки за маски, за да включи препоръка да се обмисли двойно маскиране с една маска за еднократна употреба под маска от плат.

Двойното маскиране също е одобрено от Fauci. „Вероятно [предлага повече защита срещу COVID-19]“, каза д-р Фочи в скорошно интервю за Днес. „Това е физическо покритие, за да се предотврати навлизането на капчици и вируси. Така че, ако имате физическо покритие с един слой и поставите друг слой върху него, има здрав разум, че вероятно ще бъде по-ефективно.“

За разлика от двойното маскиране, акцентът върху носенето на маска с множество слоеве не е нов. През последните няколко месеца CDC вече препоръча носенето на маски, които имат „два или повече слоя миеща се, дишаща материя“, а не еднослоен шал, бандана или гела за врата. Съвсем наскоро експертите по инфекциозни болести Моника Ганди, д-р и Линси Мар, д-р. публикува документ, в който написаха, че въз основа на наличната в момента наука за COVID-19 препоръчват носенето на „платена маска плътно върху хирургическа маска“ за „максимална защита“. „Хирургическата маска действа като филтър, а маската от плат осигурява допълнителен слой филтрация, като същевременно подобрява прилягането“, така че маските седят по -плътно до лицето ви, пишат те във вестника. Въпреки това, изследователите също пишат, че са привърженици на носенето само на една „висококачествена хирургическа маска“ или една „маска от най-малко два слоя с висок брой нишки“ за „основна защита“.

Превод: Двойното маскиране вероятно предлага повече защита, но филтрирането и прилягането са ключовите детайли, на които трябва да обърнете внимание тук, казва Прабхьот Сингх, д-р, д-р, главен медицински и научен съветник на CV19 CheckUp, онлайн инструмент, който помага за оценка рисковете, свързани с COVID-19. „За да бъде опростено, има два вида маски – ниска филтрация (low-fi) и висока филтрация (hi-fi)“, обяснява д-р Сингх. „Типична маска от плат е„ low fi “ - тя улавя около половината от аерозола, който излиза от устата ни." „High-fi“ маска, от друга страна, улавя повече от тези аерозолни капчици, продължава той. „Синята хирургическа маска ви дава 70 до 80 процента [от аерозолните капчици], а N95 улавя 95 процента“, обяснява той. Така че носенето на две „low-fi“ маски (т.е. две маски от плат) със сигурност ще предложи повече защита от само една, а изборът на две „high-fi“ маски (т.е. две маски N95, например) е още по-добре, обяснява той . FTR, обаче, CDC препоръчва да се даде приоритет на използването на маски N95 за хора, работещи в среда с висок риск, като болници и старчески домове. (Свързано: Celebs обичат тази напълно ясна маска за лице - но дали наистина работи?)

Въпреки това, допълнителните слоеве на филтриране са по същество безполезни, ако маските просто не пасват, отбелязва д-р Сингх. „Плътното прилягане е от решаващо значение“, обяснява той. „Филтрацията няма значение, ако имате голяма дупка между лицето и маските. Някои хора правят „издухване на свещ“ [т.е. опитайте се да задушите свещ, докато носите маската си; ако можете, това означава, че маската ви не е достатъчно защитна], за да видите дали те усещат как въздух излиза извън маската им, или можете да прочетете нещо на глас, за да видите как се движи маската ви "докато говорите, казва той. Ако изглежда, че маската ви се плъзга и се плъзга навсякъде, докато говорите, тогава вероятно не е достатъчно стегната, казва д -р Сингх.

Кога трябва да направите двойна маска?

Това наистина зависи от това колко високорисков е средата, в която се намирате. „Обикновено казано, обикновена маска от плат (не двойно маскиране) би била достатъчна в ежедневните ситуации, в които можете да се отдалечите най-вече на социално разстояние“, казва д-р Едгар Санчес, заразен специалист по болести и заместник-председател на Orlando Health Infectious Disease Group. „Въпреки това, ако сте в ситуация, в която не можете да се дистанцирате социално за продължителни периоди от време – като например претъпкано летище или претъпкана линия в магазина – тогава би било от полза до двоен слой, ако можете, особено ако имате на разположение само маски от плат. "

Ако сте високорисков работник с голяма експозиция (т.е. тези, които работят в старчески дом), двойното маскиране може да помогне за намаляване на риска от заразяване (или разпространение) на COVID, казва д-р Сингх. (Всъщност, вероятно вече сте виждали здравни работници да удвояват маските по време на пандемията.)

Двойното маскиране също може да е добра идея, ако сте болни от COVID-19 и искате да осигурите оптимална защита както за себе си, така и за хората около вас, докато сте заразени, добавя д-р Сингх.

Ако се чудите дали е безопасно да се маскирате, докато тренирате, д-р Сингх казва, че зависи от човека. Като цяло обаче „плътно тъканата маска от плат трябва да е добре“ за тренировки, казва той. „Поставете избора си за маскиране в контекста на това, което правите“, добавя той. "За хората с затруднено дишане те трябва да се консултират с лекаря си за най -добрия начин да защитят себе си и хората около тях." (Вижте: Как да намерите най-добрата маска за лице за тренировки)

Как да маскираме двойна маска, за да се предпазите от COVID-19

Въпреки че маските N95 са златният стандарт, пак CDC препоръчва все още само високорисковите здравни работници да ги използват, за да се избегне недостиг.

„За тези от нас, които са купили платнени маски и хирургически маски, има няколко комбинации, които са стъпка нагоре“ от типичната еднослойна маска от плат, казва д-р Сингх. Единият вариант е да се маскира двойно с „плътно тъкани маски от плат“, които лесно можете да намерите в Etsy, Everlane, Uniqlo и други търговци на дребно. (Вижте: Това са най -стилните платнени маски за лице)

Двойното маскиране с хирургическа маска (която трябва да можете да намерите в местната аптека или в Amazon) и маска от плат е „още по-добре“, отбелязва д-р Сингх. В своя документ Мар и д-р Ганди препоръчват носенето на платнената маска върху хирургическата маска за най-добра защита и най-добро прилягане. По същия начин, ако случайно имате маска N95, д-р Санчес препоръчва да поставите платнената маска върху N95 за най-добра защита и прилягане.

В крайна сметка: Експертите не са точно настояване обществеността да маскира двойно като необходимост, но те определено са на борда с подхода. Като се има предвид, че в момента по целия свят циркулират множество нови (и потенциално по-заразни) щамове на COVID-19, може да не е толкова лоша идея да се удвоят.

Информацията в тази история е точна към времето на пресата. Тъй като актуализациите за коронавирус COVID-19 продължават да се развиват, е възможно някои информация и препоръки в тази история да са се променили след първоначалната публикация. Насърчаваме ви да се регистрирате редовно с ресурси като CDC, СЗО и местния отдел по обществено здраве за най-актуалните данни и препоръки.

Преглед за