Как направих прехода от нощна бухал към човек с супер рано сутрин

Съдържание

• Преглед за

Откакто се помня, винаги съм обичал да оставам до късно. Има нещо толкова вълшебно в тишината на нощта, сякаш всичко може да се случи и аз ще бъда един от малкото, които ще станат свидетели на това. Дори като дете никога не бих си легнал преди 2 часа сутринта, освен ако не се наложи абсолютно. Щях да чета книги, докато вече не можех да държа очите си отворени, натъпках одеяла в долната част на вратата, за да съм сигурен, че светлината ми няма да събуди родителите ми. (Свързано: Смешни неща, с които можете да се свържете, ако не сте сутрешен човек)

След като заминах за колежа, нощните ми навици станаха още по-екстремни. Бях будна цяла нощ, знаейки, че Дени е имал закуска от 4 сутринта, за да мога да правя каквото ми харесва, да ям и после най -накрая да си лягам. Излишно е да казвам, че пропуснах много часове. (Никога не сте ставали рано? Експертите казват, че можете да се подмамите да станете сутрин човек.)

По някакъв начин все пак успях да завърша, спечелвайки образователна степен. Когато получих първата си работа като учител, най-накрая, за първи път в живота си, започнах да си лягам между полунощ и 1 часа през нощта-знам, все още доста късно според стандартите на повечето хора, но много рано за мен! Тогава се ожених и реших да създам семейство.

Бихте си помислили, че след като започнах да имам деца, ще трябва да зарежа нощната си сова от необходимост. Но това само затвърди любовта ми през нощта. Дори като майка на три деца, все още обичах да стоя до късно-защото след като децата бяха в леглото, това беше така моя време. Четох, гледах телевизия или филми и прекарвах време със съпруга си, който за щастие също е бухал. Без малки деца, които се придържаха към мен, той и аз най -накрая успяхме да проведем разговори за възрастни. Тъй като бях напуснал преподавателската си работа на пълен работен ден, когато се родих за първи път, останах предимно вкъщи с децата си, запълвайки се с репетиторски или странни учителски работни места, за да поддържам ръката си в образованието. Това означаваше, че винаги мога да намеря време през деня да се промъкна в дрямка и все пак да поддържам начините си на нощна сова.

И тогава всичко се промени. Винаги съм имал страст към преподаването и знаех, че трябва да се върна към него, но трябваше да намеря график, който да работи с децата ми. Тогава чух за VIPKIDS, компания, базирана в Китай, която свързва носителите на английски език с китайски студенти, за да ги преподава английски. Единствената уловка? Да преподавам на студенти в Китай от дома ми в Америка означава, че трябва да съм буден, когато са те. Разликата във времето означава да се събудите в 3 часа, за да преподавате уроци от 4 до 7 сутринта всяка сутрин.

Излишно е да казвам, че наистина се притеснявах как ще направя прехода от нощната бухалка към супер рано сутрешния човек. В началото все още щях да стоя до късно, но настроих алармата си с две различни часове и я пуснах в цялата стая, за да се уверя, че трябва да стана. (Ако натисна бутона за отлагане, за който съм свършил!) Отначало приливът на адреналин да правя нещо, което обичам, ме държеше напред и се чудех защо някой се нуждае от енергийни напитки или кафе. Но когато свикнах с преподаването, ставаше все по -трудно да се събуждам навреме. Най -накрая трябваше да приема, че вече не съм в колеж и за да свърша тази работа, трябваше най -накрая да спра да стоя буден през нощта. Всъщност, ако исках да се почувствам най-добре, трябваше наистина да започна да си лягам, наистина ли рано. За да спя цели осем часа, сега трябва да съм в леглото до 19:00 - дори по-рано от децата си! (Свързано: Аз отказах кофеин и най -накрая станах сутрешен човек.)

Има някои сериозни недостатъци на новия ми начин на живот: заспивам постоянно на съпруга си. Също така откривам, че понякога ми е трудно да формулирам мислите си, тъй като изтощението прави мозъка ми размит. Но се приспособявам към новия си график за сън. И след като приех новата си реалност, започнах да разбирам защо някои хора наистина обичат да стават рано. Харесва ми колко много правя през деня си и все още получавам приятна почивка, за да правя това, което обичам, докато децата ми спят-това е точно в противоположния край на часовника. Освен това открих, че това, което казват всички сутрешни чучулиги, е вярно: има специална красота в тишината на сутринта и свидетелството на изгрева. Тъй като никога досега не ги бях изпитвал, никога не бях осъзнавал колко много ми липсва!

Не се заблуждавайте, аз съм все още сега и винаги ще бъда умираща нощна сова. Ако имам възможност, бих се върнал към размислите си в полунощ и специалните предложения на Дени в o-dark-30. Но това, че съм ранобуден, е това, което работи за живота ми в момента, така че се уча да виждам сребърната подплата. Просто не ме наричайте сутрешен човек.

Преглед за